Connect with us

Društvo

5 NAJBOLJIH SAVJETA ZA MAMURLUK Ako ste pretjerali s pićem ovo zaista može da pomogne

Ukoliko ste se jutros probudili s pulsirajućom glavoboljom sve su prilike da ste sinoć pretjerali s pićem.

Jasna Vujičić, viši dijetetičar nutricionista otkriva 5 savjeta koji mogu da pomognu kod mamurluka.

– Ukoliko osjećate mamurluk najprije popijte veliku čašu vode kako biste nadoknadili izgubljenu tečnost.

– Popijte frape od banane, pripremljen od pola čaše mlijeka, jedne banane i dvije kašike meda, koji nadoknađuje kalijum koji ste izgubili mokrenjem, a med povećava nivo šećera u krvi koji se smanjio zbog alkohola.

– Uzmite sirov kupus koji čisti jetru od otrova. Osim toga, štiti zidove sistema za varenje pa neutrališe negativno dejstvo alkohola na želudac i crijeva.

– Ne pijte kafu, neće vam nimalo pomoći, a može vas učiniti nervoznim. Ona takođe izaziva dehidraciju.

– Možete piti po šolju čaja na svaki sat dok vam ne bude bolje: čaj od ruzmarina – ublažava glavobolju i pomaže jetri da razgradi alkohol, čaj od kamilice ublažava nadraženost želuca i crijeva.

Jačina mamurluka mijenja se prema količini i vrsti alkohola koju ste popili. Siptomi uljučuju glavobolju, mučninu i vrtoglavicu.

Alkohol širi krvne sudove, a preveliko širenje može da izazove glavobolju. Osim toga, izaziva dehidraciju jer podstiče bubrege da odstranjuju iz krvi više vode nego obično, piše Kurir.

– Česti i trajni mamurluci govore vam da treba manje da pijete. Redovnim uzimanjem alkohola trajno ćete narušiti svoje zdravlje npr. oštećenjem jetre ili povećanjem rizika od nekih oblika raka – upozorava Jasna Vujičić.

Loading...

Related Topics:

Društvo

VASKRŠNJI I PRVOMAJSKI PRAZNICI! Ovo su neradni dani u Srpskoj

Povodom obilježavanja Vaskrsa neradni dani u Republici Srpskoj biće Veliki petak i Vaskršnji ponedjeljak.

Neradni dani povodom proslave Vaskrsa su 18. i 21. april 2025. godine.

Povodom obilježavanja 1. maja neradni dani biće 1. i 2. maj.
Povodom obilježavanja Dana pobjede nad fašizmom neradni dan u Srpskoj biže 9. maj.

Nastavi čitati

Društvo

VREMENSKA PROGNOZA! Proljeće u punom sjaju

U Bosni i Hercegovini sunčano uz malu do umjerenu oblačnost. Tokom dana, postupni porast oblačnosti. Tokom noći u većem dijelu Bosne je moguća slaba kiša. Vjetar slab do umjeren zapadni i sjeverozapadni. Jutarnja temperatura vazduha od 2 do 8, na jugu do 10, a dnevna od 14 do 20, na sjeverozapadu Bosne do 23 stepena.

Nastavi čitati

Društvo

KOLAPS U GRADIŠCI! Evo šta je izvazvalo kvar na granici BiH i Hrvatske

Na graničnom prelazu Stara Gradiška obustavljen je sav saobraćaj, a vozila se preusmjeravaju na najbliže dostupne granične prelaze, saopštila je hrvatska policija, javljaju tamošnji mediji.

Prelaz je zatvoren nakon što je došlo do prekida u komunikacijskim vezama na području Policijske uprave brodsko-posavske, tačnije Policijske stanice Okučani, Stanice granične policije Stara Gradiška i samog graničnog prelaza Stara Gradiška.

Prema informacijama iz policije, do problema je došlo danas oko 13.15 zbog oštećenja optičkog kabla u mjestu Mašić, što je izazvalo potpuni prekid telefonskih i internet veza.
Ovlaštene ekipe za otklanjanje tehničkih kvarova odmah su upućene na teren, a radovi na sanaciji oštećenog kabla su u toku.

Nakon što se komunikacija uspostavi i kvar bude otklonjen, javnost će biti pravovremeno obaviještena, poručili su iz policije, prenosi Index.

Nastavi čitati

Aktuelno