Connect with us

Društvo

KAKO DA ZNATE DA STE ŽRTVA MANIPULACIJE? Pratite osam znakova, a jedan je osjećaj da ste krivi bez razloga

Ako prepoznate ovih osam znakova, onda vas je neko jako blizak izmanipulisao.

U uvrnutoj igri emocija, često je teško napraviti razliku između istinske brige i manipulacije. Emocionalna manipulacija može biti suptilna i teško prepoznatljiva, posebno kada dolazi od nekoga ko vam je blizak. Ako ste ikada zatekli sebe da dovodite u pitanje postupke voljene osobe ili sumnjate u svoja osjećanja, postoji šansa da ste emocionalno izmanipulisani i to nije uvijek lako uočiti.

Ako se pitate da li ste iskusili emocionalnu manipulaciju, postoje određeni znaci koji vam mogu pomoći da razjasnite svoju situaciju.

Govorimo o 8 znakova upozorenja koji vam mogu pomoći da identifikujete da li ste bili emocionalno izmanipulisani od nekoga ko vam je blizak:

1. Češće se preispitujete
Da li ste ikada primjetili da stalno preispitujete svoje postupke ili osjećanja? Emocionalni manipulatori su stručnjaci za unošenje sumnje. Oni vas manipulišu da dovedete u pitanje vašu sopstvenu stvarnost, čineći da se osjećate kao da ste uvek u krivu. Navodeći vas da sumnjate u sopstvenu percepciju, oni vrše kontrolu nad vama i čine vas zavisnim od njihove verzije stvarnosti (a sve uz održavanje nevine fasade).

2. Osjećate se krivim bez razloga
Krivica je moćno oruđe u arsenalu emocionalnih manipulatora – oni znaju kako da igraju na vaše emocije i natjeraju vas da se osjećate krivim za stvari za koje niste krivi. Oni manipulišu vašim emocijama da bi došli do njih. Ako ste osjećali neopravdanu krivicu, posebno kada vas to tjera na kompromise u pogledu svojih potreba ili granica, velike su šanse da imate posla i sa emocionalnim manipulatorom.

3. Vi ste uvijek onaj koji se izvinjava
U zdravim odnosima, obje strane dijele odgovornost. Kada imate posla sa emocionalnim manipulatorom, možda ćete uvijek morati vi da se izvinite. Osobe s visokim manipulativnim kapacitetom imaju tendenciju da krivicu prebace na svoje žrtve, što dovodi do osjećanja krivice i obaveze kod žrtava. Vješti su da preokrenu situaciju, čineći da se osjećate kao da ste krivi čak i kada niste – koriste tehnike prebacivanja krivice kako bi izbjegli preuzimanje odgovornosti za svoje postupke.

4. Osjećate se iscrpljeno s njima
Ako se zbog druženja sa određenom osobom osjećate mentalno i emocionalno iscrpljeno, to je crvena zastava. Emocionalni manipulatori imaju način da preuzmu vašu energiju – oni su u stalnoj drami, a vi se osjećate odgovornim za njihovo emocionalno blagostanje ili drže vas na ivici nepredvidivim ponašanjem. Kao da ste na emotivnom toboganu, iscrpljeni ste i pod stresom. Zdrave veze treba da vas uzdižu, a ne da vas iscrpljuju.

5. Vaše samopoštovanje pada
Ako osjećate konstantan pad u svom samopoštovanju, to bi moglo biti više od običnog problema. Emocionalni manipulatori u vašem životu često vas omalovažavaju i kritikuju da bi stekli kontrolu nad vama. Oni se oslanjaju na vašu nesigurnost, ruše vaše samopouzdanje da biste zavisili od njihovog odobravanja. Vi ste vredni poštovanja i ljubaznosti – ne dozvolite da vas neko natjera da vjerujete u suprotno.

6. Često glume žrtvu
Teško je uočiti manipulaciju kad se čini da je dotična osoba uvek ta koja je povrijeđena. Ali to je upravo ono što emocionalni manipulatori rade – glume žrtvu. Uspjevaju da izvrnu narativ, prikažu sebe kao žrtvu, a vas kao negativca. I to rade suptilno.

7. Igraju toplo-hladno
Da li vas neko u vašem životu u jednom trenutku obasipa ljubavlju i pažnjom, a u sljedećem postaje hladan i udaljen? To nedosljedno ponašanje, koje se često naziva ‘bombardovanje ljubavi’, uobičajena je taktika koju koriste emocionalni manipulatori. U jednom trenu, vi ste centar njihovog univerzuma; a u sljedećem ostajete da se pitate šta ste pogriješili – jurite njihovo odobravanje i dajete im kontrolu nad vašim emocijama.

8. Kao da hodate po jajima
Ako primjetite da stalno posmatrate svoje riječi i djela da biste izbjegli sukob ili uznemirenje, to je značajan znak upozorenja – nikada ne bi trebali da se osjećate kao da hodate po jajima u vašim odnosima. Dinamika zasnovana na strahu je štetna i daleko od zdrave. Svaki odnos treba da obezbjedi siguran prostor za otvorenu komunikaciju i međusobno poštovanje.

Ako primjetite pomenute znakove u vašim odnosima, napredovali ste i na putu ste da povratite kontrolu.

Related Topics:

Društvo

DOK JE BANJALUKA JOŠ SPAVALA, ON JE VEĆ MISLIO NA PACIJENTE! Kako je izgledao radni dan i životni put dr Gorana Talića!

