Zdravlje
OBRATITE PAŽNJU! Znakovi koji ukazuju na oštećenje jetre

Jetra je organ koji ima zadatak da metaboliše skoro svaku supstancu koju unosimo u organizam. Međutim, prevelikim unosom štetnih materija, nezdravom ishranom, alkoholom i lekovima s godinama se ovaj organ polako oštećuje.
„Gojaznost, dijabetes, visok krvni pritisak, holesterol, odnosno uobičajeni pokazatelji metaboličkog sindroma, svi su poznati glavni faktori rizika za razvoj bolesti masne jetre“, objašnjava dr Krejg Lamert.
Bol u trbuhu
Neprijatan osjećaj u trbuhu mogao bi da bude znak oštećenja jetre, kažu ljekari.
„Ne želite da požutite od žutice ili osjećati bol u gornjem desnom dijelu trbuha jer su to znakovi da je vaša jetra već veoma bolesna. Daleko je bolje zaustaviti bolest jetre prije nego što postane previše ozbiljna“ kaže Saleh Alkahtani.
Žutica
Žutica je jedan od najčešćih znakova oštećenja jetre, kažu stručnjaci.
„Za žuticu je karakteristična žuta boja kože i beonjača zbog abnormalno visokih nivoa bilirubina u krvotoku. Urin je obično taman zbog bilirubina koji se izlučuje preko bubrega. Visoki nivoi bilirubina mogu da se pripišu upali ili drugim abnormalnostima ćelija jetre ili začepljenju žučnih kanala. Žutica je obično prvi, a ponekad i jedini znak bolesti jetre“, objašnjava Alkahtani.
Nadražena koža
„Često ciroza ne pokazuje znakove ili simptome sve dok oštećenje jetre nije opsežno. Kada se simptomi pojave, prvo mogu uključivati umor, slabost i gubitak težine, mučninu, modrice ili lako krvarenje, oticanje nogu, stopala ili zglobova, svrb kože, crvenilo na dlanovima i krvne sudove koji liče na paukovu mrežu na vašoj koži“, kaže transplantacioni hepatolog Sumera Ilijas.
Osjećaj sitosti
Osjećaj sitosti bez razloga može da signalizira probleme s jetrom.
„Uvećanje jetre je pokazatelj bolesti ovog organa, iako obično nema simptoma povezanih s blago uvećanom jetrom. Simptomi znatno uvećane jetre uključuju neprijatan osjećaj u trbuhu ili osjećaj sitosti’“, piše Eat This, Not That.
Umor
„Jedan od najčešćih simptoma kod osoba s bolešću jetre je umor. Univerzalan je za sve vrste bolesti jetre, od primarne bilijarne ciroze do hroničnog hepatitisa C. Kod nekih pacijenata umor počinje nekoliko godina nakon postavljanja dijagnoze bolesti jetre. Kod drugih je to bio primarni razlog traženja lekarske pomoći. Takvi pojedinci više puta posećuju različite lekarea u potrazi za uzrokom njihove ekstremne malaksalosti“, kaže dr Melisa Palmer, prenosi Index.hr.
Zdravlje
NAJBOLJI NAČINI ZA ZAPOČETI DAN! Ledeno tuširanje, meditacija, doručak i vježbanje

Kako započeti dan često određuje kvalitetu cijelog dana. Uključivanje nekoliko jednostavnih, ali efikasnih jutarnjih rutina može značajno poboljšati vaše raspoloženje, energiju i produktivnost. Evo nekoliko prijedloga kako da započnete svoj dan na najbolji način.
Ledeno tuširanje
Iako možda zvuči neugodno, ledeno tuširanje ima brojne zdravstvene prednosti. Ledena voda može pomoći u buđenju tijela, poboljšanju cirkulacije i jačanju imuniteta. Takođe, istraživanja pokazuju da hladno tuširanje može smanjiti stres i poboljšati raspoloženje. Počnite s toplom vodom i polako smanjujte temperaturu kako biste se navikli na hladnoću. Nakon nekoliko dana, ledeno tuširanje postaće vam lakše i prijatnije.
Meditacija
Nakon osvježavajućeg tuširanja, izdvojite nekoliko minuta za meditaciju. Meditacija pomaže u smirivanju uma, poboljšanju fokusa i smanjenju stresa. Pronađite mirno mjesto, sjednite u udoban položaj i zatvorite oči. Fokusirajte se na disanje, pokušavajući da usmjerite pažnju na svaki udisaj i izdisaj. Početnici mogu početi s meditacijom od pet minuta, postepeno povećavajući trajanje kako postanu iskusniji.
Zdrav doručak
Nakon meditacije, vrijeme je za hranjiv doručak. Doručak je najvažniji obrok u danu jer vam pruža energiju potrebnu za početak dana. Odaberite hranu bogatu proteinima, vlaknima i zdravim mastima kako biste održali stabilan nivo energije. Neki od prijedloga uključuju zobene pahuljice s voćem i orasima, grčki jogurt s medom i sjemenkama ili omlet s povrćem.
Vježbanje
Nakon doručka, posvetite se tjelesnoj aktivnosti. Jutarnje vježbanje pomaže u poboljšanju cirkulacije, povećanju energije i podizanju raspoloženja. Ne morate provoditi sate u teretani; dovoljno je 20-30 minuta aktivnosti kao što su brzo hodanje, trčanje, joga ili osnovne vježbe snage. Vježbanje će vam pomoći da se osjećate budnije i spremnije za suočavanje s dnevnim obavezama.
Početak dana s ledenim tuširanjem, meditacijom, zdravim doručkom i vježbanjem može značajno poboljšati vaše fizičko i mentalno stanje. Ove jednostavne, ali efikasne rutine pomoći će vam da započnete dan puni energije i pozitivnog stava. Isprobajte ove prijedloge i pronađite kombinaciju koja vam najviše odgovara, te uživajte u blagodetima dobro započetog dana.
Banjaluka 24
Zdravlje
RECEPT ZA LIJEK koji izbacuje sve TOKSINE iz crijeva i obnavlja kožu

