Connect with us

Zanimljivosti

DA I RODITELJI ODMORE! Najbolji trikovi za uspavati bebu!

Umorni ste i neispavani jer vaša beba nemirno spava ili ne želi spavati? Donosimo vam 10 jednostavnih trikova kako uspavati bebu poput bijelog šuma. Hoću li se ikada više naspavati?

Ovo je jedno od brojnih pitanja koje si postavljaju budući roditelji, a kojima oni iskusniji često savjetuju “spavaj kad god možeš, jer čim beba dođe — više nećeš”. Kratko, jasno i u većini slučajeva — istinito.

Jedno istraživanje provedeno na uzorku od gotovo 5.000 roditelja pokazalo je da roditelji do djetetove šeste godine imaju kraći i nekvalitetniji san, a u prvih godinu dana spavaju manje od pet sati dnevno. To znači da tijekom prvih 12 mjeseci bebina života izgube gotovo 50 noći spavanja. Također, rezultati su pokazali da prosječan roditelj izgubi oko 54 minute dnevno pokušavajući uspavati bebu, što čini ukupno 14 dana godišnje! Te sate mogli biste utrošiti na odmor, stoga ne budite dio statistike i pokušajte primijeniti naše trikove za uspavljivanje.

1. Izbjegnite premorenost

Pod ovime mislimo i na vaš i na djetetov umor. Naime, premorenost djeteta postaje vaš najgori neprijatelj pri uspavljivanju jer je dijete tada već previše nemirno i razdražljivo, što uvelike otežava proces. Kako biste olakšali sebi i djetetu te ga uspavali bez plakanja i ostalih neželjenih reakcija, stručnjaci savjetuju da nikada ne čekate zadnji čas za uspavljivanje. Samim time riješit ćete prepreku broj jedan.

2. Odaberite mjesto spavanja

Važan korak za uspavljivanje je i mjesto na kojem će dijete spavati, što vrijedi za spavanje po noći i po danu. Nije nužno da to bude krevetić u sobi već mjesto koje vašem djetetu najviše odgovara. Ukoliko se dijete budi zato što je usamljeno, stavite ga u svoju blizinu. S druge strane, postoje bebe kojima smeta spavanje pokraj roditelja u krevetu. U tom slučaju bebu smjestite malo dalje od sebe.

3. Ne pretjerujte sa zagrijavanjem

Osim mjesta spavanja, za uspješno uspavljivanje važna je i toplina prostorije u kojoj dijete spava. Mnogi roditelji boje se prehlade pa često pretjeruju s grijanjem ili prekrivačima zbog čega se dijete znoji, postaje nervozno i stalno se budi. Dakle, ako beba nemirno spava, za početak, rashladite prostoriju.

4. Preskočite “tulum”

Vrijeme uspavljivanja nije vrijeme za igru, smijanje i gugutanje, stoga pokažite bebi da treba ići spavati. Utišajte se, ugasite svjetla ili zamračite prostoriju i poželite joj laku noć. Ako se beba probudi jer je gladna, nahranite je bez razgovora i ostalih aktivnosti, a potom je u tišini vratite natrag na mjesto na kojem je spavala.

5. Uspavljivanje bez dojenja

Jedan od najtežih izazova novopečenim majkama je prepoznavanje razlike između gladne bebe i sasvim uobičajenih zvukova koje beba proizvodi tijekom spavanja. Nije svaki šum razlog za dojenje, iako ćete na taj način najvjerojatnije oboje ubrzo ponovno zaspati. No, velike su šanse da će se beba jako brzo naviknuti na takvu reakciju i više uopće neće htjeti zaspati bez dojenja.

Pokušajte umiriti bebu polaganjem ruke na njena prsa ili tihim ušuškavanjem. U slučaju da je vaše dijete već naviknuto na uspavljivanje dojenjem, budite svjesni da ćete s vremenom morati uvesti promjene. To najčešće uključuje čitanje knjige, pjevušenje ili nježnu kupku prije spavanja. Na vama je odluka o tome kada ćete uvesti nove rituale, no u trenu kada krenete s promjenama — ne posustajte.

