Connect with us

Društvo

POŠAST NOVOG DOBA! Da li su vam djeca zavisna od društvenih mreža

Nedavna studija objavljena na “Current Psichology” iznijela je zabrinjavajući podatak da je skoro četvrtina adolescenata zavisna od društvenih mreža, što može biti opasno po javno zdravlje. Stručnjak za privatnost na mreži Trevor Kuk podijelio je uobičajna ponašanja koja mogu da signalizuju da je vaše dijete zavisno od društvenih mreža.

Kuk savjetuje roditeljima da razgovaraju sa svojom djecom kako bi im “objasnili zašto je važno odgovorno korišćenje društvenih mreža”. On takođe predlaže postavljanje jasnih granica kada i kako mogu da koriste određene sajtove društvenih mreža i praćenje te aktivnosti.

Međutim, ako to ne uspije, Kuk preporučuje da potražite stručnu pomoć kako bi vaše dijete naučilo da ima zdrav odnos sa tehnologijom i društvenim mrežama.

Stručnjak je podijelio šest znakova da je vaše dijete možda zavisno od društvenih mreža i da treba da preispita svoj odnos sa njima ili da posjeti profesionalca.

1. Zamjena za učenje i hobi

“Da li vaše dijete koristi platforme kao što su Instagram ili Fejsbuk u svako doba dana i noći?” pita se Kuk. Kada učenje, hobi i druženja s drugarima uživo zamijeni skrolovanje kroz fidove, obratite pažnju, kaže on i savjetuje da roditelji provjere na uređajima svog djeteta koliko vremena provodi na internetu kako bi procijenili koliko sati dnevno se provodi na aplikacijama društvenih mreža.

2. Stalna potreba za validacijom

Stručnjak predlaže da roditelji procijene koliko je njihovom djetetu stalo do reakcija i pažnje koju dobija na društvenim mrežama.

“Saznajte da li vaše dijete pokazuje nezdravu preokupaciju brojem lajkova, dijeljenja i komentara koje dobija?” pita se Kuk.

Još dodaje:

“Ova stalna potreba za validacijom mogla bi da utiče na njihovo samopoštovanje i mentalno zdravlje.”

Važno je da im kažete da ovi pokazatelji nemaju nikakve veze sa njihovom vrijednošću kao osobe ili koliko ih drugi ljudi vole.

Kuk moli roditelje da razmotre da li njihovo dijete pokazuje razdražljivost, anksioznost ili tugu kada ne koristi društvene medije.

“Ovo ponašanje može biti znak simptoma povlačenja, koji ukazuju na zavisnost”, primijetio je on.

3. Smanjena fizička aktivnost

Stručnjak je upozorio da djeca možda izbjegavaju fizičke aktivnosti i vrijeme na otvorenom da bi ostala unutra skrolujući na društvenim mrežama.

Djeci uzrasta od pet do 17 godina se predlaže da uživaju sat vremena fizičke aktivnosti dnevno kako bi promovisali zdrav rast, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti jer je dokazano da sedentarni način života negativno utiče na zdravlje.

Kuk preporučuje aktivnosti kao što su porodične šetnje ili pridruživanje sportskom klubu kako bi se podstakla fizička aktivnost i društvena povezanost. Takođe je upozorio da djeca koja su zavisna od društvenih medija mogu imati emocionalne i fizičke priče poput promjene raspoloženja i odustajanja od fizičke aktivnosti.

4. Zanemarivanje odgovornosti

“Važno je da ih ohrabrite da završe sve svoje druge obaveze prije nego što otvore bilo koju društvenu mrežu”, rekao je Kuk. On je objasnio da djeca koja su zavisna od društvenih mreža mogu početi da zanemaruju važne zadatke kao što su domaći, kućni poslovi ili druge obaveze, poput brige o kućnom ljubimcu.

5. Poremećeni obrasci spavanja

Kuk je primijetio da prekomjerna upotreba društvenih mreža, posebno prije spavanja, može poremetiti obrasce spavanja kod ljudi svih uzrasta – posebno kod djece.

