Connect with us

Društvo

“RAZGOVOR JE LJEKOVIT”: Mentalno zdravlje u trudnoći od velike važnosti za majku i bebu

Psiholog Irena Đumić Jurić-Marijanović najavila organizovanje grupne podrške za trudnice.

Svijest o mentalnom zdravlju je svakog dana na većem nivou, te su i trudnice spremnije da rade na sebi, imajući u vidu da je trudnoća praćena nizom fizioloških, psiholoških i socijalnih promjena, izjavila je psiholog Irena Đumić Jurić-Marijanović.

Đumićeva je istakla da postati majka često podrazumijeva promjenu svakodnevne rutine, uloga i granica, što može uzrokovati pojavu tjeskobe i stresa.

Prema njenim riječima, važno je pružiti podršku trudnicama, jer na taj način se preventivno djeluje i na period koji slijedi nakon poroda.

“Na primjer, istraživanja u Srbiji navode da se postporođajna depresija javlja kod 10 do 15 odsto žena. Iako smo u 21. vijeku ovo je još tema o kojoj se ne priča tako često”, rekla je Đumićeva.

Ona je naglasila da je važno ohrabriti trudnice da se obrate stručnim osobama sa kojima će podijeliti kako se osjećaju, bilo da je riječ o ginekologu koji vodi trudnoću, porodičnom ljekaru, psihologu, psihijatru…

“Emocija koja se često javlja u trudnoći je strah od toga kako će se trudnoća odvijati, strah od toga šta im ljekar može reći na narednoj kontroli i na kraju strah od poroda. Kod nekih žena se javlja pitanje kako će se snaći u ulozi majke, da li će biti dobre, te da li će se povezati sa bebom. Ovaj period je praćen promjenama na tijelu i promjenama u odnosima, posebno partnerskom”, rekla je Đumićeva.

Ona je navela i podatak da je istraživanje u SAD, koje je obuhvatilo 1.522 trudnice, pokazalo da je 78 odsto žena iskusilo nizak do umjeren nivo stresa, dok je njih šest odsto iskusilo visok nivo stresa.

“Brojna ostala istraživanja potvrđuju da je promjena raspoloženja tokom trudnoće na najvišem stepenu poredeći sa ostalim periodim koje žena prolazi”, navela je Đumićeva.

Ona je ukazala da ubrzan način života, izloženost različitim uticajima iz okoline poput mnoštva informacija, od kojih neke nisu provjerene, tačne i koje dolaze od nestručnih osoba, sigurno ne idu u korist psihičkom stanju trudnica.

Kada je riječ o pomoći trudnicama koje se suočavaju sa nekim oblikom psihološke tegobe, Đumićeva na prvom mjestu izdvaja razgovor.

“Razgovor je uvijek ljekovit. Saslušati, ozbiljno shvatiti i pružiti podršku. Često se dešava da se trudnica nekome bliskom požali i na do dobije odgovore `ma nije to ništa`, `pretjeruješ`, `ovo ti je najsretniji period, nemoj da misliš drugačije` i slične. Nakon ovakvih komentara, na sve kako se osjećaju, još im se probudi osjećaj krivice da bi trebalo da budu zadovoljne i sretne, a one to nisu”, rekla je Đumićeva.

Da bi trudnicama pomogli da lakše savladaju izazove koje “drugo stanje” donosi, Đumićeva je najavila organizovanje grupne podrške gdje će kroz zajednički rad i dijeljenje iskustva pružiti odgovore na pitanja i nedoumice koje buduće majke muče i time olakšati prolazak kroz period trudnoće.

“Pričaćemo o strahovima, anksioznosti, očekivanjima od porođaja, majčinstvu, odnosu sa partnerom… Sve učesnice će moći da iskažu svoja osjećanja, strahove i nedoumice, koje okolina često ne razumije i osuđuje. U sigurnoj i podržavajućoj atmosferi moći će istražiti sebe, povezati se sa bebom i osnažiti za naredne životne trenutke i uloge”, istakla je Đumićeva.

Ona je dodala da grupe psihološke podrške počinju 16. marta na lokaciji Udruženja građana “Novi dan” u Banjaluci, a susreti će se održavati dva puta mjesečno.

(Srna)

Related Topics:

Društvo

OD LAKTAŠA DO MANASTIRA TUMANE NA BICIKLIMA: Gavrilo i Sergej pomažu Sergeju i Tanji

Od crkve u Klašnicama, uz blagoslov sveštenika, put manastira Tumane u Srbiji krenuli su jutros biciklima Gavrilo Ratković iz Jakupovaca i Sergej Zorić iz Banjaluke.