Ovaj narodni recept je poznat od davnina.
Poseban učinak ima na usporen rad crijeva, nadutost i nadimanje.
Kada je organizam u dobrom stanju, to se odražava i na stanje kože.
Sama mrkva ima puno pozitivnih efekata za organizam zahvaljujući vlaknima, vitaminu A i beta karotenu kojima obiluje, a kada je pomiješate s još nekoliko sastojaka dobićete pravi melem za stomak.
Ovaj lijek je poznat od davnina, a naše bake su ga koristile kod problema sa crijevima i kako bi vratile svježinu koži.
Poseban učinak ima na usporen rad crijeva, nadutost i nadimanje. Ovaj lijek će uspješno riješiti i problem zatvora, a ovako se pravi.
Sastojci:
3 veće mrkve
1 kašičica meda
Prstohvat mljevene paprike
Pola kašičice ulja
Priprema:
Izrendajte mrkvu u posudu pa dodajte i ostale sastojke. Miješajte dok se ne sjedine i lijek je spreman za upotrebu.
Preporučuje se da se mješavina jede umjesto doručka, a potrebno je konzumirati je pola sata nakon buđenja.
Nakon 10 dana redovne primjene, primijetićete poboljšanje i osjećaj lakoće u stomaku.
Glas
Zdravlje
REVOLUCIJA U MEDICINI: Novi lijek se uvlači pravo u ćelije raka i uništava tumor iznutra!

Pacijenti oboljeli od raka krvi u Engleskoj prvi u svijetu mogu da imaju terapiju lijekom belantamab mafadotin, koji je razvijen u Velikoj Britaniji, a koji se uvlači u ćelije kancera i onda ih uništava, nakon što je Nacionalni institut za izvrsnost u zdravstvu i njezi odobrio danas upotrebu tog lijeka.
Ta terapija je nazvana “trojanski konj” zbog toga što se lijek na “prevaru” uvlači u ćelije raka koje ga apsorbuju, a zatim ih uništava iznutra.
Taj pionirski lijek može da zaustavi napredovanje multiplog mijeloma tri puta duže nego standardni tretmani, prenio je Gardijan.
Ciljana terapija se daje kao infuzija svake tri sedmice.
U Engleskoj oko 1.500 pacijenata godišnje oboli od multiplog mijeloma, neizlječivog karcinoma koštane srži.
-
Region2 dana ago
SITUACIJA SE NE SMIRUJE! U toku hapšenje grupe studenata koji blokiraju fakultete
-
Region2 dana ago
VUČIĆ NE ODUSTAJE “Neću potpisati pomilovanja, biće još uhapšenih!”
-
Društvo2 dana ago
“PAKAO NA GRANICI! Hrvatima prijavljujete i JAJA, a evo šta vam sve mogu ODUZETI, UNIŠTAVAJU robu pred očima turista!
-
Svijet3 dana ago
SADA SE MIJENJA SVE! Iran zabranio direktoru IAEA pristup nuklearnim postrojenjima, UKLONILI I KAMERE
-
Region3 dana ago
NOĆ NEREDA! Sukobi u Beogradu – 48 policajaca ranjeno, 77 uhapšenih!
-
Politika2 dana ago
DODIK OTVORENO! “Srpska stoji kao STIJENA, Sarajevo UDARA, ali mi gradimo autoputeve i imamo podršku AMERIKE!”
-
Društvo3 dana ago
DANKA MILAKOVIĆ “Imam 91 godinu, a još sanjam krv, jauke i mitraljez”
-
Banjaluka3 dana ago
VIDOVDANSKA PORUKA IZ KRAJINE! Srpski narod ne zaboravlja ni svoje korijene ni svoje svetinje!