Zanimljivosti
OVO PUNO TOGA GOVORI! Muški i ženski mozak drugačije se zaljubljuju

Zaljubljivanje je kompleksan proces koji uključuje niz hemijskih reakcija u mozgu. Povećanje ili smanjenje određenih neurotransmitera poput dopamina, oksitocina, testosterona i vazopresina uzrokuje prepoznatljivu euforiju povezanu s ljubavlju.
Ali šta uzrokuje da se jedna osoba zaljubi, dok druga ostaje ravnodušna?
Istraživanja pokazuju da muškarci i žene zaljubljivanje doživljavaju na različite načine.
Dok su kod žena ključni dopamin i oksitocin, kod muškaraca važnu ulogu igraju dopamin, testosteron i vazopresin.
Proces uključuje tjelesne reakcije poput ubrzanog rada srca, znojenja dlanova, crvenjenja lica i osjećaja strasti, što sve proizlazi iz aktivacije sistema nagrađivanja u mozgu.
Narodne mudrosti često sugerišu određena pravila ponašanja u ljubavnim odnosima, poput čekanja prije ulaska u intimnu vezu. Takve teorije nalaze potvrdu u naučnim istraživanjima, poput onih sprovedenih na Univerzitetu Emori s monogamnim prerijskim voluharima. Rezultati pokazuju da ponašanje i društveni kontekst imaju ključnu ulogu u povećanju nivoa neurotransmitera potrebnih za zaljubljivanje.
Osim toga, istraživanja s Harvarda naglašavaju fizičke i emotivne promjene koje prate proces zaljubljivanja. Neki od tih simptoma uključuju uzbuđenje, strast i osjećaj anksioznosti, dok hemikalije poput dopamina pojačavaju osjećaj nagrađivanja povezan s romantičnim vezama.
Naučna objašnjenja otkrivaju da zaljubljivanje nije samo pitanje emocija, već i bioloških procesa koji se odvijaju u mozgu. Kombinacija tih procesa s ponašanjem i društvenim interakcijama oblikuje kako i zašto se zaljubljujemo.
Uprkos tehničkom razumijevanju ljubavi, starinske mudrosti i savjeti – poput onih o važnosti strpljenja i upoznavanja partnera – čine se univerzalno primjenjivima.
Nauka tako potvrđuje ono što je ljudsko iskustvo već dugo naslućivalo: ljubav je spoj hemije, emocija i ponašanja koji zajedno stvaraju najposebnije ljudsko iskustvo, piše “Your Tango“.
Zanimljivosti
NEMA U PRODAVNICU AKO NE PLATITE! Trgovački lanac počeo NAPLAĆIVATI ULAZ 12 evra!

Poznati njemački trgovački lanac Aldi trenutno testira novi model kupovine u Velikoj Britaniji.
Svako ko želi kupovati u poslovnici Shop & Go u Greenwichu u istočnom Londonu, mora platiti ulaznicu od deset funti (12 evra), piše Fenix magazin.
Naime, sad ne možete ući u trgovinu bez da se prijavite s Aldijevom aplikacijom koja vas tereti za 12 evra ili ako nemate aplikaciju, onda morate s bankovnom karticom platiti 12 evra depozita.
Kroz samu trgovinu slobodno se krećete, a umjetna inteligencija registruje šta kupci uzimaju s police i stavljaju u korpu. Kada izađete iz trgovine, iznos se automatski povlači s kartice memorisane u aplikaciji.
Novost u cijeloj priči je da sada kupci trebaju depozit da bi uopšte mogli ući u trgovinu. Ako ćete potrošiti 12 evra ili više evra, depozit vam se priznaje, ali ako potrošite manje ili ništa, depozit vam se vraća.
Barem bi tako trebalo biti u teoriji. Sistem je očigledno još uvijek donekle sklon greškama, izvještavaju mediji. Navodno su ponekad potrebni dani dok se preostali iznos ne vrati na račun.