6. “Bijeli šum”

Odgovor na pitanje kako uspavati bebu bez plakanja ili kako uspavati bebu za minutu nerijetko se krije u izrazu “bijeli šum”. Sušilo za kosu, usisavač ili perilica rublja proizvode zvukove, odnosno, jednolične bijele šumove vrlo slične onima koje bebe čuju dok su u majčinom trbuhu, a samim time ih umiruju i opuštaju. Na internetu su dostupne brojne snimke “bijelog šuma” koje, sudeći po brojnim iskustvima roditelja, djeluju kao prirodno sredstvo za smirenje i vrlo učinkovita metoda uspavljivanja bebe.

 

Related Topics:

Zanimljivosti

TJENTIŠTE SPREMNO ZA SPEKTAKL! Jelen OK Fest 2025 donosi tri dana vrhunskog provoda i muzičkih legendi!

Tjentište će i ove godine od 18. do 20. jula biti epicentar najbolje zabave za koju će se pobrinuti ranije najavljeni izvođači i učesnici programa jedanaestog izdanja Jelen OK Festa 2025. Poznato je i ko će od izvođača nastupiti koji dan i na kojem od tri festivalska stage-a.

Kao i prethodnih godina zagrijavanje počinje dan ranije, u četvrtak 17. jula kada se otvara OK Kamp i kada na Tjentište stižu najvjerniji kamperi. Toga dana na OK stage-u u OK kampu nastupiće: Kanda Kodža i Nebojša, KUKU$, Kawasaki 3P i Skroz.

Prvog festivalskog dana, u petak 18. jula program započinjemo na OK Summer stage-u na bazenu, gdje će nastupiti PEZNT i Rezident DJ. Festivalski program potom nastavljamo na OK stage-u u kampu uz nastupe: Let 3, Hiljson Mandela i Helem Nejse . Večernja zabava na Tjentištu rezervisana je za odličan program koji nas očekuje na Mastercard main stage -u uz: Plavi orkestar, Brkove, Elemental i Ramba Amadeusa. Za one sa najviše energije slijedi program na OK After Party u OK kampu uz: Matt Sassari, Javi Colina i Rezident DJ-a..

Drugi festivalski dan subota, 19. juli starta kraj bazena uz Mladena Tomica i Javi Colina na OK Summer stage-u. Epicentar najbolje zabave i odličnog dnevnog provoda i ove godine biće OK stage u festivalskom kampu, na kojem će u subotu, nastupiti: Jelusick, My Baby i Krankšvester. Za „groznicu subotnje večeri” na Mastercard main stage-u zaduženi su Fun Lovin’ Criminals, Dubioza Kolektiv, Kultur Shock, Ida Prester & Lollobrigida. Po završetku programa selimo se u OK kamp na after party da uz Oliver Hunteman, Mladen Tomic i Rezident DJ-a, dočekamo još jednu nezaboravnu zoru na Tjentištu.

Posljednji festivalski dan, nedjelja 20. juli obilježiće takođe odlični nastupi i vrhunska atmosfera, počevši od dnevnih žurki na bazenu uz Shipe i Innēr Sense. Završetak dnevnog programa na OK stage-u u kampu provešćemo uz Orthodox Celts, TBF i Z++. Uz energiju kakvu nam nose izvođači na Mastercard main stage -u ništa neće slutiti na poslednje festivalsko veče, a za to će se pobrinuti: Nik West, Zoster, Psihomodo Pop, Marko Louis. Završnicu jedanaestog izdanja Jelen OK Festa dočekujemo uz: Anju Schneider, Innēr Sense i Rezident DJ-a na OK After Partiju u OK kampu.

