Connect with us

Zdravlje

TREND JAPANKI SE VRAĆA, ipak ljekari upozoravaju na opasnost od njih

Jednostavne ljetne papuče poznatije kao japanke imaju specifične kaišiće, a svoju slavu su dosegle u 2000-tim godinama. Sada se ponovo vraćaju na modnu scenu kao neizostavni modni dodatak.

Posljednjih nekoliko sezona, modni svijet svjedoči povratku trendova iz prošlosti, a jedan od njih koji smo primijetili kod trendseterki je povratak popularnosti japanki. Ipak, doktori preporučuju da se s ovom vrstom obuće previše ne opuštamo.

Japanke su postale sinonim za ljetnu obuću zbog svoje jednostavnosti, praktičnosti i prozračnosti. Njihov karakterističan dizajn s plastičnim kaišima i gumenim đonom pruža udobnost i olakšava kretanje, čineći ih idealnim izborom za opuštene ljetne dane. Međutim, današnji modni trendovi idu korak dalje, te se japanke sada nose u raznim prilikama, bez obzira na to da li su formalne ili neformalne.

Poznati u Cannesu prošetali u japankama
Naime, prošle godine u Cannesu, poznati su odlučili odreći se svojih potpetica na crvenom tepihu u korist japanki. Jedna od njih je bila i Jennifer Lawrence, koja je uz raskošnu crvenu haljinu s potpisom Diora kombinovala crne japanke.

Modni stručnjaci i dizajneri prepoznali su potencijal japanki kao stilskog dodatka i počeli su da ih kombinuju s raznim odijevnim komadima. Sada možete vidjeti japanke koje se nose uz lepršave ljetne haljine, farmerke, suknje, šorceve, ali i elegantne večernje haljine. Taj kontrast između ležernih i elegantnih elemenata čini japanke izuzetno zanimljivim modnim detaljem koji privlači pažnju.

Ljekari naveli opasne posljedice nošenja japanki
Ljekari upozoravaju da japanke nisu najbolji izbor za zdravlje naših stopala.

Doktor Paul Macaulay, poznatiji kao @paulthepodiatrist na TikTok-u, upozorava ljude da ne nose ravne japanke.

“Imamo veliki problem ovdje u Aziji jer svi stalno nose japanke. Nažalost, neki ljudi nisu spremni za to”, rekao je.

Japanke su na vrhu liste njegove najgore obuće.

“Biomehanička neravnoteža dovodi do povreda prekomjerne upotrebe kao što su plantarni fasciitis i zadnji tibijalni tendonitis”, dodao je on.

Ističe da japankama nedostaje podrška i sigurnost za stopalo.

“Neki ljudi, koji godinama nose japanke, mogu da dožive ukočenost prstiju”, upozorio je on, a zatim pokazao fotografiju stopala s uvijenim prstima.

“Nošenje cipela sa dodatnim kaišem oko pete može pomoći. Ljudi sa slabom pokretljivošću su u opasnosti da se spotaknu i padnu ako nose labave cipele poput japanki, a dijabetičari također trebaju biti oprezni. Kada nose japanke, mogu da se povrijede, što može dovesti do većeg problema kao što je inficirana rana koja može dovesti do amputacije ako se ne zbrine kako treba”, primijetio je on, prenosi N1.

Na kraju, kako kaže, japanke su dobre ako se nose na plaži ili koriste za šetnju po plaži, ali “uopšte nije preporučljivo hodati 5.000 do 10.000 koraka dnevno u njima”, piše Citymagazine.rs.

Zdravlje

ŠKRBIĆ NAJAVIO! “Od jeseni moguće liječenje pacijenata iz Srpske RUSKOM VAKCINOM PROTIV RAKA”

Nova ruska vakcina protiv melanoma je u završnoj fazi kliničkih ispitivanja, a banjalučki Medicinski fakultet spreman je da se uključi u klinička ispitivanja i Republika Srpska opredijeljena da se ova vakcina primjenjuje i kod domaćih pacijenata.

Dekan Medicinskog fakulteta Ranko Škrbić rekao je za RTRS da ruski timovi rade na još četiri ili pet vakcina za druge vrste tumora.

– Oni već to imaju spremno i neće sjediti skrštenih ruku, timovi rade na tome. Mene je upravo zainteresovala mogućnost da i mi pripremimo pacijente koji bi potencijalno odgovarali takvoj terapiji – rekao je on.
Škrbić je dodao da sutra putuje u Rusiju i da namjerava da vidi kako se Medicinski fakultet može uključiti u ispitivanja, ali i da ponudi određeni broj pacijenata za liječenje.

– Oni će morati da profilišu koji pacijenti će moći da prime terapiju – rekao je on, dodajući da očekuje da će grupa pacijenata iz Republike Srpske već na jesen moći da primi vakcinu.

Škrbić je pojasnio da bi na početku pacijenti iz Srpske morali da idu u Rusiju, ali da je moguće da će kasnije biti omogućena primjena ove vakcine i u Srpskoj.
Podsjećamo, tvorac vakcine protiv melanoma je direktor Instituta “Gamaleja” Aleksandar Gincburg, koji je napravio i MRNK vakcinu protiv raka personalizovanu za svaki određeni tumor i svakog određenog pacijenta.

