Društvo

Psiholozi savjetuju na koji način im se može pomoći da se što prije oporave

Školske pucnjave su tragičan i traumatičan događaj za sve uključene, uključujući učenike, nastavnike, roditelje i zajednicu u cjelini. Nakon školske pucnjave, postoji nekoliko koraka koje bi trebalo preduzeti kako bi podržali sve koji su pogođeni ovim događajem. Prvo i osnovno je zbrinuti dijete koje je bilo izloženo traumi, bez pritisaka i objašnjenja ukoliko ono to ne zahtjeva u datom momentu.

Zbrinuti tegobe akutne reakcije na stres: uznemirenost, plač, napetost, poteškoće sa spavanjem i slično.

Što se tiče komunikacije s djecom u narednim danima, preporuke su:

Pokušajte da zadržite rutine što je moguće normalnije

Djeca dobijaju sigurnost od predvidljivosti rutine, uključujući pohađanje škole.

Ograničite izlaganje televiziji i vijestima

Budite iskreni sa djecom i podijelite sa njima onoliko informacija koliko su u razvoju u stanju da podnesu.

Razgovarajte na nivou djeteta

Kada razgovarate sa djecom, prilagodite razgovor njihovom uzrastu i nivou razumijevanja. Mlađa djeca možda neće razumjeti kompleksnost školskih pucnjava i trebaće jednostavnije objašnjenje.

Slušajte strahove i brige djece

Potvrdite osjećanja. Važno je da djeci potvrdite da su njihova ojsećanja važna i da je u redu sa se osjećaju kako se osjećaju.

Dajte im do znanja da su njihovi strahovi i brige opravdani i da će odrasli učiniti sve što je u njihovoj moći da zaštite njihovu bezbjednost.

Budite dostupni

Djeci treba da bude dostupan odrasli koji ih može slušati, pružiti podršku i odgovarati na pitanja koja imaju.

Odrasli bi trebalo da budu dostupni djeci prije, tokom i poslije školske pucnjave.

Uvjerite djecu da je svijet dobro mjesto za život, ali da postoje ljudi koji rade loše stvari.

Fokusirajte se na pozitivne akcije

Nakon školske pucnjavem fokusirajte se na pozitivne akcije koje se preduzimaju kako bi se smanjio rizik od sličnih događaja u budućnosti. Djeci treba reći da se odrasli trude da zaštite djecu i da rade na pronalaženju rješenja za ovaj problem.

Šta roditelji mogu dugoročno očekivati kod djece?

Problemi sa mentalnim zdravljem većine djece obično se rješavaju oko godinu dana nakon nasilja iz vatrenog oružja.

Dijete u tom periodu može da:

• Osjeća strah ili zabrinutost za druge

• Boji se drugog pucanja

• Izbjegava prijatelje ili društvene situacije

• Jede ili spava drugačije

• Bude manje sposobno da se fokusira

• Ima glavobolje ili bolove u stomaku

• Razgovara o događaju ili puno ili nikako

• Ima jake emocionalne ili fizičke reakcije na medije ili zvukove

Ponudite se za razgovor

Obavijestite ih da ste tu da razgovarate i da odgovorite na pitanja o bilo čemu u vezi sa incidentom, uključujući njihovu sopstvenu bezbjednost. U redu je ne znati sve odgovore. Neka vaše dijete zna da nije samo u svojim osjećanjima, i kako god se osjeća da je u redu. Ako su bili umiješani, uvjerite dijete da ništa nije njihova krivica. Ako dijete ne želi da priča, recite mu da ste tu ako ili kada bude spremno za razgovor.

Promovišite brigu o sebi

Ohrabrite svoje dijete da normalno jede i pije, odmara se i vježba. Ako dijete ne želi da razgovara sa drugima ili da prisustvuje događajima, obavijestite ga da je to u redu.

Držite strukturu na mjestu

Neka vrijeme spavanja, raspored obroka i druga porodična pravila budu dosljedni. Možda ćete željeti da pažljivije posmatrate šta vaša starija djeca rade i sa kim se druže, bar na kratko.

