Connect with us

Zanimljivosti

ZAŠTO SAMO NEKI LJUDI imaju česte noćne more?

I usamljenost i poremećaji spavanja su ozbiljni problemi javnog zdravlja, rekao je istraživač Kolin Hese, jer su oboje povezani s povećanim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara i prerane smrti.

Studija je dodatak istraživanju koje je upozorilo na zdravstvene posljedice usamljenosti, rekli su naučnici. Istraživači su se oslanjali na teoriju zvanu evolucijska teorija usamljenosti.

Predlaže da je usamljenost evoluirala kako bi nas upozorila da nedostaju naše društvene veze.

Dr Hese, direktor Škole komunikacija na OSU “Colleg of Liberte Arts”, objasnio je: “Kada potreba ljudi za jakim vezama ne bude zadovoljena, oni pate fizički, mentalno i socijalno. Baš kao što glad ili umor znače da niste dobili dovoljno kalorija ili spavali, usamljenost je evoluirala da upozori pojedince kada njihove potrebe za međuljudskom vezom ostanu neispunjene.”

To dolazi nakon što su istraživači sa Univerziteta Harvard rekli da usamljenost može povećati rizik od moždanog udara za 56 posto. Socijalna izolacija je ranije bila povezana sa srčanim oboljenjima, depresijom, demencijom i dijabetesom.

Ne samo da utiče na naše budne sate i opšte zdravlje, čini se da usamljenost može uticati i na kvalitet sna kroz noćne more, kažu naučnici.

Najnovija studija uključivala je anketiranje 1.600 odraslih Amerikanaca starosti između 18 i 81 godine.

Istraživači su otkrili da ljudi koji su sebe opisali kao usamljene češće pate od češćih i intenzivnijih noćnih mora – iako su primijetili da rezultati pokazuju korelaciju, a ne uzrok i posljedicu.

Ključna veza između usamljenosti i učestalosti noćnih mora bio je stres, rekli su istraživači u radu objavljenom u “Journal of Psihology”.

Drugi faktori koji usamljenost povezuju sa noćnim morama su zabrinutost, anksioznost i hiperuzbuđenje – stanje ekstra budnosti i fokusiranosti. Poput stresa, ruminacija i hiperuzbuđenje su povezani sa usamljenošću, kažu istraživači.

Usamljene osobe su imale tendenciju da doživljavaju više ovih mentalnih stanja, koja su zauzvrat bila povezana s češćim i intenzivnijim noćnim morama.

“Kvalitetan san za obnavljanje je osnova za kognitivno funkcioniranje, regulaciju raspoloženja, metabolizam i mnoge druge aspekte dobrobiti. Zato je toliko važno istražiti psihološka stanja koja remete san, a među njima je ključna usamljenost”, navodi.

Zanimljivosti

KOMPANIJA POSTAVILA PSA ZA DIREKTORA: Rasprava o ulozi zlatnog retrivera stigla do Jutarnjeg programa

Kako biste reagovali kada biste umjesto “Dobro jutro” dobili “av-av”?

Zamislite da vam prvi sastanak ujutru počinje veselim lavežom. Da vas umesto koleginice Milice sa vrata dočeka pas koji maše repom kao da vas poznaje cijeli život. Kompanije širom svijeta sve češće odlučuju da im novi “direktor za sreću” bude upravo pas. I to ne bilo koji, već zlatni retriver.

Prisustovaće sastancima, dočekivaće klijente i biće ravnopravni član tima. Da li pretjerujemo i da li je psima mjesto među kolektivom, tema je koja se povela na internetu, a potom i u emisiji na Prvoj. Marija Stevanović, koja se bavi organizacijom mnogih događaja kada su kućni ljubimci u pitanju i Goran Šarenac ispred kinološkog društva Novi Beograd, otkrili su na koji način pas utiče na zaposlene.

