Popularna aplikacija X, nekadašnji Twitter, pao je širom sveta, javljaju mediji.

Korisnici širom svijeta prijavljuju da ne mogu da se uloguju na svoje naloge, što znači da ne mogu da objavljuju tvitove ili čitaju druge.

Za sada nema informacija zašto je došlo do pada aplikacije, prenosi Telegraf.

Ovan otvoren, Bik strastven, Blizanci u frci, Rak uspješan, Lav pretjeruje, Djevica zadovoljna, Vagi treba san, Škorpija rješava probleme, Strijelac razdragan, Jarac se stavlja u prvi plan, Vodolija kreativna, a Ribe nezadovoljne. Ovo je dnevni horoskop za 10. mart 2025. godine.

Ovan
Posao: Ovnove koji traže posao očekuje odlična poslovna ponuda i važan razgovor za posao.
Ljubav: Divno raspoloženje biće upotpunjeno lijepim putovanjem u dvoje. Slobodnim Ovnovima predstoji poznanstvo sa jednom fatalnom Vagom ili Blizancem.
Zdravlje: Problem sa urogenitalnim sistemom.

Bik
Posao: Očekuje vas povišica plate ili vanredni finansijski dobitak.
Ljubav: Puni ste optimizma i to prenosite na prijatelje i partnera. Očekuje vas lijep i harmoničan dan u društvu partnera. Pred vama je danas bogat društveni život i izlazak na kojem ćete se sjajno provesti.
Zdravlje: Promijenite režim ishrane.

Blizanci
Posao: Ovo je dan kada ćete biti u svom elementu, a vaše samopouzdanje i radni elan doprinjeće tome da dobijete priznanja i pohvale od strane nadređenih.
Ljubav: Mnogi Blizanci mogu se danas naći na ljubavnoj prekretnici. Jednostavno, kao da ste se umorili od svega i želite nešto bitno da promijenite na svom ljubavnom planu.
Zdravlje: Glavobolja.

Rak
Posao: Danas vas očekuje važan poslovni razgovor, a s tim u vezi može biti promjena vašeg ranije zacrtanog plana.
Ljubav: Raspoloženi ste za ljubav i zračite posebnim magnetizmom. Pred vama je dan prepun harmonije i romantike, a vaš odnos s partnerom karakteriše sve veće zbližavanje.
Zdravlje: Dobro se osjećate.

Lav
Posao: Planete su vam posebno naklonjene ako planirate početak biznisa, a moguće je da će se u vaše poslovanje uključiti neki vaš prijatelj.
Ljubav: Lavovi koji su u vezi planiraju danas putovanje, a misli su im okrenute ka nekim egzotičnim destinacijama gde će uživati s partnerom.
Zdravlje: Više se odmarajte.

Djevica
Posao: Očekuje vas poslovno putovanje i uspješni pregovori s inostranstvom ili poslovnim saradnicima koji žive daleko od vas, u nekom drugom gradu.
Ljubav: Reagujte pravovremeno i ispravite neku nepravdu između vas i partnera. Posvetite mu više pažnje.
Zdravlje: Osjetljivost grla.

Vaga
Posao: Ovaj dan može proteći u znaku nekih priznanja i pohvala od strane vaših prepostavljenih. Što je najvažnije, bićete zadovoljni sobom.
Ljubav: Uprkos tome što ne volite da miješate posao i ljubavni život, ovaj dan vam donosi posebno iskušenje. Postoji mogućnost da uđete u vezu s nekom osobom koju ćete upoznati preko posla.
Zdravlje: Izbjegavajte energetska pića.

Škorpija
Posao: Ako odavno priželjkujete neku promjenu na poslu ili da čak promijenite radno mjesto, ovo je savršen dan za ta riješenja.
Ljubav: Ukoliko ste već duže vrijeme nezadovoljni svojom vezom, ovaj dan uživate posebnu naklonost zvijezda za riješenje problema, jer najobičniji razgovor može imati izvanredan efekat.
Zdravlje: Depresivni ste.

Strijelac
Posao: Ovaj dan posvetite riješavanju dugotrajnih problema. Ako imate neke neporazume ili problematičan odnos sa nekim poslovnim saradnicima, danas će vam poći za rukom da izgladite odnose.
Ljubav: Očekuje vas lijep izlazak s partnerom, a moguće je i neko kraće putovanje.
Zdravlje: Puni ste energije.

