Connect with us

Zdravlje

VELIKA POMOĆ ZA MEDICINU! Vještačka inteligencija predviđa INFARKT deset godina unaprijed

Vještačka inteligencija može bolje i brže od stručnjaka da čita i analizira rezultate skenera, EKG-a i drugih medicinskih pretraga, i tako na primjer predvidi infarkt deset godina unaprijed.

Najčešći uzrok smrti ljudi širom svijeta i dalje su kardiovaskularne bolesti – godišnje umre oko 17,3 miliona ljudi, a procenjuje se da bi do 2030. taj broj mogao da poraste na 23,6 miliona.

I mada broj obolelih od kardiovaskularnih bolesti raste, zahvaljujući boljim preventivnim i akutnim medicinskim mjerama – istovremeno se značajno smanjuje smrtnost, odnosno relativni broj umrlih.

Vještačka inteligencija (VI) će u budućnosti vjerovatno dodatno povećati ovaj pozitivan razvoj, jer može vrlo rano da prepozna potencijalne opasnosti: iz mnoštva rezultata pregleda i testova može da filtrira određene mustre ili nepravilnosti koje tako brzo ne bi mogli da pronađu čak ni najbolji stručnjaci.

Bol u grudima – VI bolje analizira snimke skenera

Vještačka inteligencija mogla bi da spasi život hiljadama pacijenata sa bolom u grudima kod kojih rizik od srčanog udara nije identifikovan tokom kompjuterske tomografije (CT) navodi se u studiju Oksfordskog univerziteta predstavljene 13. novembra.

Upoređivanjem standardnog postupka sa onim uz korišćenje veštačke inteligencije – naučnici su došli do zaključka: da bi primena veštačke inteligencije mogla da dovede do preko 20 odsto manje srčanih udara i osam odsto manje moždanih udara i smrti zbog otkazivanja srca, kao i da je isplativa za zdravstveni sistem.

Prvi put u svijetu kardiolozi su dobili procene rizika generisane vještačkom inteligencijom za 744 pacijenta, nakon čega su menjali lečenje pacijenata u do 45 odsto slučajeva.

„Naša studija je otkrila da neki pacijenti koji stižu u bolnicu sa bolom u grudima – i koje često umiruju i vraćaju kući – imaju veliki rizik od srčanog udara u narednoj deceniji, čak i u odsustvu bilo kakvog naznaka bolesti u njihovim srčanim arterijama. Pokazali smo da pružanje kardiolozima tačne slike rizika može da promeni i potencijalno poboljša tok lečenja mnogih srčanih pacijenata“, kaže Haralambos Antonijades koji vodi tim naučnika medicinskog odeljenja Redklif na Univerzitetu u Oksfordu.

Njihov fokus su inače mehanizmi kojima različiti depoi masnog tkiva utiču na kardiovaskularni sistem, posebno zidove krvnih sudova i srčani mišić (miokard). U medicinskoj nauci se sada masno tkivo smatra „biohemijskom fabrikom“ u ljudskom telu, koja proizvodi širok spektar bioaktivnih molekula, koji pak mogu da imaju ključnu ulogu u različitim tkivima.

Tri četvrtine pacijenata poslije skenera šalju kući kao zdrave

Zbog bola u grudima oko 350.000 ljudi godišnje u Velikoj Britaniji skenira srce. Taj pregled se smatra standardnim testom za otkrivanje suženja ili blokade koronarnih arterija.

Kod oko tri četvrtine skeniranih pacijenata nije bilo jasnih znakova značajnog suženja koronarnih arterija i nisu dalje lečeni.

Nažalost, mnogi od njih će u budućnosti umrijeti od srčanog udara, jer mala, neprimetna suženja, ako su upaljena, mogu da puknu i blokiraju arterije, što dovodi do srčanog udara. Do nedavno nije bilo moguće unapred identifikovati ove visokorizične pacijente.

Antonijadesov tim je analizirao podatke od preko 40.000 ljudi koji su bili podvrgnuti rutinskim CT kardiološkim pregledima u osam britanskih bolnica. Pacijenti su praćeni u proseku 2,7 godina.

Dok je kod onih sa značajnim suženjima koronarnih arterija vjerovatnoća od ozbiljnih srčanih smetnji ili smrti bila veća – dvostruko više pacijenata bez značajnih suženja doživelo je srčani udar ili je umrlo od posledica kardiovaskularnog oboljenja.

VI analizira upale, masno tkivo i minimalna suženja

Tim naučnika sa Oksforda je potom koristio svoju novu veštačku inteligenciju koja je obučena da koristi sledeće informacije:

– o promjenama u masnom tkivu oko upaljenih arterija, što može da ukaže na rizik od teških oboljenja kao što je infarkt

– o suženjima arterija

– o drugim kliničkim faktorima rizika.

Dalje testiranje na dodatnih 3.393 pacijenta tokom 7,7 godina pokazalo je da veštačka inteligencija može, nezavisno i tačno, da predvidi rizik od srčanih oboljenja.