“Ja imam zlatnu retriverku i jedan sam od organizatora Zlatne žurke. Prvo sam htjela da kažem da možda čak nije ni slučajno što su zlatni retriveri izabrani za ovu lijepu funkciju jer su oni stvarno jako blage naravi… Zaista su psi za poželjeti i stvarno je mnogo lijepo kada vas dočeka neko da maše repićem”, rekla je Marija, dok je Goran istakao da je ova praksa postojala i u Beogradu.

“Ovo što su Indijici izmislili, taj startap pokušaj, mi smo to radili prije jedno 7-8 godina. Nismo ih zvali direktorima sreće, kao što oni to zovu. Mi smo petkom nekoliko puta u jednoj kompaniji u Beogradu, u Knez Mihailovoj ulici, dovodili naše dve kuce i tada jednu macu. I to je važilo petkom jer poslednji radni dan u nedelji, da se malo ljudi opuste. Tad je bila i kežual garderoba i atmosfera je bila fenomenalna. Tako smo skraćivali radno vreme, što bi se reklo”, otkrio je Goran.

Zapošljavanje psa od strane Harvesting Robotics-a iz Indije, služi upravo za povećanje produktivnosti. Ovu vijest podijelio je na LinkedIn-u suosnivač kompanije Rahul Arepaka, navodeći da je retriver Denver zadužen za podizanje morala, širenje radosti i za uvođenje zvanične “pet frendli” politike u firmu.

“Da budem iskrena, ja volim ove direktore za dobro raspoloženje, apsolutno, jer kod mene je moja direktorka retriverka koja je stvarno uvijek dobro raspoložena i svi ljudi koji uđu kod nas u igranicu, prvo što zapaze, zapaze nju, njen repić i njeno, što ja kažem, milo lice. Njima je odmah potpuno sve drugačije. Inače, htjela sam da vam kažem da ima jedna kompanija ovde kod nas u kojoj se pas, to je pas vlasnika, nalazi u onom firminom portfoliju. Ima njegova sličica i stvarno piše ‘direktor za dobro raspoloženje'”, rekla je Marija.

A šta vi mislite o ovoj ideji? Da li biste voleli da pas bude direktor u firmi u kojoj ste zaposleni?

Nastavi čitati

Zanimljivosti

OBOREN PREDIVAN REKORD! Baka Nina dobila 100. praunuče

Nina Duk (86) je u srijedu u SRH bolnici u Geri zagrlila svog najmlađeg praunuka Levina. Nevjerovatan je podatak da je maleni njeno čak stoto praunuče.

Novi član porodice, Levin, rođen s 3770 grama, postao je stoti praunuk u ovoj neobično velikoj porodici.

Nina, majka osmoro djece i baka 53 unuka, preselila se prije nekoliko sedmica iz Kazahstana u Tiringiju kako bi bila bliže porodici.

Prije toga je živjela nošena migracionim putevima: iz Sibira, preko Ukrajine do Kazahstana, kao dio šire priče Njemačko‑ruskih naselja nakon poziva carice Katarine.

Sada Nina živi u kući sa svojom kćerkom Elenom Rajn, unukom Evelinom Pener (31), njenom šestočlanom porodicom, te tek rođenim praunukom Levinom, ukupno četiri generacije pod jednim krovom.

Evelina je sada rodila sedmo dijete, a njen suprug Vili stajao je ponosno uz nju na slici snimljenoj nakon porođaja.

Nastavi čitati

Zanimljivosti

BIZARAN PRIZOR: Zmija na podu sale Parlamenta FBiH

Prije početka sjednice Doma naroda Parlamenta Federacije BiH zabilježena je nesvakidašnja situacija u sali.

Naime, fotoreporter portala “Klix” zabilježio je bizaran prizor na podu sale – zmiju.

Kako se može vidjeti, radi se o manjoj zmiji, a nije poznato o kojoj vrsti se radi.

Nakon što je zmija izazvala čuđenje kod prisutnih parlamentaraca, jadan od službenika sklonio ju je koristeći komad papira.

Nakon svega, postavlja se pitanje kako je zmija dospjela u salu federalnog parlamenta.

Nastavi čitati

Aktuelno