Dok je Banjaluka još spavala, doktor Goran Talić već je razmišljao o obavezama koje ga čekaju.

Ustajao je oko ponoći ili jedan čas, u mislima vodio razgovore sa saradnicima, a na posao dolazio već u pola šest ujutro.

Bio je to neobičan životni ritam čovjeka koji je decenijama vodio Institut „Dr Miroslav Zotović“, a koji je, daleko od javnosti, imao i jednu mnogo ličniju priču.

Nakon njegove iznenadne smrti 13. oktobra, u 67. godini života, Banjaluka se oprašta od istaknutog ljekara i dugogodišnjeg direktora.

Ipak, iza profesionalnih uspjeha ostali su i detalji o čovjeku kojeg mnogi nisu imali priliku upoznati na takav način.

Radni dan počinjao dok je grad još spavao

U jednom intervjuu iz septembra 2024. godine, Goran Talić je otkrio kako izgleda njegova svakodnevica.

Na spavanje je odlazio oko 20 časova, a samo nekoliko sati kasnije već je bio budan. Vrijeme do odlaska na posao koristio je da analizira predstojeće obaveze i unaprijed razmišlja o razgovorima koje će tog dana voditi.

U 5.30 počinjali su kratki sastanci sa najbližim saradnicima, ljudima kojima je, kako je govorio, neograničeno vjerovao. Do devet časova zadaci su već bili raspoređeni i svako je znao šta treba da radi.

Tako je opisivao ritam u kojem su mu prolazile godine na čelu ustanove. A u tom istom razgovoru otkrio je još jednu zanimljivost.

Iako je rukovodio velikom zdravstvenom ustanovom koja je uvodila savremenu medicinsku opremu, priznao je da se gotovo uopšte ne razumije u tehnologiju. Koristio je jednostavan mobilni telefon, većinu telefonskih brojeva znao napamet, a nije znao ni poslati mejl, prenosi BL portal.

– Ali imam mnogo ideja – govorio je Talić.

Upravo su te ideje obilježile njegov profesionalni put, ali njegova povezanost sa „Zotovićem“ bila je mnogo starija od direktorske funkcije.

Od dječačkih uspomena do životnog poziva

Njegova majka je čitavu radnu karijeru, od početka do odlaska u penziju, provela upravo u „Zotoviću“. Kada je ona završila svoj radni vijek, kako je Talić svojevremeno ispričao, on je došao u istu ustanovu.

U razgovoru za Večernje novosti u maju ove godine prisjetio se i vremena kada je kao dječak dolazio u „Zotović“. Tamo se igrao sa djecom majčinih koleginica, a u sjećanju su mu ostali bazen, odbojkaško igralište, pa čak i srne i paunovi koji su nekada bili dio tog prostora.

Mjesto koje je poznavao još kao dijete kasnije je postalo ustanova kojoj će posvetiti najveći dio svog profesionalnog života.

– Sva moja sjećanja su vezana za Institut – rekao je u intervjuu iz 2024. godine.

Iza velikih projekata ostajao je odnos prema ljudima

Posebno je insistirao na odnosu prema ljudima. Govorio je da neljubaznost prema pacijentu smatra najtežom povredom radne discipline, jer se ljudi zdravstvenim radnicima obraćaju u trenucima kada su posebno ranjivi i kada im je pomoć najpotrebnija.

Danas, dok se Banjaluka oprašta od doktora Gorana Talića, te njegove riječi i sjećanja dobijaju posebnu težinu.

Iza njega ostaju decenije rada, izgrađeni objekti i ustanova koju je razvijao. Ali ostaje i jedna druga slika dječaka koji je odrastao uz „Zotović“, a zatim čovjeka koji je godinama u istu ustanovu dolazio prije svitanja.

 

Za njega „Zotović“ očigledno nikada nije bio samo radno mjesto. Bio je dio njegovog života, od najranijih uspomena do posljednjih godina.

Nastavi čitati

Društvo

VREMENSKA PROGNOZA! Sunčano i još toplije

U BiH se očekuje sunčano i toplije vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost.

Jutro će biti hladno i pretežno vedro, a oko rijeka i po kotlinama može biti magle, saopšteno je iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

Minimalna temperatura vazduha od dva do sedam, na jugu do 11, a u višim predjelima od minus tri, a maksimalna dnevna od 16 do 22, a u višim predjelima od 12 stepeni Celzijusovih. Duvaće slab do umjeren vjetar sjevernih smjerova, u Hercegovini pojačana i jaka bura, koja će tokom dana slabiti.

Nastavi čitati

Društvo

POTVRĐENO: RiTE Ugljevik van pogona!

Rudnik i termoelektrana Ugljevik zvanično je van pogona od ponoći, potvrđeno je BN TV u tom preduzeću.

Prema ranijim najavama direktora preduzeća Žarka Novakovića pogon termoelektrane isključen je sa mreže i prestao proizvodnju električne energije, jer nema dovoljno uglja za rad.

“Razlog za to su nedovoljno riješeni imovinsko-pravni odnosi u eksploatacionom polju `Istok dva`, gdje smo obustavili radove i iskop uglja, jer se ispred nas nalazi privatna svojina”, kazao je Novaković.

Prema njegovim riječima, vrijeme povratka na mrežu zavisi od brzine rješavanja ovih imovinsko-pravnih odnosa.

Za sada niko ne može tvrditi kada će se to i desiti.

Nastavi čitati

Aktuelno