Connect with us

Zdravlje

Namirnice koje ne smijemo da jedemo na prazan stomak

Ova hrana nikako nije pogodna za doručak i može biti štetna.

Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom svježe cijeđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je to ogroman udarac za nepripremljeni stomak.

Posebno su pogođeni ljudi sa različitim bolestima gastrointestinalnog trakta – gastritisom, čirevima, pankreatitisom i erozijom želuca.

Dakle, pored citrusa koji iritiraju zidove želuca, opasni su i na prazan stomak:

Kobasice

U stvari, štetne su u svako doba dana, ali ujutru je naš organizam najpodložniji transmasti i konzervansima kojih ima u izobilju u kobasicama, kobasicama i paštetama.

Banane

Oni su dobri samo u kombinaciji sa toplom ovsenom kašom, a odvojeno izazivaju kršenje ravnoteže kalcijuma i magnezijuma.

Kafa

Baš kao i citrusi, okrepljujući napitak djeluje iritativno na prazan stomak. Zato prvo doručkujte prije nego što popijete šoljicu kafe.

Povrće

Dozvoljeni su samo ako su prošli termičku obradu – mogu se peći, dinstati ili peći na roštilju. Sirovo može izazvati recidiv gastritisa.

Peciva

I ne samo ona, već i bilo koji slatkiši imaju iritirajući efekat i, štaviše, uopšte ne zasićuju. Za samo sat vremena poželjećete ponovo da jedete, prenosi b92.

Zdravlje

PREVENCIJA SPAŠAVA ŽIVOTE: HPV vakcinacija i skrining ključni u borbi

Iako se o karcinomu grlića materice govori tokom cijele godine, od 19. do 25. januara, kada se obilježava Evropska sedmica prevencije raka grlića materice, posebna pažnja usmjerena je na značaj vakcinacije protiv HPV-a i redovnih preventivnih pregleda, koji ovu bolest u velikoj mjeri mogu spriječiti ili otkriti u ranoj fazi.

Naime, kako su rekli iz klinike “Medico S” iz Banjaluke, prevencija je pola zdravlja, te su dodali da Evropska sedmica borbe protiv raka grlića materice podsjeća da savremena medicina ima znanje i metodologiju kojima se ova bolest može otkriti na vrijeme i u velikoj mjeri spriječiti.

“Ključ leži u organizovanom skriningu, savremenim dijagnostičkim metodama i informisanosti žena. Rak grlića materice najčešće ne nastaje iznenada. Riječ je o procesu koji traje godinama i koji u najvećem broju slučajeva započinje dugotrajnom infekcijom visokorizičnim tipovima humanog papiloma virusa (HPV)”, ističu iz ove klinike.

Dodaju da savremena medicina ne govori samo o otkrivanju promjena, već i o prepoznavanju njihovog uzroka u najranijoj fazi.

“Vakcinacija protiv humanog papiloma virusa (HPV), zajedno sa skriningom i liječenjem prekanceroznih lezija, predstavlja najefikasniji i najisplativiji način prevencije raka grlića materice. U Republici Srpskoj dostupna je devetovalentna HPV vakcina, a preporučena vakcinacija protiv HPV-a organizovano se i besplatno sprovodi kod djevojčica i dječaka uzrasta od 11 do 18 godina”, kazala je prim. mr sci. dr Vesna Ćurić, ginekolog u Zdravstvenoj ustanovi “Medico S”.

Dodala je da jedan od najznačajnijih iskoraka u sekundarnoj prevenciji predstavlja tekućinski PAPA test, unaprijeđena metoda citološkog pregleda koja omogućava jasniju, precizniju i pouzdaniju analizu ćelija grlića materice.

“U kombinaciji sa HPV testiranjem, ovaj pristup pruža znatno veću sigurnost u procjeni zdravstvenog statusa žene, naročito nakon 30. godine života”, kazala je Ćurićeva.

Pojašnjava da iskustva zemalja koje su uvele organizovane programe skrininga i HPV testiranja pokazuju značajan pad obolijevanja, rjeđe otkrivanje bolesti u uznapredovalim stadijumima i manju potrebu za agresivnim terapijama.

“Prevencija, osim što spasava živote, čuva i reproduktivno zdravlje žena”, zaključila je Ćurićeva.

