Zanimljivosti
SMRTONOSNE VRUĆINE! Evo šta se dešava sa tijelom na +40 °C
Kada tjelesna temperatura pređe 40 stepeni Celzijusa, organizam ulazi u stanje poznato kao toplotni udar – ozbiljan zdravstveni problem koji može imati kobne posljedice.
Iako mnogi smatraju vrućinu tek nelagodom, stručnjaci upozoravaju da ovakvi uslovi mogu uzrokovati niz komplikacija, od oštećenja organa do trajnih neuroloških posljedica, pa čak i smrti.
Šta kažu istraživanja?
Prema studiji objavljenoj u Journal of the American Medical Association (JAMA), toplotni udar nastupa kada unutrašnja temperatura tijela premaši 40 °C, a prate ga neurološki simptomi poput konfuzije, napada ili gubitka svijesti. Dr. Ann Nainan, specijalistkinja urgentne medicine iz Velike Britanije, ističe:
– Toplotni udar nije samo osjećaj da vam je prevruće – to je kliničko stanje u kojem dolazi do kvarenja tjelesnih proteina, oštećenja ćelija i upalnih procesa u cijelom organizmu – istakla je ona.
Kako tijelo reaguje?
U normalnim uslovima, tijelo reguliše temperaturu putem znojenja i širenja krvnih sudova. Međutim, na ekstremnim vrućinama – posebno uz visoku vlažnost – ovi mehanizmi više ne funkcionišu. Kada više ne možemo da se znojimo, tijelo počinje da se pregrijava.
Tada nastaje niz promjena:
Prestaje znojenje, koža postaje suha i vrela
Mozak je prvi pogođen: dolazi do zbunjenosti, dezorijentacije, pa i kome
Srce ubrzava, krvni pritisak pada
Bubrezi i jetra počinju otkazivati
Šta se dešava na ćelijskom nivou?
Studije pokazuju da visoke temperature uništavaju ćelijske strukture, naročito mitohondrije koje proizvode energiju. Poremećaji u zgrušavanju krvi, oksidativni stres i sistemska upala dodatno pogoršavaju stanje. U teškim slučajevima dolazi do rabdomiolize – raspadanja mišića – što može dovesti do zatajenja bubrega.
Ko je najugroženiji?
Starije osobe (65+)
Djeca
Osobe s hroničnim bolestima (srce, dijabetes)
Trudnice
Radnici na otvorenom i sportisti
Prema podacima iz Meksika (AP News), kod toplotnih udara smrtnost je zabilježena i kod mladih ljudi – više nego kod starijih – jer često ignorišu prve simptome.
Koji su simptomi toplotnog udara?
Tjelesna temperatura 40 °C ili viša
Vruća, suha koža (bez znojenja)
Ubrzan puls, ubrzano disanje
Glavobolja, vrtoglavica, mučnina
Konfuzija, napadi, gubitak svijesti
Prva pomoć – reagujte odmah!
Odmah premjestite osobu u hlad
Skinite višak odjeće
Stavite hladne obloge (ili mokar peškir)
Ako je osoba pri svijesti – dajte joj vodu
Pozovite hitnu pomoć ako se stanje ne poboljša
– Prema stručnjacima s Mayo klinike, pri unutrašnjoj tjelesnoj temperaturi od 40 °C i više, mozak i drugi vitalni organi ulaze u stanje akutnog stresa, a postoji realan rizik od trajnog oštećenja ukoliko se odmah ne reaguje – navodi ona.
Kako se zaštititi?
Pijte vodu često, čak i kad niste žedni, prenosi N1.
Izbjegavajte sunce od 11 do 17 časova. Nosite laganu, svijetlu odjeću Pratite rizične grupe (djeca, stari, hronični bolesnici).
Zanimljivosti
HIT SNIMAK KOJI JE ZAPALIO INTERNET: Nije imao kome ostaviti kravu, pa je poveo na more – „Neka se i ona malo kupa!“ (VIDEO)
Neobičan prizor iz Neuma privukao je pažnju korisnika društvenih mreža nakon što je jedan stočar odlučio na more povesti i svoju kravu.
Video objavljen na TikTok profilu “Stočarstvo i Medo” brzo je privukao veliki broj pregleda i komentara zbog simpatične i šaljive situacije.
