Zdravlje
NE ZANEMARUJTE! Šest najčudnijih simptoma raka koje niko ne prepoznaje odmah

” style=”box-sizing: border-box; border: 0px; overflow: hidden;”>
Slušne halucinacije mogu biti uzrokovane tumorima mozga koji su i kancerogeni i benigni. Ovo se može desiti ako je tumor u temporalnom režnju, djelu mozga koji obrađuje zvuk, razumije jezik i kodira memoriju. Halucinacije mogu biti uzrokovane i ako tumor pritisne nerv koji šalje signale iz uha u mozak.
Promjene na noktima
Praćenje boje i oblika noktiju može vam spasiti život. Plave, smeđe ili crne linije ispod noktiju mogu biti znak da imate rak kože. Elizabet Miselbruk, majka iz Braknela, prvi put je primijetila sumnjivu smeđu liniju na svom prstu u septembru 2019. i odmah je zakazala pregled kod svog ljekara opšte prakse. Biopsija je otkrila da ima akralni lentiginozni subungualni melanom. Obično se razvija na dlanovima, tabanima ili ispod noktiju.
Nespretnost
Ispuštanje stvari, gubitak ravnoteže i vrpoljenje su još jedan znak raka mozga, iako se obično povezuje sa demencijom. Ako se tumor formira u moždanom stablu, gdje se vaš mozak povezuje sa kičmenom moždinom, to bi vas moglo učiniti nespretnim i imati problema sa hodanjem.
Gubitak interesovanja za hobije
Postoji mnogo razloga zašto bismo mogli da odustanemo od hobija, ali iznenadni gubitak interesovanja za vaš omiljeni hobi takođe može biti znak raka mozga. U studiji Suzane Skot (predavač zdravstvene psihologije u Londonu), pacijenti sa rakom mozga su izjavili da su manje zainteresovani za aktivnosti i da im nije stalo do svojih odnosa, posla i hobija. Prema podacima organizacije “Brain Tumor Charity”, čak svaka treća osoba sa tumorom na mozgu doživi promjenu ličnosti. Dobrotvorna organizacija objašnjava da kako tumor raste, on vrši pritisak na zdrave ćelije oko sebe.
Promjene ličnosti mogu nastati kada je tumor u prednjem režnju, koji kontroliše vaše emocije i ličnost. Ovaj dio mozga reguliše i ponašanje, a kada se u ovoj oblasti razviju tumori, ljudi se čudno ponašaju. Samo 40 odsto pacijenata sa rakom mozga živi više od godinu dana nakon dijagnoze, a samo 20 odsto preživi pet godina, napisali su autori u časopisu PLOS One.
Znojenje
Prekomjerno znojenje kada je vruće, kada vježbate ili kada ste bolesni je normalno. Ali buđenje u lokvi sopstvenog znoja može biti znak brojnih stanja, uključujući menopauzu, anksioznost i nizak nivo šećera u krvi. To bi takođe mogao biti znak raka, kažu dobrotvorne organizacije. “Cancer Research UK” tvrdi da prekomjerno znojenje može da bude znak ne-Hodgkinovog limfoma, Hodgkinovog limfoma, karcinoidnih tumora, leukemije, mezotelioma, raka kostiju, pa čak i raka jetre. Međutim, znojenje je jedan od rijetkih simptoma raka.
Gospođa Bets, iz “Cancer Research UK”, rekla je: “Ako primijetite bilo kakve neobične ili trajne promjene u svom zdravlju, zakažite pregled kod svog ljekara opšte prakse.”
Zdravlje
VELIKI UTICAJ NA ZDRAVLJE! Ovo je 5 stvari koje nikako NIJE DOBRO raditi pred spavanje

Večernje navike imaju snažan uticaj na kvalitet sna i cjelokupno zdravlje.
I ako se čine bezazlenima, određeni obrasci ponašanja prije spavanja mogu dugoročno narušiti i fizičko i mentalno zdravlje. Stručnjaci i doktori upozoravaju da male promjene u večernjoj rutini mogu napraviti veliku razliku.
Korišćenje telefona i računara prije spavanja
Plavo svjetlo ometa lučenje melatonina, hormona koji reguliše san. Savjetnici za zdravlje naglašavaju da osobe koje koriste telefon ili računar neposredno prije spavanja često teže zaspu i imaju lošiji kvalitet sna.
