Zanimljivosti
IMATE LI IH UZ SEBE? Ovo su NAJLOJALNIJI znakovi horoskopa, oni vam ČUVAJU LEĐA!

Oni će vam čuvati leđa, biti tu kad ste u nevolji, oraspoložiti vas kada ste tužni i pojaviti se niotkuda kada su vam potrebni.
Ako vas sve vaše kolege ljute jer ste upropastili veliku prezentaciju, da li će vam vaš najbolji prijatelj na poslu čuvati leđa? Ako svi u vašoj grupi imaju stav “rekao sam ti” kada konačno prekinete s partnerom, da li će vaš pravi prijatelj ostaviti svoja osjećanja po strani? Ali odanost je često suptilnija. To je osoba koja se pojavi nenajavljena s kolačićima kad imaš loš dan, ona koja ti svaki dan šalje poruke da se oporaviš nakon raskida. Ova se osobina može zasnivati na horoskopskom znaku, piše Večernji.hr.
Lav
Ako ste ikada bili na zabavi s Lavom, znate da će on biti prvi na plesnom podijumu, pokrenuti publiku i pobrinuti se da svi uživaju. To nije samo zato što voli da se zabavlja, već i zato što voli da vidi druge nasmijane. “Uvijek možete računati da će vam Lav uljepšati dan, čak i u najmračnijim vremenima”, kaže astrološkinja Tara Benet. “Lavovi stvaraju dobre prijatelje i biće uz vas i u dobru i u zlu. Međutim, njihova lojalnost nije bezuslovna. Zauzvrat očekuju nepokolebljivu predanost”, upozorava Tara Benet.
Škorpija
Ovaj zloglasno nepovjerljivi i tajanstveni znak vrlo je selektivan u pogledu toga gdje će pokazivati svoju odanost. “Morate skakati kroz obruče kako biste ušli u najuži krug, ali kada to učinite, tu ste za cijeli život. Škorpije su i predane i zaštitnički nastrojene. One iznad svega cijene lojalnost i ne tolerišu izdaju, niti ruše povjerenje”, kaže Tara Benet. Dakle, ako izdate Škorpiju, očekujte da će njena lojalnost istog trenutka nestati. Zapravo, astrološkinja Valeri Evans kaže da će Škorpija ići toliko daleko da će vas testirati kako bi bila sigurna da ste vrijedni povjerenja.
Jarac
Jarcem vlada Saturn, planeta odgovornosti i predanosti, pa ovaj praktični znak igra “po pravilima”, objašnjava Valeri Evans. Iako lojalnost najviše možete primijetiti na radnom mjestu, Tara Benet kaže da im je lojalnost prema svima, od prijatelja i porodice do kolega, prirodna. “Jarcu jednostavno ne bi palo na pamet da zabije nož u leđa ili napusti nekoga u trenutku njegove nevolje”, dodaje Tara Benet. Umjesto toga, oni će zasukati rukave i učiniti što se mora.
Ribe
Empatične Ribe u potpunosti su odane. Duboko osjetljive i intuitivne, sklone su preuzimanju emocija drugih kao da su njihove. Kao što Tara Benet objašnjava: “Ribe sanjaju o svijetu punom srećnih ljudi”, i potrudiće se da ostvare tu viziju. “Izdaja prijatelja ili voljene osobe povrijedila bi Ribe jednako duboko kao da su izdale same sebe”, napominje ona. Ribama se možete povjeriti bez straha od osude i nemojte se iznenaditi ako vam se nađu na vratima s kutijom maramica prije nego što im uopšte kažete da ste uznemireni.
Zanimljivosti
NEMA U PRODAVNICU AKO NE PLATITE! Trgovački lanac počeo NAPLAĆIVATI ULAZ 12 evra!

Poznati njemački trgovački lanac Aldi trenutno testira novi model kupovine u Velikoj Britaniji.
Svako ko želi kupovati u poslovnici Shop & Go u Greenwichu u istočnom Londonu, mora platiti ulaznicu od deset funti (12 evra), piše Fenix magazin.
Naime, sad ne možete ući u trgovinu bez da se prijavite s Aldijevom aplikacijom koja vas tereti za 12 evra ili ako nemate aplikaciju, onda morate s bankovnom karticom platiti 12 evra depozita.