Zdravstveni stručnjaci su nedavno otkrili da je noćno vrijeme ispred ekrana primarni uzrok društvenog džet-lega, što onda uveliko povećava rizik od psiholoških problema među tinejdžerima, a Meta je čak uvela i slanje poruke tinejdžerima da je vrijeme da batale telefon.

Istraživanja su takođe pokazala da plavo svijetlo sa telefona, tableta i televizora može izazvati rani pubertet.

Nedostatak dovoljno sna može uticati na njihovo raspoloženje, akademske rezultate i opšte zdravlje.

6. Socijalno povlačenje

Zavisnici od društvenih medija mogu se povući iz ličnih interakcija jer postaju sve više neprijatni u komunikaciji licem u lice i radije se skrivaju iza paravana koji im pruža globalna mreža, prenosi “CDM”.

“Ovo može uticati na njihove društvene vještine i dovesti do osjećaja izolacije, jer ih izbjegavaju vršnjaci koji dobijaju ispravnu količinu interakcije licem u lice”, primijetio je Kuk.

Još je rekao:

“Podstaknite svoje dijete da više komunicira lično tako što ćete mu pomoći u olakšavanju druženja, pa tako mmožete, na primjer, ugostiti njihove prijatelje u svojoj kući ili odvesti dijete do mjesta gdje može lično da se druži sa svojim prijateljima.”

Related Topics:

Društvo

Vremenski obrt pred praznike: OVO niko nije očekivao

Nakon tmurnog i hladnog dana, prema vremenskoj prognozi meteorologa amatera Marka Čubrila, očekuje se sunčanije vrijeme uz pojavu mraza, a zatim od subote poslije podne do ponedjeljka stiže prolazno pogoršanje uz padavine.

Veći dio sljedeće nedjelje trebalo bi da bude relativno topao sa maksimalnim dnevnim temperaturama lokalno čak i do 14-15 stepeni.

Čubrilo u prognozi navodi da će u četvrtak biti uglavnom oblačno i tmurno, ali pretežno suvo, samo ponegdje u nižim predjelima će biti slabe rosulje, dok je preko 600 metara nadmorske visine moguće provejavanje snijega.

“Petak donosi više vedrine te bi ujutro ponegdje bilo i slabog mraza uglavnom do -6 stepeni Celzijusa, koliko se očekuje u nekim kotlinama Srbije, na sjeveru Crne Gore i središnje BiH. U toku dana će biti promjenljivo oblačno uz sunčane intervale i za koji stepen toplije u odnosu na četvrtak,” objavio je Čubrilo.

U subotu poslije hladnog i ponegdje mraznog jutra tokom poslijepodneva očekuje novo naoblačenje koje će nižim predjelima donijeti kišu, a oblastima preko 800 metara nadmorske visine susnježicu i snijeg. Naredna dva dana, u nedjelju i ponedjeljak, biće umjereno do znatno oblačno vrijeme uz padavine povremeno.

U predjelima ispod 800 metara nadmorske visine uglavnom će biti naleta kiše, a preko te visine susnježice i snijega.

Vjetar će biti umjeren do pojačan, u subotu prvo jugozapadni, a zatim sjeverozapadni. Subota donosi maksimumalne temperature slične maksimumima u petak, a u nedjelju će uz više sunca nad velikim dijelom regiona biti malo toplije.

Sljedeća sedmica će početi sa nižim temperaturama, a zatim će uslijediti novi obrt u atmosferi koji donosi otopljenje, što niko nije očekivao sada, oko dvije nedjelje pred doček Nove godine.

“U ponedeljak će ponovo bilo malo hladnije, kada bi slabe kiše trebalo da bude na severu regiona. Od utorka sve do oko 21. decembra će biti relativno toplo uz mestimičnu pojavu jutarnje magle. Dnevne maksimalne temperature vazduha će biti od 5 do 12, a lokalno i oko 14 stepeni Celzijusa,” kaže Marko Čubrilo.

