Connect with us

Zanimljivosti

DA I RODITELJI ODMORE! Najbolji trikovi za uspavati bebu!

Umorni ste i neispavani jer vaša beba nemirno spava ili ne želi spavati? Donosimo vam 10 jednostavnih trikova kako uspavati bebu poput bijelog šuma. Hoću li se ikada više naspavati?

Ovo je jedno od brojnih pitanja koje si postavljaju budući roditelji, a kojima oni iskusniji često savjetuju “spavaj kad god možeš, jer čim beba dođe — više nećeš”. Kratko, jasno i u većini slučajeva — istinito.

Jedno istraživanje provedeno na uzorku od gotovo 5.000 roditelja pokazalo je da roditelji do djetetove šeste godine imaju kraći i nekvalitetniji san, a u prvih godinu dana spavaju manje od pet sati dnevno. To znači da tijekom prvih 12 mjeseci bebina života izgube gotovo 50 noći spavanja. Također, rezultati su pokazali da prosječan roditelj izgubi oko 54 minute dnevno pokušavajući uspavati bebu, što čini ukupno 14 dana godišnje! Te sate mogli biste utrošiti na odmor, stoga ne budite dio statistike i pokušajte primijeniti naše trikove za uspavljivanje.

1. Izbjegnite premorenost

Pod ovime mislimo i na vaš i na djetetov umor. Naime, premorenost djeteta postaje vaš najgori neprijatelj pri uspavljivanju jer je dijete tada već previše nemirno i razdražljivo, što uvelike otežava proces. Kako biste olakšali sebi i djetetu te ga uspavali bez plakanja i ostalih neželjenih reakcija, stručnjaci savjetuju da nikada ne čekate zadnji čas za uspavljivanje. Samim time riješit ćete prepreku broj jedan.

2. Odaberite mjesto spavanja

Važan korak za uspavljivanje je i mjesto na kojem će dijete spavati, što vrijedi za spavanje po noći i po danu. Nije nužno da to bude krevetić u sobi već mjesto koje vašem djetetu najviše odgovara. Ukoliko se dijete budi zato što je usamljeno, stavite ga u svoju blizinu. S druge strane, postoje bebe kojima smeta spavanje pokraj roditelja u krevetu. U tom slučaju bebu smjestite malo dalje od sebe.

3. Ne pretjerujte sa zagrijavanjem

Osim mjesta spavanja, za uspješno uspavljivanje važna je i toplina prostorije u kojoj dijete spava. Mnogi roditelji boje se prehlade pa često pretjeruju s grijanjem ili prekrivačima zbog čega se dijete znoji, postaje nervozno i stalno se budi. Dakle, ako beba nemirno spava, za početak, rashladite prostoriju.

4. Preskočite “tulum”

Vrijeme uspavljivanja nije vrijeme za igru, smijanje i gugutanje, stoga pokažite bebi da treba ići spavati. Utišajte se, ugasite svjetla ili zamračite prostoriju i poželite joj laku noć. Ako se beba probudi jer je gladna, nahranite je bez razgovora i ostalih aktivnosti, a potom je u tišini vratite natrag na mjesto na kojem je spavala.

5. Uspavljivanje bez dojenja

Jedan od najtežih izazova novopečenim majkama je prepoznavanje razlike između gladne bebe i sasvim uobičajenih zvukova koje beba proizvodi tijekom spavanja. Nije svaki šum razlog za dojenje, iako ćete na taj način najvjerojatnije oboje ubrzo ponovno zaspati. No, velike su šanse da će se beba jako brzo naviknuti na takvu reakciju i više uopće neće htjeti zaspati bez dojenja.

Pokušajte umiriti bebu polaganjem ruke na njena prsa ili tihim ušuškavanjem. U slučaju da je vaše dijete već naviknuto na uspavljivanje dojenjem, budite svjesni da ćete s vremenom morati uvesti promjene. To najčešće uključuje čitanje knjige, pjevušenje ili nježnu kupku prije spavanja. Na vama je odluka o tome kada ćete uvesti nove rituale, no u trenu kada krenete s promjenama — ne posustajte.

6. “Bijeli šum”

Odgovor na pitanje kako uspavati bebu bez plakanja ili kako uspavati bebu za minutu nerijetko se krije u izrazu “bijeli šum”. Sušilo za kosu, usisavač ili perilica rublja proizvode zvukove, odnosno, jednolične bijele šumove vrlo slične onima koje bebe čuju dok su u majčinom trbuhu, a samim time ih umiruju i opuštaju. Na internetu su dostupne brojne snimke “bijelog šuma” koje, sudeći po brojnim iskustvima roditelja, djeluju kao prirodno sredstvo za smirenje i vrlo učinkovita metoda uspavljivanja bebe.

 

Related Topics:

Region

Žene poludjele za zgodnim policajcem Dariom: “Gdje ovaj gospodin kažnjava?”