U snimku muškarac kroz šalu objašnjava da je došao na ljetovanje, ali kako nije imao kome ostaviti kravu, odlučio je da je povede sa sobom. “Došao sam na more da se kupam, ali nisam imao gdje s kravom, pa sam i nju poveo da se kupa”, rekao je kroz osmijeh.
Na kraju videa pita gledaoce: “Je li ovo dobro ili nije dobro?”, a neobična scena iz Neuma izazvala je brojne reakcije na internetu, prenosi Avaz
@stocarstvo.medo Jel ovo dobro? @Hej Mama ♬ izvorni zvuk – stocarstvo Medo
Zanimljivosti
SPAVATE SA UKLJUČENOM KLIMOM? Evo šta stručnjaci savjetuju za miran i zdrav san
Tokom ljetnih noći klima uređaj mnogima je postao nezamijenljiv saveznik. Kada temperature ne padaju ni poslije zalaska sunca, teško je zamisliti miran san bez rashlađene prostorije.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da klima može pomoći da lakše zaspite, ali i narušiti kvalitet sna ako radi cijelu noć ili je podešena na prenisku temperaturu.
Ključ nije u tome da li je klima uključena ili ne, već kako je koristite. Nepravilno rashlađivanje prostorije može dovesti do isprekidanog sna, ukočenosti mišića, suvog grla, pa čak i većih računa za električnu energiju.
Zašto se budite usred noći kada klima radi?
Mnogi klima uređaj uveče podešavaju na 21 ili 22 stepena jer je prostorija još uvijek zagrijana. Međutim, kako tokom noći spoljna temperatura opada, klima nastavlja da hladi istim intenzitetom.
Ako prostorija postane previše hladna, organizam počinje da troši energiju kako bi održao tjelesnu temperaturu. To može dovesti do češćeg buđenja i prekidanja dubokog sna, zbog čega se ujutru možete osjećati umorno iako ste spavali dovoljan broj sati.
Stručnjaci zato preporučuju da koristite tajmer i podesite klimu da se isključi nakon sat ili dva od odlaska na spavanje.
Suv vazduh može izazvati nelagodnost
Klima uređaj isušuje vazduh, pa se kod pojedinih ljudi tokom noći mogu javiti suvo grlo, zapušen nos, svrab očiju ili iritacija disajnih puteva.
Osobe koje pate od alergija dodatno mogu osjetiti tegobe ukoliko filteri klima uređaja nisu redovno očišćeni, jer se u vazduhu mogu zadržavati prašina, polen i drugi alergeni.
Zbog toga je važno redovno održavati uređaj i povremeno provjetravati prostoriju, naročito u večernjim satima kada spoljašnja temperatura opadne.
Hladan vazduh može izazvati ukočenost mišića
Ako je mlaz hladnog vazduha usmjeren direktno ka krevetu, vratu ili leđima, tokom noći može doći do napetosti mišića i neprijatne ukočenosti.
To posebno važi za osobe koje već imaju probleme sa vratnim dijelom kičme, ramenima ili leđima. Zbog toga je preporučljivo da klima ne duva direktno prema mjestu na kojem spavate.
Klima koja radi cijelu noć povećava potrošnju struje
Osim što može uticati na kvalitet sna, klima uređaj koji radi do jutra povećava i potrošnju električne energije.
Stručnjaci navode da će korišćenje tajmera ili automatskog režima rada smanjiti potrošnju struje, ali i produžiti radni vijek samog uređaja.
Kako rashladiti spavaću sobu bez cjelonoćnog rada klime?
Kako biste tokom noći spavali prijatnije, stručnjaci savjetuju nekoliko jednostavnih navika:
- Provjetrite prostoriju desetak minuta pred spavanje.
- Tokom dana držite spuštene roletne ili zavese kako biste spriječili zagrijavanje prostorije.
- Podesite tajmer da se klima isključi nakon sat ili dva rada.
- Koristite laganu pamučnu posteljinu koja bolje odvodi toplotu.
- Izbjegavajte da hladan vazduh bude usmjeren direktno ka krevetu.
Klima uređaj tokom spavanja nije štetan sam po sebi, ali način na koji ga koristite može napraviti veliku razliku. Umjerena temperatura, pravilno održavanje uređaja i nekoliko jednostavnih navika pomoći će vam da se tokom ljetnih noći probudite odmorni, a ne promrzli, prenosi Ona.rs.