Ukoliko već niste osigurali svoj OK kamp paket pravo je vrijeme, jer svaki dan Jelen OK Festa donosi još više zabave i pozitivne energije. Zgrabite svoj OK kamp paket koji podrazumjeva boravak u festivalskom kampu i ulaznicu za festival za sve dana festivala, po SUPER ponudi. Sve informacije o ovom paketu i linkovi za kupovinu dostupni su na zvaničnoj stranici događaja www.okfest.net. U okviru posebne saradnje između Mastercard i Jelen OK Festa, korisnici Mastercard kartica izdatih u BiH imaju priliku da uživaju u eksluzivnim pogodnostima u vidu 20% popusta za online plaćanje paketa OK kamp putem prodajnog servisa www.gigstix.ba .

Uz Jelen OK Fest i ove godine su banka partner festivala NLB Banka AD Banjaluka, te Mastercard službena festivalska kartica.

Nastavi čitati

Zanimljivosti

MOŽETE LI OVO ZAMISLITI!? Tesla do detalja opisao šta će se dogoditi u budućnosti

Nikola Tesla je bio mnogo više od pronalazača. On je još u prvoj polovini 20. vijeka predvidio tehnološke inovacije koje danas oblikuju naš svijet.

Njegove ideje o budućnosti, iznesene u raznim intervjuima i predavanjima, i danas ostavljaju bez daha svojom preciznošću i dalekovidnošću, piše Klik.

Masovna komunikacija i lični uređaji
Još 1926. godine, Tesla je predvidio razvoj malih ličnih uređaja koji će omogućiti masovnu komunikaciju. Rekao je:

“…preko televizije i telefonije vidjećemo i čućemo jedni druge savršeno, kao da smo licem u lice, uprkos razdaljinama od hiljada kilometara… Čovjek će moći da nosi jedan takav aparat u džepu prsluka”.

Zaštita okoline
Tesla je 1935. godine predvidio osnivanje agencije posvećene zaštiti okoline, što se ostvarilo 1970. godine osnivanjem Američke agencije za zaštitu okoline (EPA).

„Zagađenje naših plaža kakvo danas postoji oko Njujorka našoj djeci i unucima izgledaće nezamislivo, kao što se nama čini život bez vodovoda”, izjavio je Tesla.

Obrazovanje i nauka
Tesla je vjerovao da će nacije u budućnosti više ulagati u obrazovanje i nauku nego u rat.

„Biće slavnije boriti se protiv neznanja nego poginuti na bojnom polju. Otkriće novih naučnih istina biće važnije od prepirki diplomata”, rekao je srpski naučnik 1935. godine.

Promjena uloga polova
Tesla je sa strahopoštovanjem predvidio buđenje ženskog intelekta, tvrdeći da će žene postati superiorne u obrazovanju, dostignućima i liderstvu.

„Ova borba žena za ravnopravnost polova završiće se u novom polnom poretku, sa ženom kao superiornijom”, izjavio je 1926. godine.

Automatizacija i roboti
Tesla je, takođe, predvidio dolazak robota koji će zamijeniti ljudski rad.

„Rješenje naših problema ne leži u uništavanju, već u ovladavanju mašinama… Nebrojene aktivnosti koje i danas obavljaju ljudske ruke obavljaće automati… U dvadeset prvom vijeku robot će zauzeti mjesto robovskog rada”, izjavio je 1935. godine.

Međunarodna putovanja
Tesla je vjerovao da će leteće mašine omogućiti međunarodna putovanja bez goriva, što će smanjiti tenzije između nacija i rasa.

„To će biti politički efikasno i omogućeno usklađivanjem međunarodnih interesa; stvoriće razumijevanje umjesto razlika”, rekao je 1926. godine.

Bežični prenos informacija
U Teslino vrijeme, vijesti su se prenosile putem štampanih novina, ali on je predvidio budućnost u kojoj će se vijesti dostavljati bežično, direktno u domove.