Razgovarajte o ponašanju

Ohrabrite svoje dijete da izrazi svoja osjećanja na bezbjedan način. Pomozite im da shvate da su ponašanja poput samopovređivanja i upotrebe supstanci opasni načini za suočavanje sa traumatskim događajem. Ukoliko je potrebno uvedite nove načine suočavanja sa osjećanjima, poput vođenja dnevnika ili isprobavanja novog hobija.

Ograničite izlaganje medijima

Zaštitite svoje dijete od previše medijskog izvještavanja. Provjerite odakle dobijaju informacije da biste pokušali i bili sigurni da je to tačan izvor.

U ovom teškom i traumatičnom trenutku za porodice nastradale djece, njihove školske prijatelje, nastavnike, ali i cijelu Srbiju, potrebno je da svi shvatimo svoju odgovornost u prebrođivanju i pomoći onima koji su najpogođeniji. Od roditelja, do stručnjaka, nastavnika i medija, svi moramo da budemo podrška jedni drugima i da shvatimo da smo zajedno u ovome i da samo tako možemo iole da umanjimo efekte ove strašne tragedije, prenosi Blic.

Related Topics:djeca naslovna psiholozi savjeti

Up Next

Danas je Đurđevdan, ovo su vjerovanja i običaji

Don't Miss

Danas Dan žalosti u cijeloj BiH: Solidarnost sa porodicama ubijenih u masakru u beogradskoj školi

Društvo

SLJEDEĆE SEDMICE MOGUĆ I MRAZ! Evo koliko ćemo čekati na pravo PROLJETNO VRIJEME

Narednih dana, bar do sredine sljedeće sedmice, odnosno 15. maja, biće manje nestabilnog i nešto više sunčanog vremena.
Uposlijepodnevnim časovima dolaziće do razvoja oblačnosti.

To će usloviti pojavu prolazne kiše ili kratkotrajnih pljuskova, ali samo rijetko, objavljeno je na Fejsbuk stranici BHmeteo.

Temperature će biti ispod prosjeka za ovo doba godine i kretaće se tokom dana između 14 i 19, na jugu do 21 stepena.

Jutarnje temperature uglavnom 4 do 10 stepeni.
Hladnije oko sredine sljedeće sedmice, kada uz vedru noć ponegdje može biti pojave mraza.

Na prve vruće temperature, sigurno ćemo se načekati do kraja mjeseca, možda i duže, poručuju meteorolozi.

Nastavi čitati

Društvo

PUKOVNIK VLADO ZRNIĆ (95) iz Gradiške počasni gost na Paradi pobjede u Moskvi (FOTO)

Pukovnik ruske vojske Vlado Zrnić (95), rodom iz potkozarskog sela Turjak kod Gradiške, bio je počasni gost velike vojne parade održane na Crvenom trgu u Moskvi povodom obilježavanja 80. godišnjice pobjede nad fašizmom.

Ovom prilikom pozdravio se i sa ruskim predsjednikom Vladimirom Putinom.

Impresivna parada okupila je oko 11.500 vojnika i oficira, a prikazana je i najsavremenija vojna tehnika ruske armije.

Prisustvo ovog devedesetpetogodišnjeg Gradiščanca dodalo je posebnu emotivnu notu ovom značajnom događaju.

Životni put Vlade Zrnića je izuzetan.

Prije više od sedam decenija, nakon završetka Drugog svjetskog rata u kojem je aktivno učestvovao u partizanskim jedinicama, a jedno vrijeme proveo i u logoru, otišao je na školovanje u Moskvu.

Uprkos tome što je 1947. godine iz štaba jugoslovenske Prve armije u Nišu upućen na studije u tadašnji Sovjetski Savez, Zrnić se po završetku visokih vojnih škola nije vratio u Jugoslaviju.

Nakon uspješno završene vojne akademije, Zrnić je postao pilot u 645. jurišnom i 916. lovačkom puku sovjetskog vazduhoplovstva, gdje je stekao značajno ratno iskustvo.

Kasnije je svoje znanje i iskustvo prenosio mlađim generacijama kao profesor na prestižnoj Komandnoj akademiji “Jurij Gagarin” u Moskvi. Kao doktor tehničkih nauka, napisao je brojne udžbenike i priručnike o nuklearnom i konvencionalnom naoružanju avijacije, ostavljajući dubok trag u vojnoj nauci.

