Zdravlje
Jednostavan recept psihologa za miran život: ŠTO MANJE LJUDI I ŠTO MANJE RIJEČI
Psihologija sreće, grana psihologije koja se bavi proučavanjem faktora koji doprinose našoj dobrobiti i opštem blagostanju, ističe važnost smanjenja broja ljudi i riječi kako bismo postigli unutrašnji mir i sreću, što će nam donijeti manje stresa i miran život. Nije lako, ali je dostižno.
Psihologija sreće i miran život: Kvalitet prije kvantiteta
Jedna od ključnih pretpostavki psihologije sreće je da kvalitet naših odnosa igra značajniju ulogu u našoj sreći nego njihov kvantitet. Mnogi ljudi vjeruju da će im veliki broj prijatelja i poznanika donijeti sreću, ali neka istraživanja pokazuju suprotno. Duboki, iskreni i podržavajući odnosi sa manje bliskih osoba često su daleko važniji za naš osjećaj zadovoljstva i sreće. Nasuprot njima, kvalitetni odnosi pružaju emocionalnu podršku, razumijevanje i sigurnost, što doprinosi osjećaju pripadnosti i zadovoljstva.
Manje ljudi i manje riječi: Minimalizam kao alat za izbjegavanje stresa i umora
Pored smanjenja broja ljudi u našim životima, smanjenje količine riječi takođe može da igra značajnu ulogu u postizanju unutrašnjeg mira. U svijetu prepunom informacija, često se osjećamo preplavljeni neprekidnim razgovorima, porukama i obavezom da komuniciramo. Prekomjerna upotreba riječi može da dovede do mentalnog zamora i stresa. Praktikovanje tišine, meditacije i introspekcija pomoći će nam da se usredsredimo na svoje misli, osjećanja i potrebe.
Minimalizam u odnosima i komunikaciji može da ima duboke pozitivne efekte na naše mentalno zdravlje. Kada smanjimo broj ljudi u životu, smanjujemo i potencijal za konflikte, drame i negativne emocije koje mogu proizaći iz složenih društvenih interakcija. Sa manje ljudi u okruženju imaćemo više vremena i energije za one koji su nam zaista važni, pa možemo dublje i kvalitetnije produbiti odnose.
Šta je svjesna komunikacija: Ne trošite više riječi nego što je potrebno da kažete šta želite
Psihologija sreće potencira i važnost svjesne komunikacije. Umjesto da govorimo samo da bismo popunili tišinu, treba da naučimo da cijenimo moć promišljenih riječi. Svaka izgovorena riječ treba da ima svrhu i da bude usmjerena ka izgradnji pozitivnih odnosa i razvoju međusobnog razumijevanja. Svjesnom komunikacijom možemo da izgradimo dublje veze, smanjimo nesporazume i sukobe.
Dakle, za miran život i sreću, pored ostalog, potrebno nam je manje ljudi i manje riječi. Kvalitetni odnosi sa manjim brojem bliskih osoba i svjesna, promišljena komunikacija mogu značajno da doprinesu našem osjećaju zadovoljstva i unutrašnjeg mira. U agresivnom svijetu prepunom buke i previše informacija, smanjenje broja ljudi i riječi može biti jedan od ključnih faktora postizanja istinske, suštinske sreće i harmonije u našim životima, prenosi Telegraf.
Zdravlje
MALIGNE BOLESTI PREUZELE PRIMAT: Najčešći uzrok gubitka radne sposobnosti u Srpskoj
U postupku rješavanja zahtjeva za ostvarivanje prava na invalidsku penziju u Fondu za penzijsko i invalidsko osiguranje (PIO) Republike Srpske lani je izvršeno 6.436 ocjena, a maligne bolesti bile su najčešći uzrok gubitka radne sposobnosti.
Gubitak radne sposobnosti kao posljedica malignih bolesti pojavljivao se u 384 slučaja ili 22,55 odsto, zbog kardiovaskularnih bolesti u 356 slučajeva, duševnih bolesti u 280 slučajeva, bolesti mišićno-koštanog sistema i vezivnog tkiva u 183 slučaja, te bolesti nervnog sistema u 169 slučajeva.
Maligne bolesti zajedno sa kardiovaskularnim i duševnim oboljenjima čine čak 59,90 odsto uzroka nastanka invalidnosti, odnosno gubitka radne sposobnosti, što predstavlja izuzetno visok procenat, saopšteno je iz Fonda PIO.