Sa Gincburgom, koji je i tvorac vakcine sputnjik V, nedavno je u Moskvi razgovarao i predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik i to upravo o mogućnostima primjene vakcine protiv melanoma u Srpskoj.
BL-PORTAL

Nastavi čitati

Zdravlje

ODLIČNE ZA ZDRAVLJE! Kao trešnje utiču na tijelo?

Iako im cijene rastu iz godine u godinu, teško je odoljeti ukusu ovih slatkih delikatesa, koje su bogate hranljivim materijama i zdravstveno korisnim svojstvima.

Trešnje, iako su uglavnom sastavljene od vode – oko 80 odsto – snabdjevaju tijelo vrijednim hranljivim materijama. Porcija od 100 g sadrži, između ostalog, 16 g ugljenih hidrata i 2 g vlakana. Nizak sadržaj masti – 0,2 g i proteina – 1,06 g, čini ih laganim, ali vrijednim dodatkom ishrani.
Ovo voće je odličan izvor vitamina C – 7 mg na 100 g, ključnog za izgradnju imuniteta i zaštitu ćelija od oksidativnog oštećenja. Pored toga, trešnje obezbjeđuju folnu kiselinu, vitamine A, E i K, kao i minerale poput kalcijuma, gvožđa, kalijuma (222 mg) i joda, čiji je sadržaj impresivnih 330 mg u 100 g voća.
Trešnje su bogate polifenolima i antocijaninima, koji imaju antiinflamatorno dejstvo i djeluju protiv oksidativnog stresa. Studije pokazuju da ovo voće može efikasno da smanji oštećenja kože uzrokovana slobodnim radikalima i takođe ublaži upale. Moguće je da mogu da smanje rizik od razvoja bolesti kao što su hipertenzija i dijabetes tipa 2.

Jedna od najvećih prednosti trešanja je njihov sadržaj vlakana, što pozitivno utiče na digestivni sistem. Redovna konzumacija ovih plodova može da poboljša rad crijeva i spriječi zatvor. Obrok bogat vlaknima takođe pomaže u kontroli tjelesne težine i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Podjednako važan sastojak prisutan u trešnjama je jod, esencijalni element za pravilno funkcionisanje štitne žlijezde. Adekvatna količina joda u ishrani doprinosi proizvodnji hormona štitne žlijezde, koji utiču na razvoj i metabolizam tijela. Idealan su dodatak ishrani starijih osoba zato što sadrže kalijum, koji pomaže u regulisanju krvnog pritiska i podržava zdravlje srca. Pored toga, puni su bioaktivnih sastojaka koji mogu da poboljšaju kvalitet sna i smanje rizik od demencije.

Uprkos relativno visokom sadržaju prirodnih šećera (13 g na 100 g), trešnje imaju nizak glikemijski indeks. To znači da dijabetičari mogu da konzumiraju ovo voće, iako u umjerenim količinama, bez rizika od naglih skokova glukoze u krvi, piše Mondo.

Trešnje je najbolje jesti sirove, ubrane direktno sa drveta ili kupljene na lokalnoj pijaci. Mogu da se koriste na mnogo načina u kuhinji. Ovo je voće koje ne samo da oduševljava svojim ukusom, već i pruža tijelu brojne zdravstvene koristi. To je dobar razlog da ih češće jedete tokom ljetnje sezone i uvedete ih u svoju svakodnevnu ishranu.

Nastavi čitati

Zdravlje

OVAJ BOL NIPOŠTO ne smijete ignorisati jer ukazuje na SRČANI UDAR

Brza reakcija i prepoznavanje ranih simptoma srčanog udara mogu bukvalno spasiti život, upozoravaju kardiolozi. Jedan od najvažnijih znakova koje tijelo šalje jeste bol u ruci – najčešće u lijevoj, ali ni bol u desnoj ruci ne treba zanemariti.

Naime, bol koji se javlja u lijevoj ruci jedan je od klasičnih simptoma srčanog udara, jer su nervni putevi srca i ruke međusobno povezani. Međutim, ljekari naglašavaju da kod određenih pacijenata, posebno žena, bol može prenijeti i u desnu ruku, ramena ili čak u leđa. Upravo zbog toga važno je obratiti pažnju i na druge simptome koji mogu ukazivati na srčani udar.

Jedan od rjeđih simptoma koji takođe može ukazivati na problem sa srcem jeste – napad kašlja bez prisustva prehlade ili infekcije.
Stručnjaci upozoravaju da je u takvim situacijama vrijeme presudno. Ako primijetite neki od ovih simptoma kod sebe ili druge osobe, odmah pozovite hitnu pomoć. Ne pokušavajte da „sačekate da prođe“, jer odlaganje može imati kobne posljedice.

Prevencija i redovne kontrole kod ljekara takođe igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca. Zdrav način života, pravilna ishrana, fizička aktivnost i izbjegavanje stresa – najbolji su saveznici u borbi protiv srčanih bolesti, piše Naj žena.

Nastavi čitati

Aktuelno