Uprkos svojim godinama, pukovnik Zrnić je i dalje nevjerovatno vitalan i aktivan.

On je član Saveza književnika Rusije i uprave Akademskog kluba “Avijatičar”. Njegovo bogato životno iskustvo i razmišljanja pretočena su u značajan književni opus koji obuhvata djela poput “Kozara”, “Jugoslavija u ratu”, “Ruska povijest”, “Povratak”, “Patriotizam u akciji” i “Jugoslovenska trilogija”, kao i brojne naučne radove.

Glas

Nastavi čitati

Društvo

KO VOLI NEK IZVOLI! Prodavac u oglasima nudi trešnje za 40 MARAKA PO KILOGRAMU

Cijene voća i povrća ove godine bilježe rekordne iznose, tako da potrošači ovu robu, uglavnom, samo mogu da gledaju ili da kupuju manje količine, čisto da ih želja mine.

Kupci u Banjaluci bez teksta su ostali na cijenu domaćih jagoda na pijaci, koja iznosi nevjerovatnih 18 KM. Nisu jeftine ni one uvozne koje na tržnicama koštaju oko 10, a u marketima do 14 KM.

Međutim, cijena jagoda prava je sitnica naspram cijene trešanja, koje pojedini uzgajivači preko stranica za oglašavanje na društvenim mrežama trenutno nude po čak 40 KM za kilogram?!
Naime, društvenim mrežama širi se objava u kojoj jedan prodavac nudi trešnje po ovoj cijeni, pod uslovom da, kako je naglasio, on bere.

„Prodajem trešnje, 40 maraka kila ubranih ili, ko hoće sam sebi da bere, kila 10 KM“, stoji u objavi, piše “Srpskaainfo”.

Ovaj korisnik ne krije da je njegova cijena odmah naišla na osudu, te da mu je prva komšinica zbog toga natrljala nos…

„Napisao sam tako, a komšinica mi je rekla – dabogda ti za zdravlja trebalo. Pa, je li to u redu?!“, napisao je on.

Da i velika većina onih koji su vidjeli ovaj oglas misli kao gorepomenuta komšinica, potvrđuju komentari koji su se samo nizali na objavu.

„Ušlo prokletstvo u narod, para im pomutila mozak! Moje su malo rodile, a to bih poklonila, ja ne bih sebi ubrala!“

„Od čega su kad toliko koštaju. To ti je pola penzije, i još tako sitne.“
„Nisu one ni skupe ko ima para za bacanja.“

„Stavi ti još veću cijenu, ako hoćeš da ne prodaš.“

„Ma, moraš naplatiti, ne rađaju one svaki mjesec… ‘Ajde, pa moraš nesto i ti da zaradiš.“

„Stavi ti, lolo, cijenu 80 maraka za dvije kile.“

„Ovo sevap saznati lokaciju i poslati djecu da pomlate sve!“

„Je li bez košpi, pa su tako skupe?“

„Malo je to druže, stavi ti to sve u evrima. Vrijedi svakog centa“, neki su od komentara.

Među učesnicima rasprave o trešnjama po 40 KM ima i onih koji smatraju da svako ima pravo da svoju robu cijeni koliko hoće.

„Svako svojoj robi određuje cijenu.“

„Svako prodaje svoju robu, šta je nejasno?“

Jedna korisnica je čak napisala da je prezadovoljna ovim trešnjama, koje je nedavno kupila.

„Moja narudžba stigla. Hvala od srca. Preslatke su i vrijede toliko.“

„Hvala gospođo na povjerenju. To je trešnja iz vrhunskog uzgoja, organska, bez pesticida“, odgovorio je prodavac, koji je naglasio da je riječ o sorti Rušt Erli.

Ima i onih koji uopšte ne vjeruju da je pomenuta objava ozbiljna, te da je neko, oglasivši da prodaje trešnje po 40 KM, samo htio da malo razbije monotoniju na društvenim mrežama.

Nastavi čitati