Do 2012. godine kardiovaskularna oboljenja su bila najzastupljeniji uzrok invalidnosti, ali su ih maligna oboljenja u proteklom periodu nadmašila i zadržala primat.
Gubitak radne sposobnosti kao posljedica povrede na radu prošle godini nastao je u 124 slučaja.
Zdravlje
ČUDO U NJEMAČKOJ: Ljekari uspjeli da održe u životu bebu od 300 grama
Ljekari Univerzitetske bolnice u Magdenburgu uspjeli su da održe u životu prijevremeno rođenu djevojčicu koja je bila teška samo 300 grama, dovoljno dugo da počne da se samostalno razvija, prenosi danas Bild.
Iz bolnice su saopštili da je ijreč o “izvanrednom medicinskom uspjehu”, jer je djevojčica rođena 16 nedjelja prije termina, i stoga se smatra izuzetno prijevremeno porođajem, a stopa preživljavanja takvih beba širom svijeta iznosi samo 25 procenata, prenosi Tanjug.
“Dijete je bilo na respiratoru sedam nedjelja prije nego što je moglo samostalno da diše. Liječenje zahtjeva izuzetno precizan i pažljiv pristup”, rekao je glavni ljekar Ralf Betger.
On je dodao da je porodica dugo ostala u bolnici, da bi se izgradila i održala veza sa djetetom, a devet nedjelja nakon prvobitno procijenjenog datuma porođaja, roditelji su konačno mogli da odnesu djevojčicu kući. Fotografiju tek rođene bebe, koja za neke može biti uznemirujuća, možete pogledati OVDJE.
Prema Ginisovoj knjizi rekorda, rekord za najmlađu preživjelu prijevremeno rođenu bebu na svijetu drži Neš Kin iz Sjedinjenih Američkih Država, koji je rođen 19 nedjelja prije vremena i težio je samo 283 grama.
On je prvi rođendan proslavio u julu ove godine.
Zdravlje
BUDI LI SE KORONA? Zaražen svaki 5. testirani, pogledajte ŠTA LJEKARI KAŽU za situaciju u Srpskoj
U Srpskoj su na korona virus u protekloj sedmici testirana 54 pаciјеntа, а SARS-CoV-2 pоtvrđеn је kоd njih 12.
Kako su saopštili iz Instituta za javno zdravstvo Srpske, rаdi sе о tri žеnе i dеvеt muškаrаcа mlаđе, srеdnjе i stаriје živоtnе dоbi.
– U ovom periodu, niје priјаvljеn niјеdаn smrtni slučај. U bоlnicаmа u Rеpublici Srpskoj trеnutnо nеmа hоspitаlizоvаnih pаciјеnаtа sа pоsljеdicаmа kоrоnа virusa. Analizom dostavljenih podataka u protekloj sedmici, za sada se bilježi stabilna epidemiološka situacija – ističu u IJZ.
Dо sаdа је u Rеpublici Srpskој pоtvrđеnо 122.258 slučајеvа korona virusа, а prеminulо је 6.727 оsоbа kоd kојih је pоtvrđеn tеst nа ovaj virus.
U Rеpublici Srpskој, tеstirаnе su ukupnо 466.632 оsоbе.
Od početka godine, u Srpskoj je od posljedica korona virusa preminuo jedan pacijent.
-
Politika2 dana agoNSRS VAŽNIJI DRAGOCJENI METALI OD LJUDI! Vukomanović: “Roditelji-njegovatelji godinama trpe nepravdu!”
-
Politika20 sati agoSTANIVUKOVIĆ: „U gradu gdje je manje od jedan posto Srba – smetaju Srbi. KOME I ZAŠTO?“
-
Politika18 sati agoUstavni sud BiH ODBIO APELACIJU Milorada Dodika
-
Politika2 dana agoCVJETINOVIĆ TVRDI “Radnici RiTE prevazilaze strah”?
-
Hronika3 dana agoŽENA PRONAĐENA MRTVA NA PODU BOLNICE! Porodica bijesna, zaposleni se ovako pravdaju
-
Politika21 sat agoPREOKRET: Obustavljena istraga protiv DODIKA, VIŠKOVIĆA I STEVANDIĆA za napad na ustavni poredak BiH
-
Region22 sata agoUZ POVIKE “SMEĆA SRPSKA” spriječili održavanje Dana srpske kulture u Splitu, POJAVILI SE SNIMCI
-
Politika3 dana agoŠTA JE SVE DODIK PRODAO I PREDAO da bi mu se skinule američke sankcije?
