Iako će većina da odmahne rukom na to da je stres okidač brojnih bolesti, činjenice ipak to potvrđuju. Naime, podaci pokazuju da u Srbiji 28 od...
Nakon nove velike studije, naučnici su procijenili da za zdrav život nije neophodno napraviti 10.000 koraka dnevno, već da je dosta i 4.000. Deset hiljada koraka...
Ovo je 5 razloga zašto smo stalno umorni! Osjećaj konstantne iscrpljenosti i umora izgleda kao realnost savremenog načina života. Sve više ljudi se žali da osjećaju...
Jedan od preparata koje možete da nađete u apoteci je i aktivni ugalj, a koji se često pominje kad se govori o izbacivanju otrova iz tijela....
Stogodišnjakinja Perl Tejlor koja je ove godine napunila 102 godine otkrila je tajne svoje dugovječnosti. Perl Tejlor rođena davne 1921. godine na Kubi i odrasla na...
Sjedite li upravo sada kraj mora, rijeke ili jezera? Ako ne, nakon čitanja ovog teksta zatvorite oči, duboko udahnite i zamislite da sjedite pored vode. Vjerovatno...
Dijabetes je hronična bolest u kojoj su povišeni nivoi glukoze ili šećera u krvi. Postoji nekoliko uzroka ove bolesti, a najznačajniji je promjena načina života koju...
Pogledajte koliko neke od svakodnevnih namirnica imaju kalorija! Obično u periodu između dva obroka imamo potrebu nešto da gricnemo. Te grickalice mogu da budu i zdrave...
Uprkos svojoj maloj veličini, borovnice sadrže obilje hranjivih supstanci koje mogu biti vrlo dobre za vaše dugoročno zdravlje. Smanjuju slobodne radikale Borovnice su prepune antioksidansa poznatih...
Ulazak u novi emotivni odnos nakon raskida može biti veoma izazovan, naročito ukoliko je prošlo malo vremena i rane još uvijek nisu zarasle. O čemu treba...
Možete dovesti sebe u rizik od obolijevanja raznih bolesti ukoliko često praktikujete podgrijavanje ovih namirnica. Kim Lindzi, australijska dijetetičarka, potvrdila da je riža rizična stavka za...
Hrkanje je u većini slučajeva sasvim uobičajena pojava koja može biti neugodna uglavnom našim partnerima jer im onemogućava da spavaju u miru i tišini. Isto tako,...
Iako “moždana magla” nije službeni medicinski izraz, on se koristi za opisivanje konstelacije trajnih simptoma uključujući poteškoće sa fokusiranjem, zbunjenost, “mutne” misli i osjećaj umora. Amy...
Moderno doba donijelo je višak obaveza praćenih stresom i dugotrajnim sjedenjem, a manjkom slobodnog vremena. Zdravlje je zbog toga ugroženo i sve se češće javljaju autoimune...
Bilo bi sjajno kada bismo svako veče mogli da odemo na spavanje u ranim večernjim časovima i da ujutru ustanemo potpuno odmorni. Međutim, svi znamo da...
Nedavno je Evropsko regulatorno tijelo za lijekove upozorilo da postoji mogućnost da će se kod korisnika tri lijeka za mršavljenje pojaviti sklonost ka samoubilačkim mislima i...
Mnoga medicinska stanja imaju simptome slične depresiji, kao što su umor i problemi sa spavanjem, zbog čega mnogi ljudi misle da imaju depresiju kada je u...
Na tropskim temperaturama važno je paziti gdje kupujemo i kako čuvamo hranu. Mljeveno meso, jaja, mliječni proizvodi, namirnice su koje se lako kvare. Tamara Bošković, načelnica...
Veći dio ljudskog tijela sastoji se od vode. Voda pomaže u održavanju tjelesne temperature, stvaranju tjelesnih tečnosti i svakodnevnom funkcionisanju. Dehidracija može uzrokovati umor, glavobolju i...
Kad poslijepodne osjetite pad energije, možda ćete posegnuti za vrećicom čipsa, ali nedostatak hranjivih supstanci u takvoj hrani neće smanjiti umor ili povećati sitost. Postoji jedna...