Connect with us

Svijet

PAZITE OVO MOŽE BITI SMRTONOSNO! Opasan TikTok izazov uznemirio ljekare

Ljekari upozoravaju da viralni trend ispijanja vode s čia sjemenkama, koji se promoviše kao brz način mršavljenja, može izazvati gušenje i ozbiljne probavne komplikacije, pa čak imati i kobne posljedice.

Viralni trend ispijanja vode s čia sjemenkama radi mršavljenja može dovesti do gušenja i ozbiljnih probavnih problema ako se ove inače zdrave sjemenke ne pripreme na pravilan način.

Brzi pregled TikToka otkriva hiljade ljudi koji učestvuju u takozvanom „čia izazovu“, nesvjesni da time mogu dovesti svoj život u opasnost. Ovaj trend podstiče ispijanje napitka od vode i čia sjemenki u nadi za brzim i lakim gubitkom kilograma, ali dijetetičari i ljekari upozoravaju na ozbiljne zdravstvene rizike, prenosi net.hr.

Trend podrazumijeva ispijanje jedne čaše vode s dvije kašike chia sjemenki tokom perioda od sedam do četrdeset uzastopnih dana. Učesnici tvrde da su na ovaj način izgubili značajnu količinu kilograma uz minimalan napor. Iako su čia sjemenke poznate po zdravstvenim benefitima, način njihove konzumacije u ovom izazovu može dovesti do po život opasnih komplikacija.

Kako sjemenke postaju prijetnja?

Chia sjemenke su izrazito hidrofilne, što znači da mogu apsorbovati tečnost i do 27 puta više od svoje težine. Kada se potope u vodu, stvaraju gust gel, zbog čega ih korisnici na TikToku često nazivaju „vodom s punoglavcima“. Upravo ta osobina, iako korisna u kulinarstvu, predstavlja i najveći rizik.

Ako se sjemenke pojedu suve, a zatim popije voda, one mogu nabubriti u jednjaku prije nego što stignu do želuca. Tako se stvara gusta, ljepljiva masa koja može izazvati začepljenje disajnih puteva, gušenje, pa čak i smrt. Ova opasnost potvrđena je i slučajem iz 2014. godine, kada je muškarac u Sjevernoj Karolini hospitalizovan jer nije mogao da guta zbog mase nastale od čia sjemenki.

Doktorka Rebeka Roul opisala je tu masu kao nešto nalik plastelinu, tvrdu, ali istovremeno i mekanu, koju standardni medicinski instrumenti nisu mogli ukloniti.

Probavne smetnje i druge nuspojave

Gušenje nije jedina opasnost. Nutricionisti upozoravaju da konzumacija suvih čia sjemenki može izazvati jake bolove u stomaku, zatvor, nadutost i gasove, jer sjemenke upijaju vodu iz probavnog trakta.

„Čia sjemenke mogu pomoći u kontroli tjelesne težine jer su bogate vlaknima i daju osjećaj sitosti, ali same po sebi nesu sredstvo za mršavljenje“, ističe nutricionistkinja Monika Krener.

Slično mišljenje ima i nutricionistkinja Džordan G. Kju, koja navodi da čia sjemenke nisu detoks, niti čudotvorni lijek, već samo dio uravnotežene ishrane.

Kako ih bezbjedno koristiti?

Stručnjaci savjetuju da se čia sjemenke uvijek prethodno potope u vodu, mlijeko ili jogurt najmanje pet do deset minuta. Preporučuje se i postepeno povećavanje količine, posebno kod osoba sklonih nadimanju. Poseban oprez savjetuje se osobama koje imaju poteškoće s gutanjem ili probavne probleme.

Nutricionistkinja Sofi Bertran poručuje da nijedna namirnica nije čarobno rješenje i da zdravlje zavisi od cjelokupnog načina života, a ne od viralnih trendova.

Related Topics:

Svijet

“IRAN PRISTAO DA PREDA URANIJUM, RAT MOŽE DA SE ZAVRŠI”: Oglasio se Tramp, evo kada bi mogli da počnu pregovori

Teheran je, prema tvrdnjama Trampa, pristao da preda obogaćeni uranijum, dok bi novi pregovori mogli početi već za vikend. Iran se zasad nije oglasio.

Američki predsjednik Donald Tramp izjavio je da je Teheran pristao da preda obogaćeni uranijum, jedno od ključnih spornih pitanja u pregovorima, te dodao da bi novi krug razgovora mogao početi već ovog vikenda. Govoreći na događaju u Las Vegasu, Tramp je ocijenio da rat ide “izvrsno” i da bi uskoro mogao da se završi.