Osim toga vjerovatno su češći slučajevi dvostrukih zaduženja pri ulasku. Ova Shop & Go Aldijeva trgovina za sad je prva i jedina takve vrste, otvorena još 2022. godine.
Zanimljivosti
Ova zanimanja su NAJMANJE STRESNA – da li je vaš posao među njima?

Da li je i vaš posao među njima?
Niži nivoi stresa na poslu obično su rezultat manje kratkih rokova, nižih očekivanja za obavljanje zadataka pod pritiskom i većeg fokusa na organizaciju i planiranje.
Zanimanja koja uključuju analizu, kreativno izražavanje ili rad u tihom okruženju imaju tendenciju da nude više autonomije i manje iznenadnih izazova, što rezultira manjim stresom.
Stres u svakodnevnom životu može ozbiljno uticati na fizičko i mentalno zdravlje.
Dugotrajno izlaganje stresu može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, kao što su visok krvni pritisak, poremećaji spavanja, anksioznost i depresija.
Mentalna iscrpljenost takođe smanjuje produktivnost i kreativnost, što može da naruši profesionalne i lične odnose. S druge strane, smanjenje stresa kroz mirnija zanimanja može značiti bolje fizičko zdravlje, bolji radni učinak i život koji ima više zadovoljstva.
Na kraju krajeva, izbor profesije sa manje stresa ne samo da poboljšava kvalitet života, već i omogućava dugoročan uspjeh i ličnu sreću.
Statističar
Analizira podatke i izvodi zaključke na osnovu matematičkih modela. Radi u mirnom kancelarijskom okruženju, često za državne institucije, istraživačke centre ili privatne kompanije.
Aktuar
Procjenjuje finansijske rizike za osiguravajuća društva i investicione fondove koristeći matematičke modele i statistike. Njegov rad uglavnom uključuje analizu podataka i osmišljavanje dugoročnih strategija, bez stresa zbog kratkih rokova.
Tehnički pisac
Piše priručnike, vodiče i tehničku dokumentaciju za proizvode ili softver. Radi samostalno ili u saradnji sa inženjerima, često u tihoj kancelariji ili kućnom okruženju.
Bibliotekar
Organizuje i upravlja bibliotečkim fondom, pomaže korisnicima u pronalaženju informacija i digitalizaciji građe. Radno okruženje je tiho i stabilno, bez velikog pritiska.
Nutricionista
Savjetuje ljude o pravilnoj ishrani i zdravim životnim navikama, često u privatnoj praksi ili zdravstvenim ustanovama. Radno okruženje je mirno, a raspored fleksibilan, bez mnogo stresa.
Geolog
Proučava sastav, strukturu i procese Zemlje, često radeći istraživanja na terenu ili u laboratoriji. Njegov rad rijetko uključuje stroge rokove i intenzivan pritisak.
Zoolog
Proučava životinjske vrste, njihovo ponašanje i staništa, često radeći u prirodi ili istraživačkim centrima. Rad je opušten, bez svakodnevnog pritiska, a kontakt sa prirodom doprinosi smanjenju stresa.
Grafički dizajner
Kreira vizuelne koncepte za brendove, oglašavanje ili digitalne medije, često sa mogućnošću rada od kuće. Iako može biti rokova, posao je uglavnom kreativan i fleksibilan.
Profesor filozofije
On predaje i istražuje filozofske koncepte na fakultetima ili školama, često u mirnom akademskom okruženju. Ima slobodu u planiranju nastavnog i istraživačkog rada, uz minimalan stres.
Arhivar
Organizovano čuvanje istorijskih dokumenata i arhivske građe u muzejima, bibliotekama ili državnim institucijama. Rad je tih, stabilan i ne uključuje intenzivne rokove.
Zanimljivosti
DOBRO JE ZNATI! Ovo je osam najboljih načina za oporavak od PREJEDANJA

Ako upravo čitate ovaj članak, vjerovatno ste nedavno pojeli preobilan obrok i osjećate intenzivnu fizičku neugodu. Kada se prejedete, možete se osjećati naduvano i letargično; mogli biste čak doživjeti bolove u stomaku i grčeve. Bez obzira na to koji simptomi vas mučili, ostatak dana mogla bi vas pratiti neugoda.