„Moći ćemo da prisustvujemo i čujemo događaje kao što su inauguracija predsjednika, svjetske serije, pustoš zemljotresa ili terore bitke – baš kao da smo prisutni”, izjavio je 1926. godine.

Bežična energija
Tesla je vjerovao da će bežični prenos energije napraviti revoluciju u proizvodnji i potrošnji energije.

„Kada bežični prenos energije postane komercijalan, transport i prenos će proći kroz revoluciju. Filmovi se već prenose bežičnim putem na kratke udaljenosti. Kasnije će udaljenost biti neograničena”, rekao je 1926. godine.

Čitanje misli
Tesla je, takođe, istraživao mogućnost čitanja misli putem refleksije slika formiranih u umu na retini oka.

„Predmeti koje čovjek zamišlja jasno bi se reflektovali na ekranu kako se formiraju, i na taj način bi se mogla pročitati svaka misao pojedinca. Naši umovi bi tada zaista bili kao otvorene knjige”, izjavio je 1933. godine.

Nastavi čitati

Zanimljivosti

OVA PRIRODNA METODA daje najljepša ljubičasta uskršnja jaja

​U moru kupovnih boja i sintetičkih sredstava, prirodne metode farbanja jaja sve više osvajaju domaćice širom svijeta – i to s razlogom. Ne samo da su bezbijedne i nježne za zdravlje, već pružaju i neponovljivu ljepotu tonova koje nijedna komercijalna boja ne može da ponovi.

Ove godine, hit među ljubiteljima prirodnog farbanja postala su – ljubičasta uskršnja jaja, dobijena uz pomoć sušenih cvjetova hibiskusa! Od svijetlih nijansi lavande do dubokih indigo tonova – rezultat je istovremeno elegantan, sofisticiran i potpuno jedinstven.

Za ovu prirodnu tehniku farbanja, potreban vam je jedan glavni sastojak: sušeni cvjetovi hibiskusa. Ova biljka, poznata po svojim brojnim ljekovitim svojstvima, sada postaje i saveznik u prazničnoj dekoraciji.

Njeni pigmenti lako se oslobađaju u vodi i ostavljaju jaja predivno obojena u paleti ljubičastih nijansi, zavisno od koncentracije i dužine potapanja.

Potrebno:
6 tvrdo kuvanih jaja (sobne temperature)

950 ml vode

950 g sušenih cvjetova hibiskusa

destilovano bijelo sirće

malo ulja za završni sjaj

Farbanje jaja:
1. U veću šerpu sipajte vodu i hibiskus i pustite da sve proključa. Kada voda provri, smanjite temperaturu, poklopite i kuvajte još 15 do 30 minuta – sve dok boja ne postane nekoliko nijansi tamnija od željene. Da biste provjerili rezultat, nakapajte tečnost na bijelu posudu.

2. Zatim procijedite smjesu kroz cjediljku u drugu posudu. Iscjedite što više tečnosti iz biljaka, a ostatke bacite. Na svaka 240 ml boje dodajte jednu kašiku sirćeta i promješajte.

3. U srednju posudu stavite tvrdo kuvana jaja i lagano prelijte dobijenu boju tako da jaja budu potpuno potopljena. Posudu stavite u frižider i ostavite nekoliko sati, a za jače tonove – i cijelu noć.

4. Kada se postigne željena boja, jaja pažljivo izvadite i osušite ih papirnim ubrusom. Za intenzivnije nijanse, ponovite postupak natapanja više puta, obavezno ih sušeći između svake faze.

5. Kada su jaja obojena, pažljivo ih premažite s malo ulja i ispolirajte papirnim ubrusom. Ovaj korak ne samo da pojačava boju, već i daje elegantan sjaj. Jaja čuvajte u frižideru do posluženja.
Nezavisne

Nastavi čitati

Aktuelno