Jarac
Posao: Akcenat je u potpunosti na finansijama, a mudri poslovni potezi mogu u značajnoj mjeri popraviti vaše finansijsko stanje, i to na duže staze.
Ljubav: Prilika za flert biće na svakom koraku, pa ćete na taj način moći da pronađete i svoju srodnu dušu.
Zdravlje: Više se odmarajte.

Vodolija
Posao: Danas će biti važno da budite strpljivi i istrajni, jer možete naići na neke prepreke i neizvjesnost u vezi sa važnim poslom.
Ljubav: Ljubav i posao se danas u velikoj mjeri prepliću, pa se danas možete upustiti u ljubavnu vezu sa nekom osobom sa kojom poslovno sarađujete. Uradite mamografiju.

Ribe
Posao: Ukoliko budete slušali svoju intuiciju, načinićete dobre poslovne poteze i proširiti poslovnu saradnju.
Ljubav: Slobodne Ribe mogu da upoznaju jednog fatalnog Bika ili Raka. Ribe koje su u vezi očekuje lijep i harmoničan period s partnerom.
Zdravlje: Osjetljivost stomaka.

Jesti prije spavanja nije nužno loše, ali zavisi od toga šta i koliko jedete, kao i kako se to uklapa u prirodni ritam tijela.

Dok uravnoteženi obrok prije spavanja može podržati san i oporavak mišića, prejedanje ili konzumiranje određenih namirnica može dovesti do nelagodnosti, lošeg sna i metaboličkih poremećaja.

Hrana, glickalice i pića pred samo spavanje mogu uticati na kvalitet sna, nivo šećera u krvi i težinu, potvrđuju brojna istraživanja. Mnogi stručnjaci se slažu da je dva do tri sata između poslednjeg obroka i spavanja dobar način da se tijelu da vremena da svari hranu i pripremi za optimalan san.

Kada prije spavanja treba prestati sa jelom u zavisnosti od grupe namirnica

Šećer i ugljeni hidrati
Izbjegavajte konzumiranje šećera najmanje dva sata prije spavanja. Jedenje hrane bogate šećerom neposredno prije spavanja može izazvati značajne skokove i padove nivoa šećera u krvi, što utiče na kvalitet sna. Ako želite nešto slatko, probajte da kombinujete slatkiše sa hranom koja sadrži druge nutrijente kao što su vlakna, proteini i masti. Na primjer, pola sendviča sa puterom od kikirikija i džemom na hljebu od cijelog zrna prije spavanja može pomoći stabilizaciji nivoa šećera u krvi, a držaće vas sitima duže, piše Veri vel helt. Što se tiče ugljenih hidrata najbolje je konzumirati one složene, poput parčeta hleba od cijelog zrna sa avokadom. Složeni ugljeni hidrati imaju više vlakana i duže se vare, što pomaže da se nivo šećera u krvi održi stabilnijim. Sa druge strane, prerađeni ugljeni hidrati, kao što je bijeli hljeb i tjestenine dovode do noćnih buđenja ili jutarnje pospanosti.

Proteini
Mali proteinski obrok prije spavanja, poput grčkog jogurta ili šaka oraha je koristan, ali velike količine proteina ipak ne treba jesti u roku od dva do tri sata prije spavanja kako bi ostalo dovoljno vremena za varenje. Obroci sa puno proteina prije spavanja mogu duže da se vare, što narušava san ako legnete odmah nakon jela.

Masti
Ako želite da jedete obroke bogate mastima prije spavanja, držite se namirnica koje sadrže nezasićene masti, kao što su avokado ili orasi, i pokušajte da ih pojedete najmanje tri do četiri sata prije spavanja kako biste izbjegli probleme sa varenjem.

Pića
Ograničite tečnosti najmanje jedan do dva sata prije spavanja kako biste spriječili poremećaje sna. Dok je hidratacija važna za opšte zdravlje i kvalitet sna, konzumiranje previše tečnosti neposredno prije spavanja može dovesti do čestih odlazaka do toaleta, poremećaja duboke faze sna i pospanosti ujutro. Kofein može ostati u organizmu 12 sati nakon konzumiranja, pa se preporučuje da ograničite pijenje kofeinisanih napitaka na jutarnje sate. Takođe, alkohol narušava san kasnije tokom noći, pa se savjetuje da ga izbjegavate neposredno prije spavanja, prenosi Borba.