Ako ste se našli u ovakvoj situaciji nakon gozbe, postoje zdravi načini na koje možete kontrolisati štetu. Eat This je o tome razgovorao s nutricionistima i oni preporučuju osam stvari koje će vam pomoći da se osjećate bolje nakon što pojedete previše, prenosi N1.
1. Fokusirajte se na vlakna
Nema ništa loše u tome da pojedete maloviše hrane koju volite, ali pretjerivanje ponekad može dovesti do zatvora ili nelagode u želucu, posebno ako hrana ima malo vlakana. Ako se osjećate neugodno puni i naduvani nakon prejedanja, razmislite o tome da sljedeći dan pojedete više vlakana.
“Netopiva vlakna povećavaju masu stolice, podstičući redovito pražnjenje crijeva i sprečavajući zatvor”, kaže Amy Goodson.
Da biste unijeli više vlakana, pokušajte započeti jutro zdjelicom zobenih pahuljica ili tostom od cjelovitih žitarica s avokadom na vrhu.
2. Konzumirajte povrće
Prema Tammy Lakatos Shames, konzumiranje povrća bogatog antioksidansima i vlaknima u vašem sljedećem obroku može pomoći da se vaše tijelo vrati u prvobitno stanje.
“Vlakna iz zelja pomažu u izbacivanju otpada i toksina iz debelog crijeva, pomažući vam da se brzo osjećate lakše”, tvrde iz Nutrition Twins.
“A antioksidansi u zelenom povrću neutrališu određena oštećenja nastala pretjeranim uživanjem u inflamatornoj slatkoj, masnoj i visoko prerađenoj hrani.”
3. Drugi dan započnite balansiranim doručkom
Jedna od stvari koje možete učiniti dan nakon što ste malo pretjerali s jelom, jeste pobrinuti se da drugi dan započnete zdravim, uravnoteženim doručkom.
“Dan nakon prejedanja započnite doručkom bogatim proteinima i vlaknima kako biste podigli šećer u krvi u pravom smjeru”, kaže Goodson.
“Jaja i zobene pahuljice ili tost od cjelovitog zrna s maslacem od kikirikija i prilogom od grčkog jogurta izvrsne su opcije. To će vam pomoći da se osjećate bolje tokom dana.”
4. Preskočite ostatke hrane
Goodson preporučuje da izbjegavate prejedanje ostacima hrane dan nakon obilnog obroka.
“Iako je primamljivo nastaviti s poslasticama, preskočite ostatke i napunite se cjelovitom hranom bogatom vlaknima i proteinima kako biste se osjećali bolje”, kaže ona. “Ako želite uživati u ostacima hrane, učinite to umjereno.”
Na ovaj način dajete svom tijelu predah i možete pomoći da se sve pokrene obezbjeđujući sebi dovoljno vlakana i proteina.
5. Umjereno konzumirajte alkohol
Za one koji vole vino, pivo ili ukusne koktele, razumijemo da savršeno piće uz vaš obrok može biti jednako uzbudljivo kao i sama hrana. Ali ako ste zabrinuti da ćete pretjerati s hranom i pićem, a zatim osjetiti nelagodu nakon toga, Goodson preporučuje da pratite svoju konzumaciju alkohola kada možete. Može biti previše primamljivo nastaviti uživati u alkoholu cijelu veče, pogotovo ako ste na večeri ili slavite praznik, ali istina je da on samo dodaje kalorije i mogao bi učiniti da se sljedeći dan osjećate naduvanije i letargičnije”, kaže ona. “Koncentrišite se na vodu i druga niskokalorična pića za hidrataciju.”
Kao i kod svih ovih savjeta na našem popisu, sve je u ravnoteži. Počastite se tom čašom crnog vina, ali ako se osjećate neugodno punima, možda je vrijeme da se koncentrišete na vodu.