Kasna i obilna večera
Prema mišljenju nutricionista, kasno konzumiranje teških i masnih obroka opterećuje probavni sustav, što može dovesti do žgaravice i nemirnog sna. Mnogi od njih savjetuju da se večera pojede barem dva do tri sata prije odlaska u krevet.
Pretjerana konzumacija alkohola
Iako alkohol može stvoriti utisak opuštenosti, stručnjaci ističu da on zapravo narušava strukturu sna. Osobe koje piju u večernjim satima često se bude tokom noći i ujutro se osjećaju umorno.
Preskakanje opuštanja prije spavanja
Večernja rutina važna je za smirivanje uma i tijela. Ako odmah iz užurbanog dana odemo u krevet bez opuštanja – bilo čitanjem, meditacijom ili toplom kupkom – veća je vjerovatnoća da će san biti isprekidan i nekvalitetan.
Predugo gledanje televizije neposredno prije spavanja
Mnogi smatraju gledanje televizije naveče bezazlenim, no doktori upozoravaju da predugo sjedenje pred ekranom može odgoditi prirodni osjećaj pospanosti. Osim toga, sadržaji koji izazivaju stres ili napetost dodatno otežavaju uspavljivanje.
Uvođenje zdravijih večernjih navika može značajno poboljšati kvalitetu sna i opšte zdravlje, a male promjene često čine najveću razliku, prenosi N1.Dakle, prema raznim stručnjacima, ovo su neke od najštetnijih večernjih navika.
Zdravlje
KAD SRCE PRESKAČE! Šta možete sami da preduzmete?

Preskakanje srca, stručno palpitacije, je pojava ubrzanog lupanja srca. Ono može da bude podstaknuto umorom, stresom, pretjerivanjem u alkoholu, prejedanjem, lijekovima ili pojedinim medicinskim stanjima. Kod žena se mogu javiti i tokom trudnoće ili menopauze. Srećom, postoje razni načini da se palpitacije zaustave skoro odmah čim počnu, ili još bolje, možete ih spriječiti vježbanjem tehnika koje smanjuju stres, ali i promjenom životnih navika.
Koliko je ozbiljno?
Iako preskakanje srca može da bude zabrinjavajuće i simptom ozbiljnijih bolesti, poput nepravilnog rada srca (aritmija) ili pojačane aktivnosti štitne žlijezde, što zahtijeva neodložno liječenje, ono je često i bezopasno.
Preskakanje srca možete primijetiti ako imate jedan od sljedećih simptoma:
Osjećaj lepršavosti u grudima
Prebrzi otkucaji srca
Osjećaj preskakanja otkucaja
Teže pumpanje srca nego inače
Ponekad možete osjetiti lupanje srca u grlu ili vratu, kao i u grudima. Preskakanje srca koje je rijetko i traje samo nekoliko sekundi obično ne zahtijeva posebnu procjenu. Ukoliko imate istoriju srčanih bolesti i imate česte palpitacije koje se pogoršavaju, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom.
Šta činiti?
Za instant pomoć prilikom preskaknja srca progutajte nekoliko gutljaja hladne vode. Niko ne zna tačno zašto ovo pomaže, a jedna od teorija kaže da progutana voda dovodi do toga da jednjak pritisne srce, a to “gurkanje” uravnotežuje ritam. Umjesto toga možete lice poprskati ledenom vodom. Ovaj šok može da bude dovoljan da se postigne isti efekat.
Ako se lepršanje u grudima nastavi, primijenite Valsavin manevar. Stisnite nos, zatvorite usta i pokušajte da izdahnete vazduh. Pošto ne možete – usta i nos su zatvoreni – napregnućete se kao da praznite crijeva. Kratak skok krvnog pritiska, koji se javlja kao rezultat, trebalo bi da pomogne da se ponovo podesi normalan ritam vašeg srca.
Kada je riječ o ishrani, budite umjereni. Jedite dosta ribe bogate omega-3 masnim kiselinama (losos, skuša, sardine) koje su dobre za srce. Izbjegavajte prejedanje kako velika količina krvi ne bi bila preusmjerna iz srca u sistem za varenje. Smanjite unos alkohola i kafe, kao i pušenje. Čak i čokolada može da bude krivac za palpitacije.
