Stres ne možemo uvek izbjeći, ali možemo naučiti da ga držimo pod kontrolom.

Nauka potvrđuje da stres ubrzava starenje tijela. Saznaj kako to funkcioniše i šta možeš da uradiš da se zaštitiš.

Stres je danas svuda – posao, porodica, računi, vijesti… Sve nas pritiska, i to ne samo psihički. Nauka je potvrdila ono što mnogi osećaju na svojoj koži: stres nas zaista stari. I to bukvalno — na nivou ćelija. Kako stres utiče na tijelo?

Kad smo pod stresom, tijelo se ponaša kao da je u opasnosti. Luči hormone koji nas drže u pripravnosti, srce brže kuca, mišići su napeti. Kratkoročno, to može da pomogne. Ali kad stres traje danima i nedeljama, tijelo počinje da se troši. Imunitet opada, krvni pritisak raste, a koža, kosa i energija trpe. Sve to ubrzava starenje.

Šta kaže nauka?

Naučnici su razvili metode za mjerenje biološke starosti – ne one po godinama, već po tome kako telo zaista funkcioniše. Jedan od tih testova, GrimAge, pokazuje da ljudi pod hroničnim stresom stare brže. Njihove telomere, mali zaštitni delovi na krajevima DNK, brže se skraćuju. A kad telomeri nestanu, ćelije se teže obnavljaju. Ukratko – tijelo se brže troši.Može li se šteta popraviti?

Dobra vijest je da nije sve izgubljeno. Tijelo ima sposobnost da se oporavi – ako mu damo šansu. Odmor, fizička aktivnost, kvalitetan san, meditacija, razgovor sa bliskim ljudima – sve to pomaže da se stres smanji, a tijelo regeneriše. Nauka kaže da epigenetske promene nisu zauvijek – što znači da možemo da usporimo starenje.

Šta možemo da uradimo?

Pronađi vrijeme za sebe – makar 15 minuta dnevno bez telefona i obaveza.
Kreći se – šetnja, joga, bilo šta što ti prija.

Spavaj dovoljno – san je ključan za oporavak.

Razgovaraj – bliskost sa ljudima smanjuje stres više nego što mislimo.

Stres ne možemo uvijek izbjeći, ali možemo naučiti da ga držimo pod kontrolom. A time ne čuvamo samo živce – već i godine.

U Republici Srpskoj trenutno je na listi čekanja inovativne terapije 175 onkoloških pacijenata, a budući da je vrijeme ključan faktor za njihovu uspješnu borbu ubrzano treba omogućiti da ne čekaju.

Pomoćnik ministra zdravlja Republike Srpske za resor farmacije Vesna Vipotnik rela je da su Vlada Srpske i resorno ministarstvo proteklih godina mnogo uradili na unapređenju zdravstvene zaštite pacijenata.

“Uskoro će u Banjaluci biti otvoren modernizovani objekat koji će unaprijediti liječenje onkoloških pacijenata”, istakla je Vipotnikova u Banjaluci na Prvoj konferenciji pacijenata oboljelih od raka u Srpskoj.

Ona je napomenula da je za onkološke pacijente vrijeme jedan od najznačajnijih faktora jer ono njima ne znači administrativnu proceduru već neizvjesnost, strah i gubljenje dragocjenog vremena.

“Zbog toga smo opredijeljeni da sa Fondom zdravstvenog osiguranja Srpske, zdravstvenim institucijama, ali i udruženjima pacijenata radimo na unapređenju terapija i dijagnostike”, izjavila je Vipotnikova novinarima.

Predsjednik Krovnog udruženja pacijenata oboljelih od raka Jasminka Sredojević rekla je da su za onkološke bolesnike problem liste čekanja, te naglasila da je zbog porasta broja oboljelih potrebno sačiniti plan koji će podrazumijevati programe prevencije, kao i državne programe skrininga.

“Prethodno je potrebno da se obezbijedi dodatna linija finansiranja za inovativne lijekove. Trenutno je na listi čekanja 175 pacijenata čije su porodice u strahu da li će njihovi najmiliji dobiti lijek. Kada je onkološka terapija u pitanju, vrijeme igra važnu ulogu i ako terapija zakasni – šansa za život se smanjuje”, rekla je Sredojevićeva i naglasila da je u Srpskoj lani bilo 6.000 do 6.500 oboljelih.

Teslićanka Snježana Petrović iz Udruženja “Novi život” rekla je da se prije sedam godina izborila sa karcinomom debelog crijeva, a borba je bila teška.

“Kada je riječ o terapiji, imala sam sreću da je obezbijedim bez mnogo čekanja. Međutim, vidim da je to danas veliki problem”, rekla je Petrovićeva i naglasila da je bolest pobijedila zahvaljujući velikoj volji.

Predsjednik Udruženja pacijenata oboljelih od raka u Srbiji Savo Pilipović, koji je prije nekoliko godina izliječen od melanoma, rekao je da je ovim pacijentima veoma važna podrška, koja olakšava život i liječenje.

Pilipović je naveo i da BiH i Srbija kaskaju za zemljama regiona i EU kada je riječ o lijekovima i zdravstvenom sistemu, te naglasio da Srbija, nažalost, ima najveću smrtnost oboljelih od malignih bolesti u Evropi.

Krovno udruženje pacijenata oboljelih od raka Republike Srpske okuplja 12 udruženja pacijenata iz cijele Srpske.

Na sastanku ministra u Vladi Srbije dr Nenada Popovića i ruskog ministra zdravlja Mihaila Muraška dogovorena je primjena revolucionarnih mRNA vakcina protiv karcinoma, koje bi mogle iz temelja promijeniti onkološko liječenje.

Srbija u samom svjetskom vrhu

Popović je potvrdio ekskluzivnu vijest: pacijenti iz Srbije biće, uz ruske državljane, prvi na svijetu koji će imati pristup ovoj inovativnoj terapiji.

-Rad na sporazumu o saradnji je već počeo, a očekujemo da prvi pacijenti iz Srbije dobiju terapiju do kraja ove godine”, istakao je Popović, dodajući da će o svemu detaljno informisati predsjednika Vučića i ministra zdravlja Lončara.

Kako funkcioniše personalizovana vakcina?

Za razliku od klasičnih vakcina koje sprečavaju bolesti, ova terapijska mRNA vakcina namijenjena je onima koji već boluju od kancera. Proces je tehnološki izuzetno složen:

Individualni pristup:
Vakcina se pravi za svakog pacijenta posebno.
Aktivacija imuniteta:
Tehnologija “uči” imuni sistem da prepozna i uništi isključivo ćelije raka.
Visoka efikasnost:
Pretklinička ispitivanja pokazala su skoro
100% efikasnost
u liječenju melanoma.
Koji tumori su obuhvaćeni?

Iako je trenutno fokus na raku kože (melanomu), istraživanja se ubrzano šire. U narednim fazama očekuje se primjena kod:

Karcinoma pluća i bubrega;
Raka dojke;
Tumora pankreasa i drugih oblika bolesti.
Šta su sledeći koraci?

Saradnja Srbije i Rusije biće dodatno konkretizovana već u martu, kada će srpska delegacija posjetiti vodeće institute „P. A. Gercena“ i „N. F. Gamaleja“ u Moskvi. Cilj posjete je detaljno upoznavanje sa procesom dijagnostike i proizvodnje ovih skupih i složenih lijekova.

Popović je istakao da Rusija raspolaže jednim od najrazvijenijih sistema onkološke medicine, a Srbija će kroz ovaj sporazum postati dio elite koja primjenjuje najsavremeniju medicinsku tehnologiju.