Kada je riječ o Federaciji BiH, iz Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH za “Nezavisne novine” ističu da je u protekle tri godine, od uvođenja imunizacije protiv HPV-a, u Federaciji BiH dato skoro 15.000 doza vakcine, uz postupni porast obuhvata imunizacijom.

“Januar je mjesec podizanja svijesti o karcinomu vrata materice (cerviksa). Glavni je uzročnik humani papiloma virus (HPV), a najučinkovitija zaštita imunizacija. Cjepiva su razvijena kako bi se spriječilo obolijevanje, komplikacije i smrtnost od zaraznih bolesti. Među njima, cjepivo protiv humanog papiloma virusa (HPV) se posebno ističe jer znatno smanjuje rizik od obolijevanja i smrtnosti od određenih vrsta karcinoma”, kazali su iz Zavoda javno zdravstvo FBiH.

Dodaju da godišnje više od 150 žena u FBiH oboli od karcinoma grlića materice, a više od 80 njih umre.

“Imunizacija protiv HPV-a je siguran način zaštite od karcinoma i bolesti uzrokovanih HPV-om”, kazali su iz Zavoda za javno zdravstvo FBiH i dodali da pravovremena prevencija imunizacijom i redovni pregledi predstavljaju najvažniji korak u zaštiti zdravlja i spasavaju živote.

Nastavi čitati

Zdravlje

POVEĆAN BROJ OBOLJELIH OD RESPIRATORNIH INFEKCIJA: UKC RS od sutra zabranjuje posjete pacijentima

Zbog povećanog broja respiratornih infekcija od sutra su zabranjene posjete pacijentima u svim klinikama UKC Republike Srpske.

Kako je saopšteno iz ove ustanove, posjete su zabranjene s ciljem prevencije i kontrole širenja respiratornih infekcija.

“O izmjeni ove odluke javnost će biti blagovremeno obaviještena”, poručili su iz UKC-a RS.

Nastavi čitati

Zdravlje

“SUPER GRIP” SE ŠIRI EVROPOM: Epidemiolozi upozoravaju građane Srpske

Takozvani „super grip“, odnosno virus gripa A H3N2, koji se posljednjih sedmica intenzivno širi Evropom, zabilježen je i u Republici Srpskoj, gdje su potvrđena tri slučaja infekcije.

Epidemiolozi upozoravaju da je vrhunac sezone gripa tek pred nama i apeluju na građane da budu oprezni.

Načelnica Službe za epidemiologiju Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske Nina Rodić Vukmir izjavila je za Jutarnji program RTRS-a da je riječ o poznatom virusu, a ne o novom soju.

“To nije novi virus, već podtip A H3N2 koji ima manju izmjenu u genetskoj strukturi. Virus ima tendenciju širenja i lako izaziva oboljevanje kod osoba koje nemaju izgrađen imunitet”, istakla je Rodić Vukmir.

Prema njenim riječima, Republika Srpska ulazi u uobičajenu sezonu gripa, koja svake godine dostiže vrhunac tokom zimskih mjeseci.

“Nalazimo se u standardnoj sezoni gripa, a najveći broj oboljelih očekujemo krajem januara i početkom februara. Porast broja infekcija tek predstoji”, navela je ona.

Rodić Vukmir je uputila apel građanima da, ukoliko imaju simptome bolesti, svedu kontakte i posjete na minimum i da vode računa o zaštiti drugih.

Prema podacima domova zdravlja u Republici Srpskoj, prijavljeno je 4.950 slučajeva akutnih respiratornih infekcija, dok su oboljenja slična gripi registrovana kod 432 osobe. Tokom ove sedmice u bolnicama je zabilježeno 88 slučajeva teške akutne respiratorne infekcije koji su zahtijevali hospitalizaciju.

Najveća učestalost oboljenja sličnih gripi zabilježena je u regijama Bijeljine i Foče. Najviše oboljelih od akutnih respiratornih i infekcija sličnih gripi pripada uzrasnim grupama od 30 do 64 godine i od 5 do 14 godina, dok su kod teških oblika infekcije najugroženiji najmlađi i najstariji građani.

Nastavi čitati

Aktuelno