Kroz samu trgovinu slobodno se krećete, a umjetna inteligencija registruje šta kupci uzimaju s police i stavljaju u korpu. Kada izađete iz trgovine, iznos se automatski povlači s kartice memorisane u aplikaciji.
Novost u cijeloj priči je da sada kupci trebaju depozit da bi uopšte mogli ući u trgovinu. Ako ćete potrošiti 12 evra ili više evra, depozit vam se priznaje, ali ako potrošite manje ili ništa, depozit vam se vraća.
Barem bi tako trebalo biti u teoriji. Sistem je očigledno još uvijek donekle sklon greškama, izvještavaju mediji. Navodno su ponekad potrebni dani dok se preostali iznos ne vrati na račun.
Osim toga vjerovatno su češći slučajevi dvostrukih zaduženja pri ulasku. Ova Shop & Go Aldijeva trgovina za sad je prva i jedina takve vrste, otvorena još 2022. godine.
Zanimljivosti
Ova zanimanja su NAJMANJE STRESNA – da li je vaš posao među njima?

Da li je i vaš posao među njima?
Niži nivoi stresa na poslu obično su rezultat manje kratkih rokova, nižih očekivanja za obavljanje zadataka pod pritiskom i većeg fokusa na organizaciju i planiranje.
Zanimanja koja uključuju analizu, kreativno izražavanje ili rad u tihom okruženju imaju tendenciju da nude više autonomije i manje iznenadnih izazova, što rezultira manjim stresom.
Stres u svakodnevnom životu može ozbiljno uticati na fizičko i mentalno zdravlje.
Dugotrajno izlaganje stresu može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, kao što su visok krvni pritisak, poremećaji spavanja, anksioznost i depresija.
Mentalna iscrpljenost takođe smanjuje produktivnost i kreativnost, što može da naruši profesionalne i lične odnose. S druge strane, smanjenje stresa kroz mirnija zanimanja može značiti bolje fizičko zdravlje, bolji radni učinak i život koji ima više zadovoljstva.
Na kraju krajeva, izbor profesije sa manje stresa ne samo da poboljšava kvalitet života, već i omogućava dugoročan uspjeh i ličnu sreću.
Statističar
Analizira podatke i izvodi zaključke na osnovu matematičkih modela. Radi u mirnom kancelarijskom okruženju, često za državne institucije, istraživačke centre ili privatne kompanije.
Aktuar
Procjenjuje finansijske rizike za osiguravajuća društva i investicione fondove koristeći matematičke modele i statistike. Njegov rad uglavnom uključuje analizu podataka i osmišljavanje dugoročnih strategija, bez stresa zbog kratkih rokova.
Tehnički pisac
Piše priručnike, vodiče i tehničku dokumentaciju za proizvode ili softver. Radi samostalno ili u saradnji sa inženjerima, često u tihoj kancelariji ili kućnom okruženju.
Bibliotekar
Organizuje i upravlja bibliotečkim fondom, pomaže korisnicima u pronalaženju informacija i digitalizaciji građe. Radno okruženje je tiho i stabilno, bez velikog pritiska.
Nutricionista
Savjetuje ljude o pravilnoj ishrani i zdravim životnim navikama, često u privatnoj praksi ili zdravstvenim ustanovama. Radno okruženje je mirno, a raspored fleksibilan, bez mnogo stresa.
Geolog
Proučava sastav, strukturu i procese Zemlje, često radeći istraživanja na terenu ili u laboratoriji. Njegov rad rijetko uključuje stroge rokove i intenzivan pritisak.
Zoolog
Proučava životinjske vrste, njihovo ponašanje i staništa, često radeći u prirodi ili istraživačkim centrima. Rad je opušten, bez svakodnevnog pritiska, a kontakt sa prirodom doprinosi smanjenju stresa.
Grafički dizajner
Kreira vizuelne koncepte za brendove, oglašavanje ili digitalne medije, često sa mogućnošću rada od kuće. Iako može biti rokova, posao je uglavnom kreativan i fleksibilan.
Profesor filozofije
On predaje i istražuje filozofske koncepte na fakultetima ili školama, često u mirnom akademskom okruženju. Ima slobodu u planiranju nastavnog i istraživačkog rada, uz minimalan stres.
