Društvo
Devet suptilnih znakova da ste FRUSTRIRANI ŽIVOTOM: Ako ste cinični i ravnodušni, ZRELI STE ZA PROMJENU
Ljudi koji su nesvjesno frustrirani životom obično pokazuju ovih devet specifičnih ponašanja.
Da li ste se ikada osjećali kao da nešto nije u redu u vašem životu, ali ne možete da shvatite šta? Niste sami. Mnogi ljudi se kreću kroz život uz osjećaj frustracije, a da to u potpunosti ne shvataju. Tiho nezadovoljstvo može se manifestovati na suptilne načine koji mogu izgledati nepovezani, ali su jasni znaci dublje frustracije.
Psiholozi su identifikovali 9 suptilnih ponašanja koja ukazuju da je neko možda nesvjesno frustriran životom.
Ako bilo šta prepoznate kod sebe, moglo bi vam pomoći da otkrijete šta vas zaista muči i da preduzmete korake da to riješite.
1. Pretjerani sarkazam
Sarkazam može biti znak duhovitosti, ali kada je pretjeran i ničim nije izazvan, može biti pokriće za duboko ukorenjenu frustraciju. Svi smo sreli osobu koja uvijek ima spremnu sarkastičnu primjedbu. Može biti zabavno, čak i simpatično u početku. Ali vremenom, stalni cinizam može početi da briše osmijeh.
Nesvjesna frustracija životom može učiniti da se ljudi osjećaju nemoćno, što ih navodi da koriste sarkazam kao odbrambeni mehanizam. To je njihov način da steknu kontrolu nad situacijom ili razgovorom.
2. Odugovlačenje
Svi mi s vremena na vrijeme odlažemo stvari. Ali kada odugovlačenje postane uobičajen obrazac, to može biti znak nesvjesne frustracije. Kada ste nesvesno frustrirani svojom situacijom, odlaganje postaje podsvjesni način da to izrazite. Odlaganje može biti tihi vrisak za promjenom. To je način vašeg uma da kažete: „Ne želim ovo da radim jer me to ne čini srećnim.”
3. Socijalno povlačenje
Kada su ljudi nesvesno frustrirani svojim životima, oni imaju tendenciju da se povuku iz društvenih interakcija. To nije uvek primetno u početku jer često počinje sa malim promjenama. Češće odbijaju pozive ili izgledaju manje angažovani u razgovorima. To ponašanje zapravo ima korokene u našoj evolucionoj istoriji. U vrijeme kada smo bili lovci i sakupljači, socijalno povlačenje je bio mehanizam preživljavanja. Ako je osoba nesrećna ili loše, izolovala bi se da ne bi nanijela štetu grupi.
Danas se ovaj instinkt još uvek može aktivirati kada smo nezadovoljni svojim životima, ali ne shvatamo u potpunosti zašto. Osoba koja se distancira možda čak i ne shvata da je njeno ponašanje znak sopstvene frustracije.
4. Česte žalbe
Svi imamo svoje zamjerke s vremena na vrijeme. Međutim, ako se čini da se neko uvijek žali na nešto, to može biti znak da je nesvjesno frustriran svojim životom. Često prigovaranje je često manifestacija unutrašnjeg nezadovoljstva.
Kada je neko nesrećan, ali ne može tačno da odredi zašto, umjesto toga može naći grešku u svijetu oko sebe. Ovo ponašanje može poslužiti kao odvraćanje pažnje od stvarnih problema. Osoba možda ni ne shvata da to radi. Kao da njihova podsvijest pokušava da signalizira njima – i drugima – da nešto nije u redu.
5. Nedostatak brige o sebi
Briga o sebi je neophodna za naše opšte blagostanje. Kada neko počne da zanemaruje svoje osnovne potrebe, to može biti znak da je nesvjesno frustriran svojim životom. Ovaj nedostatak brige o sebi može se manifestovati na različite načine. može biti:
Preskakanje obroka
Nedovoljan san
Zanemarivanje lične higijene
Ova ponašanja u početku mogu izgledati beznačajna, ali se brzo mogu sabrati i uticati na nečije zdravlje i sreću. Osoba možda ni ne shvata da to radi. Njihov fokus je toliko okupiran njihovom frustracijom da zaborave da se brinu o sebi.
