Connect with us

Zanimljivosti

DA I RODITELJI ODMORE! Najbolji trikovi za uspavati bebu!

Umorni ste i neispavani jer vaša beba nemirno spava ili ne želi spavati? Donosimo vam 10 jednostavnih trikova kako uspavati bebu poput bijelog šuma. Hoću li se ikada više naspavati?

Ovo je jedno od brojnih pitanja koje si postavljaju budući roditelji, a kojima oni iskusniji često savjetuju “spavaj kad god možeš, jer čim beba dođe — više nećeš”. Kratko, jasno i u većini slučajeva — istinito.

Jedno istraživanje provedeno na uzorku od gotovo 5.000 roditelja pokazalo je da roditelji do djetetove šeste godine imaju kraći i nekvalitetniji san, a u prvih godinu dana spavaju manje od pet sati dnevno. To znači da tijekom prvih 12 mjeseci bebina života izgube gotovo 50 noći spavanja. Također, rezultati su pokazali da prosječan roditelj izgubi oko 54 minute dnevno pokušavajući uspavati bebu, što čini ukupno 14 dana godišnje! Te sate mogli biste utrošiti na odmor, stoga ne budite dio statistike i pokušajte primijeniti naše trikove za uspavljivanje.

1. Izbjegnite premorenost

Pod ovime mislimo i na vaš i na djetetov umor. Naime, premorenost djeteta postaje vaš najgori neprijatelj pri uspavljivanju jer je dijete tada već previše nemirno i razdražljivo, što uvelike otežava proces. Kako biste olakšali sebi i djetetu te ga uspavali bez plakanja i ostalih neželjenih reakcija, stručnjaci savjetuju da nikada ne čekate zadnji čas za uspavljivanje. Samim time riješit ćete prepreku broj jedan.

2. Odaberite mjesto spavanja

Važan korak za uspavljivanje je i mjesto na kojem će dijete spavati, što vrijedi za spavanje po noći i po danu. Nije nužno da to bude krevetić u sobi već mjesto koje vašem djetetu najviše odgovara. Ukoliko se dijete budi zato što je usamljeno, stavite ga u svoju blizinu. S druge strane, postoje bebe kojima smeta spavanje pokraj roditelja u krevetu. U tom slučaju bebu smjestite malo dalje od sebe.

3. Ne pretjerujte sa zagrijavanjem

Osim mjesta spavanja, za uspješno uspavljivanje važna je i toplina prostorije u kojoj dijete spava. Mnogi roditelji boje se prehlade pa često pretjeruju s grijanjem ili prekrivačima zbog čega se dijete znoji, postaje nervozno i stalno se budi. Dakle, ako beba nemirno spava, za početak, rashladite prostoriju.

4. Preskočite “tulum”

Vrijeme uspavljivanja nije vrijeme za igru, smijanje i gugutanje, stoga pokažite bebi da treba ići spavati. Utišajte se, ugasite svjetla ili zamračite prostoriju i poželite joj laku noć. Ako se beba probudi jer je gladna, nahranite je bez razgovora i ostalih aktivnosti, a potom je u tišini vratite natrag na mjesto na kojem je spavala.

5. Uspavljivanje bez dojenja

Jedan od najtežih izazova novopečenim majkama je prepoznavanje razlike između gladne bebe i sasvim uobičajenih zvukova koje beba proizvodi tijekom spavanja. Nije svaki šum razlog za dojenje, iako ćete na taj način najvjerojatnije oboje ubrzo ponovno zaspati. No, velike su šanse da će se beba jako brzo naviknuti na takvu reakciju i više uopće neće htjeti zaspati bez dojenja.

Pokušajte umiriti bebu polaganjem ruke na njena prsa ili tihim ušuškavanjem. U slučaju da je vaše dijete već naviknuto na uspavljivanje dojenjem, budite svjesni da ćete s vremenom morati uvesti promjene. To najčešće uključuje čitanje knjige, pjevušenje ili nježnu kupku prije spavanja. Na vama je odluka o tome kada ćete uvesti nove rituale, no u trenu kada krenete s promjenama — ne posustajte.

6. “Bijeli šum”

Odgovor na pitanje kako uspavati bebu bez plakanja ili kako uspavati bebu za minutu nerijetko se krije u izrazu “bijeli šum”. Sušilo za kosu, usisavač ili perilica rublja proizvode zvukove, odnosno, jednolične bijele šumove vrlo slične onima koje bebe čuju dok su u majčinom trbuhu, a samim time ih umiruju i opuštaju. Na internetu su dostupne brojne snimke “bijelog šuma” koje, sudeći po brojnim iskustvima roditelja, djeluju kao prirodno sredstvo za smirenje i vrlo učinkovita metoda uspavljivanja bebe.

 

Related Topics:

Zanimljivosti

LIJEKOVI KOJI VAM MOGU SPASITI ODMOR! Evo šta mora da se nađe u svakoj putnoj apoteci

Bez obzira na to da li se odlazi u urbana područja sa mnoštvom apoteka ili u pak neke izolovanije predele, glavni savet je da se oko putne apoteke ne rizikuje

Sezona godišnjih odmora uveliko traje, porodice koje se tek pripremaju za letovanje treba da znaju da ih pre samog puta čeka trošak za obaveznu putnu apoteku koja u zavisnosti od toga šta sve sadrži može da košta od 3.000 dinara pa naviše. U najskupljoj varijanti medikamenti i ostale potrepštine mogu da izađu čak i 100 evra.