Arhivar
Organizovano čuvanje istorijskih dokumenata i arhivske građe u muzejima, bibliotekama ili državnim institucijama. Rad je tih, stabilan i ne uključuje intenzivne rokove.
Zanimljivosti
DOBRO JE ZNATI! Ovo je osam najboljih načina za oporavak od PREJEDANJA

Ako upravo čitate ovaj članak, vjerovatno ste nedavno pojeli preobilan obrok i osjećate intenzivnu fizičku neugodu. Kada se prejedete, možete se osjećati naduvano i letargično; mogli biste čak doživjeti bolove u stomaku i grčeve. Bez obzira na to koji simptomi vas mučili, ostatak dana mogla bi vas pratiti neugoda.
Ako ste se našli u ovakvoj situaciji nakon gozbe, postoje zdravi načini na koje možete kontrolisati štetu. Eat This je o tome razgovorao s nutricionistima i oni preporučuju osam stvari koje će vam pomoći da se osjećate bolje nakon što pojedete previše, prenosi N1.
1. Fokusirajte se na vlakna
Nema ništa loše u tome da pojedete maloviše hrane koju volite, ali pretjerivanje ponekad može dovesti do zatvora ili nelagode u želucu, posebno ako hrana ima malo vlakana. Ako se osjećate neugodno puni i naduvani nakon prejedanja, razmislite o tome da sljedeći dan pojedete više vlakana.
“Netopiva vlakna povećavaju masu stolice, podstičući redovito pražnjenje crijeva i sprečavajući zatvor”, kaže Amy Goodson.
Da biste unijeli više vlakana, pokušajte započeti jutro zdjelicom zobenih pahuljica ili tostom od cjelovitih žitarica s avokadom na vrhu.
2. Konzumirajte povrće
Prema Tammy Lakatos Shames, konzumiranje povrća bogatog antioksidansima i vlaknima u vašem sljedećem obroku može pomoći da se vaše tijelo vrati u prvobitno stanje.
“Vlakna iz zelja pomažu u izbacivanju otpada i toksina iz debelog crijeva, pomažući vam da se brzo osjećate lakše”, tvrde iz Nutrition Twins.
“A antioksidansi u zelenom povrću neutrališu određena oštećenja nastala pretjeranim uživanjem u inflamatornoj slatkoj, masnoj i visoko prerađenoj hrani.”
3. Drugi dan započnite balansiranim doručkom
Jedna od stvari koje možete učiniti dan nakon što ste malo pretjerali s jelom, jeste pobrinuti se da drugi dan započnete zdravim, uravnoteženim doručkom.
“Dan nakon prejedanja započnite doručkom bogatim proteinima i vlaknima kako biste podigli šećer u krvi u pravom smjeru”, kaže Goodson.
“Jaja i zobene pahuljice ili tost od cjelovitog zrna s maslacem od kikirikija i prilogom od grčkog jogurta izvrsne su opcije. To će vam pomoći da se osjećate bolje tokom dana.”
4. Preskočite ostatke hrane
Goodson preporučuje da izbjegavate prejedanje ostacima hrane dan nakon obilnog obroka.
“Iako je primamljivo nastaviti s poslasticama, preskočite ostatke i napunite se cjelovitom hranom bogatom vlaknima i proteinima kako biste se osjećali bolje”, kaže ona. “Ako želite uživati u ostacima hrane, učinite to umjereno.”
Na ovaj način dajete svom tijelu predah i možete pomoći da se sve pokrene obezbjeđujući sebi dovoljno vlakana i proteina.
5. Umjereno konzumirajte alkohol
Za one koji vole vino, pivo ili ukusne koktele, razumijemo da savršeno piće uz vaš obrok može biti jednako uzbudljivo kao i sama hrana. Ali ako ste zabrinuti da ćete pretjerati s hranom i pićem, a zatim osjetiti nelagodu nakon toga, Goodson preporučuje da pratite svoju konzumaciju alkohola kada možete. Može biti previše primamljivo nastaviti uživati u alkoholu cijelu veče, pogotovo ako ste na večeri ili slavite praznik, ali istina je da on samo dodaje kalorije i mogao bi učiniti da se sljedeći dan osjećate naduvanije i letargičnije”, kaže ona. “Koncentrišite se na vodu i druga niskokalorična pića za hidrataciju.”