​Nakon herojske akcije spasavanja četvoročlane porodice iz kuće koja gori, jedan od policajaca iz Zadra na društvenim mrežama privukao je veliku pažnju žena.

Radi se o Dariu Krunešu, policajcu s pet godina iskustva.

Snimak njegove izjave objavljen je na TikToku, a brzo je postao viralan zbog njegovog izgleda.

U komentarima su se brzo nanizali komentari žena.

“Je li policajac slobodan?”, “Zna li se nešto o ovom momku?”, “Nema vjenčani prsten”, “Ne mogu prestati gledati, ne znam je li ljepše gledati ili slušati”, “Gledam već deseti put i dalje ne znam o čemu se radi”, ”Lijepo te i gledat i čut”, ”Gdje ovaj gospodin kažnjava?”, ”Spasite mene i ja gorim”, ”Mogao je kamerman malo i lijevo i desno…”, ”Nego, blizu koje policijske postaje se to može počiniti manji zločin?”, samo su neki od urnebesnih komentara, prenosi Dnevnik.hr.

Nastavi čitati

Zanimljivosti

Danas je SVETI PROKOPIJE: Šta treba raditi a koje poslove izbjegavati danas?

Srpska pravoslavna crkva i njeni vjernici danas praznuju dan Svetog Prokopija.

Smatra se ognjevitim svecem u koje još spadaju Sveti Ilija, Ognjena Marija i Sveti Pantelija.

Sveti Prokopije bio je hrišćanski svetitelj iz četvrtog vijeka.

Rođen je u Jerusalimu, kao Neanije i bio je vojvoda u službi cara Dioklecijana.

U vojničkoj službi progonio je hrišćane. Na jednom takvom zadatku na putu prema Aleksandriji desio se u noći jak zemljotres, a vojvodi se javio Gospod i pokazao krst na nebu.

Od tog trenutka, cijeli njegov život postao je borba za krst i hrišćanstvo.

Kada je zbog toga dospio u tamnicu, Gospod mu se ponovo javio i krstio ga imenom Prokopije.

Poslije strašnog mučenja, pogubljen je u Kesariji Palestinskoj i uvenčao vijencem besmrtne slave na današnji dan 303. godine.

Kamenoresci i rudari praznuju Svetog Prokopija kao slavu svojih zanata.

Po narodnom običajnom kalendaru, ovaj dan se, u nekim krajevima, smatra pogodnim za svadbe, jer Sveti Prokopije pohodi i blagosilja mladence. S druge strane, danas se izbjegava svako kopanje.

Nastavi čitati

Zanimljivosti

SVIJET BRUJI O NJIMA! Afera sa koncerta dobila epilog, zagrljaj koji je Endija Bajrona koštao karijere

Svijet i dalje drma skandal koji se desio na koncertu Koldpleja kada je otkrivena tajna veza između direktora kompanije Astronomer Endija Bajrona i direktorkom ljudskih resursa Kristin Kobot. Sada se desio obrt – Endi Bajron je dao ostavku na mjesto direktora i tom povodom se oglasila i sama kompanija.

– Kao što je ranije rečeno, Astronomer ostaje posvećen vrijednostima i kulturi koji nas vode još od osnivanja. Od naših lidera se očekuje da budu uzor kako u ponašanju, tako i u odgovornosti, a taj standard u posljednje vrijeme nije ispunjen. Endi Bajron je podnio ostavku, a Upravni odbor ju je prihvatio. Odbor će započeti potragu za novim generalnim direktorom, dok će suosnivač i direktor za proizvode Pit Dedžoj nastaviti da obavlja funkciju vršioca dužnosti izvršnog direktora. Do ove nedjelje bili smo poznati kao pioniri u DataOps sektoru, pomažući timovima za podatke da upravljaju svime – od moderne analitike do proizvodnog vještačke inteligencije. Iako se svijest javnosti o našoj kompaniji možda promijenila preko noći, naš proizvod i rad za klijente ostaju isti.

Nastavljamo da radimo ono što najbolje znamo, da pomažemo našim korisnicima u rješavanju najtežih problema vezanih za podatke i vještačku inteligenciju – navodi se u saopštenju.

Podsjetimo, Endi Bajron i Kristin Kobot uhvaćeni su u nezgodnom trenutku kada je ‘kiss-cam’ na koncertu u Bostonu pokazala Kobot kako je zagrljena sa svojim šefom.

Par je odmah pognuo glave i okrenuo se od kamera kada su shvatili da su njihova lica prikazana na velikom ekranu.

Kris Martin, frontmen benda Koldpleja, našalio se na račun njihovog neugodnog trenutka, dodatno podstakavši glasine o aferi:

“O, pogledajte ova dva! Šta je sad? Ili imaju aferu, ili su samo jako stidljivi”, rekao je Martin okupljenoj publici, piše Dejli mejl, prenosi Ona.rs.

Nastavi čitati

Aktuelno