Farmaceuti i lekari upozoravaju da bi kraj sebe uvek trebalo imati lekove za mučninu, stomačne tegobe, bolove, probiotik, antibiotik uz prethodnu obaveznu konsultaciju sa izabranim lekarom, a valjalo bi spakovati i lekove za alergiju, obaranje temperature kao i mast za ujede i protiv svraba. Spisak lekova je duži naravno ukoliko na put ide porodica sa decom.

Bez obzira na to da li se odlazi u urbana područja sa mnoštvom apoteka ili u pak neke izolovanije predele, glavni savet je da se oko putne apoteke ne rizikuje, već da se sve pripremi unapred. U nastavku teksta donosimo vam detaljni spisak potrebnih lekova sa okvirnim cenama.

Šta treba da sadrži putna apoteka

lekovi protiv mučnine
probiotik
lekovi protiv dijareje
tablete protiv bolova
lekovi za obaranje temperature
antibiotik (uz obaveznu konsultaciju sa lekarom)
lekovi protiv alergije oko
alkohol, hidrogen, gaza i flasteri
sredstva za zaštitu od sunca
toplomer

Kada se podvuče crta, potrebno je minimalno oko 30 evra dinara za jednu prosečnu putnu apoteku.

Preporuka za decu

paracetamol
mast za ujede, ojede, svrab
lekovi protiv mučnine (sirup ili tablete), dijareje, alergija
tablete ili sirup za bolove u grlu

 

Nastavi čitati

Horoskop

DA LI STE MEĐU NJIMA? Tri znaka kojima će zvijezde pogledati u julu i avgustu

Polako ulazimo u sam zenit ljeta, a kako se približavamo avgustu, Univerzum se sprema da obaspe velikim darovima određene horoskopske znakove.

Astrolozi predviđaju da jaki astrološki tranziti tokom jula i avgusta 2025. godine donose talas pozitive za tri znaka Zodijaka – neće moći da vjeruju šta ih je snašlo. Novac stiže iz potpuno neočekivanih pravaca, a ređaju se i prilike za poslovni uspjeh i vrele ljubavne avanture.

Saznajte da li ste baš vi među ovim sretnicima – zvijezde nude VIP tretman!

Lav
Nastavak jula donosi tako lijepe poklone da ćete morati dvaput da pogledate da biste bili sigurni da su stvarni. Znate onu veliku stvar koju ste čekali – bilo da je to unapređenje, neočekivani kompliment ili nešto što vam je djelovalo nedostižno?

Pa, stiže taman na vrijeme da sve preokrene. Jednog trenutka se opuštate, a već sljedećeg vam se ukazuje potencijalno revolucionarna prilika.

Možda ćete čak otkriti da vam društveni život krene neočekivanim putem – sa pozivom na ekskluzivan događaj. Spremite se za VIP tretman!

Djevica
Kako se jul lagano bliži kraju, život Djevicama nudi neočekivanu magiju. Kada je riječ o iznenađujućem poklonu, iskrenom gestu od nekoga kome ste tiho pomogli ili komplimentu – ova mala iznenađenja pružiće vam osjećaj da ste viđeni i cijenjeni, na način koji niste ni sanjali.

Pored toga, mogla bi se dogoditi i promjena u vašem ličnom životu, koja će vam omogućiti da se oslobodite stresa. Naporno ste radili da zadržite ravnotežu, a Univerzum vas sada nagrađuje malom kosmičkom kesicom poslastica.

Škorpija
Najbolja iznenađenja vas očekuju prije kraja ljeta – recimo samo da će vas pogoditi kao vihor!

Jednog trenutka ste fokusirani na svoj misteriozni posao, a već sljedećeg – BUM! Neočekivana ljubavna priča, novo prijateljstvo ili iznenađujući preokret u karijeri sletiće pravo pred vas.

Možda će to biti neko iz prošlosti, ko se ponovo pojavio s ponudom kojoj ne možete odoljeti, ili potpuno nova prilika koja djeluje previše dobro da bi bila istinita. Osjetićete sve vibracije Škorpije – mješavinu uzbuđenja, intrige i možda malo skepticizma.

Nastavi čitati

Region

Žene poludjele za zgodnim policajcem Dariom: “Gdje ovaj gospodin kažnjava?”

​Nakon herojske akcije spasavanja četvoročlane porodice iz kuće koja gori, jedan od policajaca iz Zadra na društvenim mrežama privukao je veliku pažnju žena.

Radi se o Dariu Krunešu, policajcu s pet godina iskustva.

Snimak njegove izjave objavljen je na TikToku, a brzo je postao viralan zbog njegovog izgleda.

U komentarima su se brzo nanizali komentari žena.

“Je li policajac slobodan?”, “Zna li se nešto o ovom momku?”, “Nema vjenčani prsten”, “Ne mogu prestati gledati, ne znam je li ljepše gledati ili slušati”, “Gledam već deseti put i dalje ne znam o čemu se radi”, ”Lijepo te i gledat i čut”, ”Gdje ovaj gospodin kažnjava?”, ”Spasite mene i ja gorim”, ”Mogao je kamerman malo i lijevo i desno…”, ”Nego, blizu koje policijske postaje se to može počiniti manji zločin?”, samo su neki od urnebesnih komentara, prenosi Dnevnik.hr.

Nastavi čitati

Aktuelno