Mnoge osobe sa nepravilnim srčanim ritmom imaju nedostatak magnezijuma. Pokušajte, stoga, da jedete više namirnica bogatih ovim mineralom, kao što su integralne žitarice, pasulj i ostale mahunarke, zeleno lisnato povrće i morski plodovi.
Umanjite stres
Ako vam srce preskače prilično je vjerovatno da se za to može okriviti stres. Činite sve što je u vašoj mogućnosti da ga svedete na najmanju moguću mjeru. Pokušajte da se izolujete 30 minuta svakog dana kako biste se opustili i smirili svoj um. Čitajte, slušajte muziku, bavite se nekim hobijem…uostalom, vi najbolje znate šta vas opušta.
Probajte takođe aromaterapiju. Poprskajte nekoliko kapi ulja od lavande na papirnu maramicu i udišite taj divan miris. Možete probati i da utrljate dvije kapi ulja gorke narandže na grudi ili ga u maloj količini dodajte u kupku.
Spavajte najmanje sedam sati svake noći, po potrebi i duže. Obavezno upražnjavajte najmanje 30 minuta aerobnih vježbi tri ili četiri puta nedjeljno – šetanje, trčanje ili tenis su odlične opcije.
Kada postaje alarmantno?
Potražite hitnu ljekarsku pomoć ako je preskakanje srca popraćeno:
Nelagodom ili bolom u grudima
Nesvjesticom
Teškom kratkoćom daha
Teškom vrtoglavicom, prenosi Kurir.
Zdravlje
Na tržištu BiH pesticidi u breskvama iz Albanije, OPASNE PO ZDRAVLJE DJECE

Na tržištu BiH pronađen je pesticid u breskvama iz Albanije, i njihova konzumacija kod djece predstavlja visoki rizik za zdravlje, saopštila je Agencija za bezbjednost hrane BiH.
Kako su naveli iz Agencije u sklopu Programa kontrole ostataka pesticida u i na hrani biljnog i životinjskog porijekla u Bosni i Hercegovini u breskvama iz Albanije utvrđena je prisutnost aktivne tvari klorpirofos koja nije u skladu s Pravilnikom o maksimalnim nivo ostataka pesticida u i na hrani i hrani za životinje biljnog i životinjskog porijekla.
“U pitanju je visok rizik”, naglasili su iz Agencija za bezbjednost hrane BiH.
Dodaju da je u pitanju breskva II klase, berba 2025, te da je izvoznik ZHAKU METUSHI, Suk 1, Strum, a Uvoznik u BiH Sejo prom d.o.o. Sarajevo.
“Brzom procjenom rizika koju je provela Agencija za bezbjednost hrane Bosne i Hercegovine utvrđeno je da bi konzumacija breskve s utvrđenom vrijednosti klorpirifosa kod djece značajno premašila akutnu referentu dozu, što predstavlja visok rizik za zdravlje”, naglašavaju iz Agencije i dodaju da su dostavili sve raspoložive informacije na daljnje postupanje nadležnim inspekcijskim tijelima.
Inače, aktivna tvar klorpirifos ne nalazi se na Popisu aktivnih materija dopuštenih za upotrebu u fitofarmaceutskim sredstvima u BiH, što znači da upotreba iste u fitofarmaceutskim sredstvima nije dopuštena.
-
Svijet1 dan ago
SUZE NJEMAČKOG KANCELARA: “Želim da kažem koliko me je stid svega”
-
Politika16 sati ago
BORCI ISMIJANI: Povećanje boračkog dodatka – svega 0,5 KM!
-
Politika2 dana ago
Stanivuković “TRAMPE , PRIMI IH, PRIMJETI IH, SKINI IM SANKCIJE, samo da prestanu da nas brukaju!”
-
Politika10 sati ago
ŠULIĆ ZADOVOLJAN STANJEM?! Ministar tvrdi da se više kupuje
-
Društvo3 dana ago
RADOSTAN PLAČ! U Srpskoj rođeno 17 beba, bez poroda u Foči, Bijeljini i Trebinju
-
Politika1 dan ago
STANIVUKOVIĆ “PDP jača u svim opštinama Republike Srpske”
-
Politika2 dana ago
CRNADAK PORUČUJE: Vrijeme je da Dodik ode, Srpsku moramo povesti DRUGIM PUTEM
-
Politika2 dana ago
SNSD TRAŽI SMJENU potpredsjednika Narodne skupštine Mirsada Duratovića