Zahlađenje se očekuje poslije 21. decembra i ono bi moglo da obilježi posljednju dekadu mjeseca.

Da li to znači da ćemo u novogodišnje praznike ući sa pravim zimskim vrijednostima i snježnim pokrivačem još uvijek ostaje da se vidi, ali prema mnogim meteorološkim najavama Nova godina bi mogla da prođe uz niže temperature, susnježica i snijeg i u nižim krajevima zemlje, prenosi “b92“.

Nastavi čitati

Društvo

SVE PO SIROTINJI Višković potvrdio: Skuplja struja u narednoj godini

Predsjednik Vlade Republike Srpske Radovan Višković govoreći o situaciji u Rudniku i termoelektrani “Ugljevik”, je rekao da ga zabrinjava da je rukovodstvo ovog preduzeća dovelo termoelektranu u situaciju da nema uglja.

– Vlada Republike Srpske prihvatila je na današnjoj sjednici da plaća 10 miliona evra godišnje u narednih sedam godina plus jedna trećina električne energije na osnovu odluke Arbitražnog spora iz Beograda koji su pokrenuli Slovenci u RiTE `Ugljevik` kako bi na neki način skinuli taj balast Ugljeviku i Elektroprivredi Srpske”, rekao je Višković za RTRS.

Višković je rekao da će u 2025. godini u Srpskoj doći do povećanja cijene električne energije koju donosi Regulatorna komisija za električnu energiju Republike Srpske.

– Vlada u funkciji Skupštine akcionara kao vlasnik ERS-a daje određene smjernice po kojima cijena električne energije ne smije biti veća za privredu i domaćinstva u odnosu na Federaciju BiH”, istakao je Višković.

On je naveo da će za potrošnju od 200 do 1.000 kilovat-časova, što je slučaj kod 90 odsto građana Srpske, računi za struju biti uvećani od 2,5 KM do 10 KM.

“U prosjeku će poskupljenja električne energije u idućoj godini za domaćinstva iznositi 7,6 odsto, a za privredu oko 10,5 odsto”, rekao je Višković.

Nastavi čitati

Društvo

DANAS JE PETAK 13. Vjeruje se da je NAJBAKSUZNIJI DAN U GODINI, a mnogi očekuju da će se nešto loše desiti

Čuvena holivudska priča u nastavcima, koja je prvi put prikazana u kinima 1980. godine pod nazivom “Petak trinaesti”, bila je odlična podrška da se sujeverje o tom datumu kao najbaksuznijem dodatno proširi diljem svijeta.

Tako pojedine kompanije u svojim avionima nemaju sjedište broj 13, u nekim višespratnicama nedostaje 13. sprat, već odmah ide 14, a ima i hotela koji nemaju sobu s tim “zloglasnim” brojem…

Mnogo je i pojedinaca kojima je cijeli dan kad je petak 13. nekako neugodan, svi očekuju da će se nešto loše desiti.

A kad se spoje petak i broj 13, vjeruje se da tada ne valja činiti ništa od onoga što se inače već smatra baksuznim, poput prolaska ispod ljestava, otvaranja kišobrana u kući, prosipanja soli, a ako ste vani, treba izbjegavati da vam crna mačka ne pređe put.

Odakle sve to sa današnjim danom i datumom potiče? Nagađa se. Tako se potežu biblijski argumenti da su Adam i Eva izbačeni iz Edena u petak jer mu je ona dala jabuku, da je potop počeo u petak i da je Noa krenuo u spasavanje, te da je Hristos razapet u petak. Neki kažu i da je na satanističkim ceremonijama uvijek prisutno 12 vještica i đavo. A broj 13, zajedno s petkom, baksuzan je još od 1307. godine, kada je francuski kralj izdao naređenje da se uhapse i pogube templari.

Ako vjerujete u sve ovo, onda znate što vam je činiti. Ako ne vjerujete, onda je za većinu vas kraj radne sedmice.

Nastavi čitati

Aktuelno