6. Idite u šetnju poslije obilnog obroka
Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe kako biste sebi pružili trenutno olakšanje nakon što ste pojeli previše jeste otići u šetnju nakon obroka.
Šetnja će vam pomoći da razbistrite um. A ako se oznojite, možete izlučiti neke hemikalije i male količine soli, a istovremeno povećati protok krvi u mozgu. Osim toga, sagorjećete nekoliko dodatnih kalorija.
Ako niste raspoloženi za šetnju, Goodson ima neke alternativne prijedloge za pokretanje tijela nakon obilnog obroka.
“Možda sljedećeg jutra odete u teretanu”.
7. Nemojte propustiti vježbanje
Ako imate vremena i energije za kretanje, nutricionisti preporučuju da se držite svoje rutine vježbanja nakon obilnog obroka. Dakle, ako se prejedete, pronađite način da se krećete sljedećih nekoliko dana.
“Šetnja nakon obilnog obroka je odlična, ali sljedeći dan ubrzajte otkucaje srca”, kaže Goodson. “Malo znojenja u teretani ili jutarnjem trčanju može vam pomoći da se oslobodite tog osjećaja nadutosti, tromosti.”
Ipak, ako se vaše tijelo treba odmoriti tokom praznika, svakako uživajte i ne brinite o ispunjavanju bilo kakvih ciljeva. Ali ako osjećate fizičku nelagodu nakon obilnog obroka, “malo vježbe vikendom i hidratacije mogu vam pomoći da se osjećate bolje”, kaže Goodson.
8. Budite sigurni da pijete dovoljno vode
Konzumacija hrane s visokim udjelom natrijuma “može pridonijeti osjećaju ‘podbulosti’ ili nadutosti sljedeći dan”, prema Goodsonu. Zato naglašava važnost hidratacije prije i nakon obilnog obroka.
Osim što pijete puno vode, možete pokušati povećati svoju hidrataciju dodavanjem nečeg dodatnog u svoj napitak.
“Jedna stvar koju možete učiniti je hidratizirati se tokom dana vodenim infuzijama, poput detoks napitka od jabukovog sirćeta i limuna ili ‘detoksikacijske’ vode od brusnice, narandže i đumbira”, kažu iz The Nutrition Twins. “Tekućina će vam pomoći vratiti normalan status hidratacije jer ispire višak natrijuma, šećera i vode koji su zadržani s njima, ublažavajući nadutost i težinu.”
-
Banjaluka2 dana ago
RAT PRIVATNIH I JAVNIH VRTIĆA U BANJALUCI! Javne ustavove manipulišu činjenicama, a Jokanović IZNOSI NEISTINE
-
Društvo2 dana ago
SKANDAL NA AKADEMIJI UMJETNOSTI! Profesor banjalučkim studentima pušta spotove Tompsona!
-
Politika2 dana ago
STANIVUKOVIĆ “Ovde je sve porušeno! NEĆEMO DOZVOLITI TAJ PUČ, ako neko treba da nas smjenjuje TO JE NA IZBORIMA”
-
Banjaluka2 dana ago
U četvrtak SVEČANI DOČEK Aleksandra Vučića u Banjaluci
-
Politika2 dana ago
PDP U NOVOM GRADU PROSLAVIO KRSNU SLAVU – Svetu Trojicu, prisustvovao i Stanivuković (FOTO)
-
Društvo2 dana ago
POGLEDAJTE CIJENE! I nakon poskupljenja, voda u Banjaluci jeftinija NEGO U DRUGIM GRADOVIMA SRPSKE!
-
Banjaluka2 dana ago
SNJEŽANA GAJIĆ OBJAVILA DIVNU VIJEST! Lafora djeca konačno primila dugo čekani lijek!
-
Politika1 dan ago
“VLAST JE IZGUBILA KOMPAS” Babalj na ispitivanju u policiji zbog UČETVOVANJA U PROTESTIMA!