Ranije je u Bijeloj kući rekao da je Iran pristao da ne razvija nuklearno oružje i da preda ono što je nazvao “nuklearnom prašinom”, odnosno obogaćeni uranijum za koji tvrdi da je skriven pod zemljom nakon prošlogodišnjih američko-izraelskih napada.

Iran se zasad nije oglasio o tim tvrdnjama. Tramp je dodao i da nije siguran da li će biti potrebno produžiti primirje, koje ističe za pet dana.

Nastavi čitati

Svijet

LOŠA VIJEST ZA PUTNIKE! Avio-kompanije dižu cijene letova

Rast cijena mlaznog goriva, koji je u posljednjim nedjeljama skočio sa oko 85–90 na 150–200 dolara po barelu, primorao je veliki broj avio-kompanija širom svijeta da podižu cijene karata, uvode dodatne takse i revidiraju poslovne prognoze, prenio je Rojters.

Među najpogođenijima su Er Frans, koja planira poskupljenje dugolinijskih karata, Delta erlajns, koja smanjuje kapacitete i povećava naknade za prtljag, kao i Junajted erlajns, koji smanjuje neprofitabilne letove i povećava takse za prtljag.

Er Indija uvodi novu strukturu doplata za gorivo, dok Er Nju Zeland smanjuje broj letova i suspenduje godišnje prognoze zarade. Lufthanza i njen partner Turkiš erlajns (San Ekspres) uvode dodatne takse na evropskim rutama, dok Britiš ervejz (IAG) za sada odlaže poskupljenja.

U Aziji, Kataj Pacifik, IndiGo i Čajna Istern erlajns uvode doplate za gorivo ili povećavaju postojeće, dok SAS i Izi džet upozoravaju na dalji rast cijena karata i moguće dodatne rezove u mreži letova.

Avio-kompanije širom svijeta upozoravaju da bi dugotrajan rast cijena goriva mogao dodatno da smanji profitabilnost i ubrza nova poskupljenja avionskih karata.

Nastavi čitati

Svijet

PONOVO IZBORI U BUGARSKOJ! Čeka se deveta vlada za pet godina

U Bugarskoj se u nedjelju (19. aprila) održavaju parlamentarni izbori. Građani će glasati za devetu vladu u posljednjih pet godina.

  • Građani biraju deveti put za pet godina
  • Izbori nakon ostavke vlade i protesta
  • Socijalisti bi mogli ostati bez mandata
  • Neizvjestan sastav nove Skupštine
  • Moguća nova fragmentacija parlamenta

Izbori su raspisani nakon što je vlada Rosena Željaskova podnijela ostavku u decembru prošle godine, čemu su prethodili masovni protesti.

Prema istraživanjima, donedavno vladajuća Socijalistička partija mogla bi da ostane van parlamenta.

Od 2021. godine u Bugarskoj je održano više od 10 nacionalnih izbora, a država je potrošila gotovo 560 miliona evra na organizaciju parlamentarnih, predsjedničkih, lokalnih i evropskih izbora.

I opet, 19. aprila, Bugarska će ponovo glasati za 52. Narodnu skupštinu.

Ostavka vlade u decembru prošle godine

Ovi izbori su raspisani nakon što je vlada Rosena Željaskova podnijela ostavku u decembru prošle godine, poslije masovnih protesta.

Ubrzo nakon toga, Rumen Radev je podnio ostavku na mjesto predsjednika Bugarske i formirao koaliciju koja će učestvovati na izborima.

Na početku kampanje, Radevljeva koalicija je snažno startovala sa podrškom od oko 33 do 35 odsto, ali neka istraživanja već su zabilježila blagi pad u odnosu na početni zamah.

“Svi govorimo o 5 plus 2 partije u parlamentu. Podaci različitih agencija su prilično slični, iako se neznatno razlikuju u vremenskom okviru”, rekao je Julij Pavlov iz Centra za analize i marketing.

Prema istraživanjima, donedavno vladajuća Socijalistička partija može ostati van parlamenta, prenosi Euronews.

“Prije svega, primjećujemo porast spremnosti građana da glasaju. Sada, međutim, vidimo još viši nivo mobilizacije, koji bi mogao dostići i do rekordnih 3,4 miliona ljudi”, kaže Borjana Dimitrova iz Alfa istraživanja.

Rezultati izbora takođe će odrediti mogućnosti za formiranje vlade, devete za pet godina.

Nastavi čitati

Aktuelno