A među onima, bez suženih arterija, ljudi sa najvišim nivoom upale u krvnim sudovima imali su više od deset puta veći rizik od smrti u poređenju sa onima sa nižim nivoima upale.

Vještačka inteligencija bolje čita EKG

Evo još jednog primjera: sredinom 2023. naučnici iz SAD i Kanade su predstavili veštačku inteligenciju koja traži sumnjive mustre na krivulji elektrokardiograma (EKG) i može da otkrije opasne blokade u koronarnim arterijama mnogo pouzdanije čak i od iskusnih kardiologa.

I ovde važi: što ranije se opasnost prepozna manji je rizik od pogoršavanja stanja. Tako je, na primjer, relativno bezopasnom rutinskom procedurom moguće ugraditi takozvane stentove, mnogo pre nego što dođe do opasnog začepljenja, prenosi RTS.

Zdravlje

ZASPAĆETE ZA SAMO PAR MINUTA! Stara japanska tehnika rješava nesanicu

Vježba disanja pomaže u smirivanju vašeg tijela, reguliše disanje i otkucaje srca kako biste se osećali opušteno i spremno za spavanje.

Nema ništa gore nego kad legnete u krevet i ne možete da zaspite, pa provedete noć vrteći se. Ako vam ovo zvuči poznato, nemojte da paničite, jer postoji nekoliko načina uz pomoć kojih možete da zaspite. Jedan od njih je mjesečevo disanje.

Šta je mjesečevo disanje?

To je japanska tehnika, na sanskritu poznata kao Chandra Bhedana, i koristi se u jogi, a pomoći će vam da zaspite za nekoliko minuta, piše Metro.

Mjesečevo disanje praktikuje se zatvaranjem desne nozdrve i udisanjem i izdisanjem kroz lijevu nozdrvu. Da biste to učinili, lezite u krevet i udobno se smjestite, a zatim palcem nježno zatvorite desnu nozdrvu. Polako udahnite držeći desnu nozdrvu zatvorenu, a zatim polako izdahnite kroz lijevu nozdrvu.

Iako ovo može da zvuči prilično neobično, vrlo je efikasno jer se smatra da je lijeva strana vašeg tijela povezana s parasimpatičkim nervnim sistemom. To je mreža nerava koja pomaže opuštanju vašeg tijela nakon razdoblja stresa ili opasnosti, a takođe je korisna za odmor. Vježba disanja pomaže umirivanju vašeg tijela, reguliše disanje i otkucaje srca kako biste se osjećali opušteno i spremno za spavanje.

Jednostavno treba da ponovite korake nekoliko puta dok ne otkrijete da vam um više ne radi i da se razbistrio, a tijelo se opustilo. A, ako se iz nekog razloga još uvijek borite da utonete u san, uvijek možete da pokušate mijenjanjem ​​nozdrve. Započnite zatvaranjem desne i udahnite kroz lijevu nozdrvu. Zatim kažiprst stavite na lijevu nozdrvu i udahnite kroz desnu stranu. Mijenjajte i ponavljajte onoliko puta koliko je potrebno.

Ako se budite usred noći, takođe možete da isprobate mjesečevo disanje koje će vam pomoći da ponovno utonete u san. Ali, ako to ne pomaže, postoji i nekoliko drugih korisnih tehnika joge koje vam mogu pomoći.

Džesi Galber, osnivač YOGI TIMES-a, podijelio je najbolje tri joga poze koje će vam pomoći da zaspite – i sve možete da radite iz kreveta. To uključuje pozu srećne bebe, pozu djeteta i pozu mrtvaca.

Evo kako se one izvode:

Za pozu srećne bebe započnite ležanjem na leđima i privlačenjem koljena prema grudima. Zatim rukama uhvatite spoljne rubove stopala, otvarajući koljena u širini torza. Nježno se ljuljajte s jedne na drugu stranu, masirajući kičmu o dušek.

Za isprobavanje poze djeteta kleknite i sjednite sebi na pete. Raširite kolena u širini kukova, a zatim se savijte prema naprijed kako biste torzo položili između butina. Ispružite ruke prema napred ili uz tijelo, s čelom naslonjenim na podlogu.

I na kraju, poza mrtvaca (šavasana) možda je najjednostavnija od svih. Samo lezite ravno na leđa s blago raširenim nogama. Držite ruke opuštene uz tijelo s dlanovima okrenutim prema gore. Zatvorite oči i usredsredite se na duboko, sporo disanje.

Nastavi čitati

Zdravlje

PROVJERITE ZDRAVLJE! Prvi znak da možda imate problema sa srcem

Ne trebamo previše isticati da je vrlo važno brinuti o zdravlju srca.

Ali, koliko god pazili, ponekad to nije tako i važno je znati prepoznati znakove koji upućuju na to da nešto nije u redu.