Ovi mladići ići će rutom preko Brčkog i Beograda, do manastira Tumane, jednog od najpoznatijih pravoslavnih svetilišta u regionu, koje svake godine posjete hiljade vjernika.

Njihov podvig nije samo duhovnog karaktera, oni žele da ovim činom skrenu pažnju javnosti na važnost humanosti i međusobne podrške. Njihov put prati i podrška humanitarnim akcijama za Sergeja Stupara i Tatjanu Tanju Tešić.

Gavrilo i Sergej su poručili da će svaki pređeni kilometar biti posvećen molitvi i dobrim djelima, te pozivali sve ljude dobre volje da podrže ove humanitarne inicijative i šire duh solidarnosti u svojim zajednicama.

Gradonačelnik Laktaša Miroslova Bojić istakao je da pružaju punu podršku ovim mladićima, te da im je izuzetno drago što iz godine u godinu sve više mladih ljudi pokazuje spremnost da na ovakav način doprinese, posebno kada je riječ o humanitarnim aktivnostima.

– Želimo Gavrilu i Sergeju srećan put, da sve prođe onako kako su zamislili i da, s vjerom u Boga, ostvare svoj cilj. Gradska uprava će podržati ove humanitarne akcije i izdvojiće dio sredstava kako bismo pokazali da Laktaši stoje iza svojih ljudi pogotovo kada se radi o ovakvim dešavanjima – saopštio Bojić, prenosi Glas Laktaša.

Svjetlana Bednaš, majka oboljelog Sergeja Stupara na društvenim mrežama podijelila je informaciju o ovom podvigu, zahvalivši se m hrabrim momcima.

– Hvla vam do neba i neka vas dragi Bog čuva, da srećno stignete do cilja – poručila je Bednaševa.

Nastavi čitati

Društvo

BRČANSKA MALTA: Na mjestu ubistva 54 mladića – tamjan, ruže i voštanice

Na Brčanskoj malti u Tuzli, gdje su 15. maja 1992. godine mučki ubijena 54 mladića u muslimanskom napadu na kolonu JNA u dogovorenom mirnom povlačenju, danas je služen pomen žrtvama zločina, prislužene voštanice i položene ruže.

Na mjestu zločina okupili su se članovi porodica nevino stradalih koji 33 godine zalud čekaju pravdu za ova svirepa ubistva i preživjeli učesnici Tuzlanske kolone, te izaslanik srpskog člana i predsjedavajuće Predsjedništva BiH Maja Gačić.

Obilježavanju 33 godine od zločina muslimanskih snaga nad pripadnicina JNA i egzodusa 80.000 Srba iz tuzlanske regije koji je uslijedio prisustvuje i predsjednik Borčake organizacije Republike Srpske Radan Ostojić, predstvnici vlasti Bijeljine, Ugljevika i Lopara, te Trećeg Republika Srpska puka Oružanih snaga BiH.

Učesnici skupa stigli su u Tuzlu u četiri autobusa iz Republike Srpske, a posjetu mjestu zločina obezbjeđuju jake policijske snage.

Po povratku u Bijeljinu, ispred Spomen-kosturnice ubijenima u Tuzlanskoj koloni na groblju u Pučilama u 12.30 časova biće služen parastos i položeni vijenci i cvijeće, nakon čega je predviđeno obraćanje zvaničnika.

Muslimanske snage su 15. maja 1992. godine napale kolonu JNA u Tuzli koja je, na osnovu prethodno postignutog dogovora, trebalo da napusti tuzlansku kasarnu.

Tom prilikom ubijena su 54 pripadnika JNA, 78 je ranjeno, a 44 su zarobljena, od kojih su petorica kasnije ubijena, a ostali su zlostavljani i mučeni, prenosi Srna.

Nastavi čitati

Društvo

VREMENSKA PROGNOZA! Temperatura do 28 stepeni, ALI UVEČE KIŠA!

U Republici Srpskoj i Federaciji BiH /FBiH/ se očekuje pretežno sunčano vrijeme sa kišom u večernjim časovima.

Ujutro se očekuje svježe i pretežno vedro, ali se poslije podne i u večernjim časovima očekuje jače naoblačenje sa sjeverozapada koje će doneti kišu i pljuskove sa grmljavinom, a moguće su i nepogode u vidu jakog vetra i grada, saopšteno je iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

Minimalna temperatura vazduha biće od četiri do 11, u višim predjelima od jedan, a maksimalna dnevna od 17 do 28 stepeni Celzijusovih.
Duvaće slab do umjeren zapadni i jugozapadni vjetar, a krajem dana i tokom noći u skretanju na sjeverni i sjeveroistočni.

Nastavi čitati

Aktuelno