Kao i kod svih ovih savjeta na našem popisu, sve je u ravnoteži. Počastite se tom čašom crnog vina, ali ako se osjećate neugodno punima, možda je vrijeme da se koncentrišete na vodu.
6. Idite u šetnju poslije obilnog obroka
Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe kako biste sebi pružili trenutno olakšanje nakon što ste pojeli previše jeste otići u šetnju nakon obroka.
Šetnja će vam pomoći da razbistrite um. A ako se oznojite, možete izlučiti neke hemikalije i male količine soli, a istovremeno povećati protok krvi u mozgu. Osim toga, sagorjećete nekoliko dodatnih kalorija.
Ako niste raspoloženi za šetnju, Goodson ima neke alternativne prijedloge za pokretanje tijela nakon obilnog obroka.
“Možda sljedećeg jutra odete u teretanu”.
7. Nemojte propustiti vježbanje
Ako imate vremena i energije za kretanje, nutricionisti preporučuju da se držite svoje rutine vježbanja nakon obilnog obroka. Dakle, ako se prejedete, pronađite način da se krećete sljedećih nekoliko dana.
“Šetnja nakon obilnog obroka je odlična, ali sljedeći dan ubrzajte otkucaje srca”, kaže Goodson. “Malo znojenja u teretani ili jutarnjem trčanju može vam pomoći da se oslobodite tog osjećaja nadutosti, tromosti.”
Ipak, ako se vaše tijelo treba odmoriti tokom praznika, svakako uživajte i ne brinite o ispunjavanju bilo kakvih ciljeva. Ali ako osjećate fizičku nelagodu nakon obilnog obroka, “malo vježbe vikendom i hidratacije mogu vam pomoći da se osjećate bolje”, kaže Goodson.
8. Budite sigurni da pijete dovoljno vode
Konzumacija hrane s visokim udjelom natrijuma “može pridonijeti osjećaju ‘podbulosti’ ili nadutosti sljedeći dan”, prema Goodsonu. Zato naglašava važnost hidratacije prije i nakon obilnog obroka.
Osim što pijete puno vode, možete pokušati povećati svoju hidrataciju dodavanjem nečeg dodatnog u svoj napitak.
“Jedna stvar koju možete učiniti je hidratizirati se tokom dana vodenim infuzijama, poput detoks napitka od jabukovog sirćeta i limuna ili ‘detoksikacijske’ vode od brusnice, narandže i đumbira”, kažu iz The Nutrition Twins. “Tekućina će vam pomoći vratiti normalan status hidratacije jer ispire višak natrijuma, šećera i vode koji su zadržani s njima, ublažavajući nadutost i težinu.”
-
Banjaluka2 dana ago
RAT PRIVATNIH I JAVNIH VRTIĆA U BANJALUCI! Javne ustavove manipulišu činjenicama, a Jokanović IZNOSI NEISTINE
-
Društvo2 dana ago
SKANDAL NA AKADEMIJI UMJETNOSTI! Profesor banjalučkim studentima pušta spotove Tompsona!
-
Hronika3 dana ago
UŽAS U PRIJEDORU! Žena preminula jer su je UMJESTO NA INTENZIVNU poslali na PSIHIJATRIJU
-
Hronika3 dana ago
ŠTA JE ISTINA? Roditelji Danke Ilić odgovarali na 13 ključnih pitanja o njenom nestanku!
-
Politika2 dana ago
STANIVUKOVIĆ “Ovde je sve porušeno! NEĆEMO DOZVOLITI TAJ PUČ, ako neko treba da nas smjenjuje TO JE NA IZBORIMA”
-
Banjaluka2 dana ago
U četvrtak SVEČANI DOČEK Aleksandra Vučića u Banjaluci
-
Politika2 dana ago
PDP U NOVOM GRADU PROSLAVIO KRSNU SLAVU – Svetu Trojicu, prisustvovao i Stanivuković (FOTO)
-
Društvo2 dana ago
POGLEDAJTE CIJENE! I nakon poskupljenja, voda u Banjaluci jeftinija NEGO U DRUGIM GRADOVIMA SRPSKE!