Kardiolog, dr Šyam Kolvekar, izdvojio je nekoliko opštih znakova da imate problema sa srcem, nakon kojih biste trebali potražiti ljekarsku pomoć.

Kao prvi simptom problema sa srcem, dr Kolvekar ističe bol ili nelagodu u grudima.

“Ovo se često opisuje kao pritisak ili bol u prsima. Može trajati nekoliko minuta ili doći i proći”, objašnjava on, prenosi portal “Ekspres”.

Osim boli u grudima, ako imate osjećaj da vam nedostaje daha ili otežano dišete, to bi isto mogao biti pokazatelj problema.

Problemi s disanjem mogu, ali i ne moraju biti povezani s nelagodom ili boli u grudima.

Bol se može pojaviti u u drugim dijelovima tijela, a ne samo u području grudi

Od ostalih znakova koji ukazuju na probleme sa srcem, kardiolog ističe i umor.

Pod tim podrazumijeva neobjašnjiv umor ili slabost koji se ne ublažavaju odmorom. Takođe, bol se ne mora osjetiti isključivo u području grudi, tvrdi dr Kolvekar.

“Bol se može pojaviti i u drugim dijelovima gornjeg dijela tijela. To može uključivati nelagodu u rukama, leđima, vratu, vilici ili stomaku”, objašnjava on.

Vjerovatno ćete i sami pomisliti da nešto nije u redu ako osjetite da vam srce nepravilno kuca. Ako osjećate ubrzan rad srca, palpitacije ili nepravilan rad srca koji nije uzrokovan intenzivnijom fizičkom aktivnošću ili sličnom radnjom koja bi to uzrokovala, možda imate zdravstveni problem.

Kao posljednja dva znaka da nešto nije u redu sa srcem, doktor ističe mučninu ili ošamućenost te oticanje nogu, članaka i stopala.

Česti osjećaji mučnine ili vrtoglavice, koji su praćeni hladnim znojenjem, često mogu ukazivati na probleme sa srcem, ističe on.

Dodaje da, ako imate problema s oticanjem nogu, članaka i stopala, to može biti znak zatajenja srca, a do oticanja dolazi zato što srce ne pumpa krv efikasno, prenosi portal “Ekspres”.

Nastavi čitati

Zdravlje

OBRATITE PAŽNJU! Ova pojava može biti znak da vaše kosti postaju slabe

Zdrave kosti ključne su za zdravu i bezbolnu starost i nikad nije prerano ili prekasno da o njima počnete da vodite računa. Kosti često oslabe i postanu krhke bez ikakvih simptoma, a toga postanemo svjesni tek kada dođe do preloma.

“Budući da je slabljenje kostiju često neotkriveno, prvi način na koji ljudi mogu saznati koliko su im kosti zdrave jeste skeniranje gustoće kostiju ili DEXA skeniranje, koje se preporučuje svakoj ženi starijoj od 65 godina, mlađim ženama s rizikom od razvoja osteoporoze i muškarcima starijima od 70 godina”, izjavila je dr Heder L. Hofič za “The Parade”.

“Nažalost, osteoporoza i osteopenija često su tiha stanja. Većina ljudi ne osjeća ništa u svojim kostima sve dok ne dođe do preloma”, upozorila je.

Međutim, prema riječima doktorke Fišman, postoji rani znak da kosti slabe, a to je smanjivanje.

“Dok neki ljudi vjeruju da je smanjenje opsega znak slabljenja kostiju, to je zapravo manje tačan znak od gubitka visine”, napomenula je.

Ako želite da osnažite kosti i usporite njihovo slabljenje, unosite dovoljno kalcijuma. Preporučuje se unos između 1000 i 1300 miligrama kalcijuma svaki dan, u zavisnosti od godina i pola.

Hrana s visokim sadržajem kalcijuma uključuje jogurt, obogaćeni sok od narandže, sardine, losos, tofu i špinat.

“Ako ne unosite dovoljno kalcijuma samo hranom, možete se okrenuti suplementima, u dogovoru sa svojim ljekarom”, napomenula je doktorka Hoflič.

Važan je i unos vitamina D. Ako ne provodite mnogo vremena napolju ili živite na mjestu koje nije sunčano, razmislite o uzimanju dodatka ishrani. Nacionalni instituti za zdravlje preporučuju unos između 600 i 800 mikrojedinica vitamina D dnevno, u zavisnosti od godina i pola.

I na kraju, vježbajte najmanje 30 minuta dnevno. Birajte vježbe poput hodanja, trčanja, dizanja tegova, tenisa i joge.

“Ponekad je moguće povećati gustoću kostiju lijekovima. Postoje lijekovi koji će aktivnije izgraditi gustoću kostiju i lijekovi koji će pomoći da se uspore destruktivni procesi koji dovode do slabljenja kostiju”, objašnjava doktorka Fišman.

Napominje i da djuelotvornost takvih lijekova zavisi od starosti pacijenta i od drugih medicinskih stanja.

Nastavi čitati

Aktuelno