Zanimljivosti
NISU PRESUDNI SAMO LJEPOTA I IZGLED! Ove osobine žene čine posebno privlačnim
Novo istraživanje pokazalo je koje karakteristike kod žena najčešće privlače pažnju muškaraca na aplikacijama za upoznavanje.
Iako su ukusi individualni i ne postoji univerzalna formula za privlačnost, analiza podataka aplikacije Badoo pokazala je određene obrasce među korisnicima kada je riječ o odabiru žena.
U svijetu modernih sastanaka, gdje se prvi utisak često stvara za svega nekoliko sekundi na osnovu fotografije i kratkog opisa profila, pojedini detalji mogu igrati veću ulogu nego što se na prvi pogled čini.
Osmijeh je jedan od najvažnijih detalja
Dobra profilna fotografija često je ključ uspjeha na aplikacijama za upoznavanje, a osmijeh se pokazao kao jedan od detalja koji privlači najviše pažnje.
Prema istraživanju Mat Groupa, izgled osmijeha, uključujući zdravlje i izgled zuba, važan je velikom broju korisnika. Oko 60 odsto muškaraca i 71 odsto žena navelo je da im je lijep osmijeh važan prilikom odabira potencijalnog partnera.
Uredni nokti ostavljaju bolji utisak
Iako se nokti možda ne čine kao presudan faktor privlačnosti, podaci sugerišu da ljudi obraćaju pažnju i na takve sitnice. Uredni nokti često se povezuju sa ličnom higijenom i brigom o sebi, dok neuredan izgled može ostaviti negativan prvi utisak.
Brinete su dobijale više poruka
Prema analizi Badooa, žene sa smeđom kosom dobijale su više poruka od plavuša. Brinete su činile oko 40 odsto ukupnih poruka, dok je na plavuše otpadalo oko 15 odsto.
Ipak, autori istraživanja napominju da rezultat može zavisiti i od toga koliko je korisnica sa određenom bojom kose bilo aktivno na aplikaciji.
Muškarci najčešće biraju prosječnu visinu
Kada je riječ o visini, podaci pokazuju da mnogi muškarci ne traže ekstremne vrijednosti. Najviše njih, oko 46 odsto, preferiralo je žene visoke između 160 i 168 centimetara.
Smeđe oči privukle su najviše pažnje
Iako se često smatra da su svijetle oči posebno privlačne, analiza Badooa pokazala je drugačiji rezultat. Žene sa smeđim očima primile su najviše poruka među korisnicama aplikacije.
Najpopularnija je bila “prosječna” građa
Podaci su pokazali i da su najviše pažnje dobijale žene sa “prosječnom” tjelesnom građom. Taj pojam je širok i može obuhvatati različite tipove tijela, ali je u analizi aplikacije upravo ta grupa bila najzastupljenija među korisnicima.
-
Politika15 sati agoKOME JE KOŠARAC DIJELIO NOVAC U RUSIJI: Revizori otkrili sporne isplate?!
-
Politika2 dana agoPONIŽAVAJUĆE GLEDATI KAKO PREMIJER USTUPA MJESTO! Vukomanovićeva ogorčena “Stranački šefovi bitniji od institucija”!
-
Politika2 dana agoSKANDAL NA PALAMA DOBIO POLITIČKI EPILOG! Stanivuković direktno prozvao ministra Budimira zbog policijske racije!
-
Svijet2 dana agoUMRO NAKON SUSRETA SA ZELENSKIM! Uticajni senator preminuo po povratku iz posjete Ukrajini
-
Društvo2 dana agoODMAH UKLANJANJE ILI KAZNA DO 15.000 KM! Republika Srpska uvela rigorozna pravila, dovoljna je prijava samo jednog građanina!
-
Društvo3 dana ago„MAKAR BIO GLADAN NA ULICI, NE VRAĆAM SE!“ Njemačka 2026. puca po šavovima, a ispovijesti Balkanaca zapalile mreže!
-
Politika3 dana agoSTANIVUKOVIĆ POSLAO SNAŽNU PORUKU IZ HERCEGOVINE! Formiran odbor u Nevesinju, evo ko je izabran za predsjednika!
-
Politika2 dana agoSTANIVUKOVIĆ TRAŽI HITNU SJEDNICU ODBORA ZA BEZBJEDNOST NSRS! Šta to Elek zna o prebijanju paljanske djece, a javnost još ne zna?!