6. Gubitak entuzijazma
Sjećate se kada se neko blizak na pomjen omiljenog hobija ili uzbudljivog putovanja smijao i započinjao akciju. Sada djeluje ravnodušno, čak i apatično, prema stvarima koje je nekad volio. Ovaj gubitak entuzijazma može biti znak nesvjesne frustracije životom.
Kada je život nezadovoljavajući, on može baciti sjenku na sve ostalo. Stvari koje su nekada donosile radost sada su prazne. Teško je vidjeti da neko do koga vam je stalo prolazi kroz to. Ali prepoznajući ovaj znak kakav jeste, možete ponuditi razumijevanje i podršku.
7. Poteškoće u koncentraciji
Kada neko prolazi kroz teško vrijeme, gotovo je nemoguće da se fokusira. Um mu stalno luta i otežava da bilo šta da uradi. A nedostatak koncentracije jeste znak moje nesvjesne frustracije životom.
Kada nismo zadovoljni životom, naši umovi mogu postati zaokupljeni tom frustracijom, čak i ako toga nismo u potpunosti svjesni. Ovo može otežati koncentraciju na zadatke, što dovodi do smanjenja produktivnosti i povećanog stresa.
8. Povećana razdražljivost
Kada je neko obično miran i pribran, ali se u posljednje vrijeme čini da preskače manje stvari, to može biti znak osnovne frustracije.
Povećana razdražljivost često je manifestacija dubljih, neriješenih pitanja. Kada je neko frustriran svojim životom, ali ne može tačno da odredi zašto, možda će se lakše iznervirati. Kao da njihova podsvijest pokušava da izbaci frustraciju kroz iznenadne navale razdražljivosti.
9. Promjena u obrascima spavanja
Spavanje je duboko povezano sa našim emocionalnim blagostanjem. Kada je neko nesvjesno frustriran svojim životom, njegov obrasci spavanja se često poremete. To bi moglo značiti pretjerano spavanje, ili sa druge strane, borbu s nesanicom. Oba su način na koji vaše tijelo obrađuje stres i frustraciju.
Ako vam bilo koji od ovih 9 znakova odgovara, to nije razlog za uznemirenost – to je prilika. Ti obrasci su tragovi, koji vas vode ka onome što zahtjeva pažnju i promene. Identifikovanjem i rješavanjem korijena svog nezadovoljstva možete početi da prevazilazite frustraciju i stvarate ispunjeniji život. Ključ je svjest, a kada ga imate, već ste korak bliže uvođenju promjena koje će vam donijeti mir i jasnoću kojima težite.
Društvo
VAŽNA PROMJENA ZA SVE KOJI IMAJU NOVAC NA BANCI: Evo koliko će sada biti zaštićeni depoziti
Osigurani depozit u bankama u BiH od danas iznosi do 100.000 KM po deponentu, objavila je Agencija za osiguranje depozita u BiH.
Upravni odbor Agencije prije sedam dana usvojio je odluku kojom se iznos osiguranog depozita u bankama u zemlji povećava sa dosadašnjih 70.000 KM na 100.000 KM.
– Donošenjem ove odluke Agencija pruža viši nivo zaštite deponentima, aktivno doprinosi jačanju povjerenja u bankarski sektor, kao i cjelokupnoj finansijskoj stabilnosti u zemlji – naveli su iz Agencije.
Ističu da povećanje osiguranog iznosa depozita predstavlja značajan korak u daljem usaglašavanju BiH sa standardima i direktivama EU u oblasti zaštite depozita.
Upravni odbor je na sjednici odlučio i da stopa premije za narednu godinu za banke ostane nepromijenjena u odnosu na 2026, odnosno da se zadrži na 0,26 odsto na godišnjem nivou, prenosi Bl portal.
Društvo
MINIĆ GRAĐANIMA: Više štedite, pa će struja manje poskupiti!
“Zbog aktuelne situacije u našem elektroenergetskom sektoru, apelujem na sve građane da više štede struju, pa će struja manje poskupiti.
‘Elektroprivreda Republike Srpske’ tražila je da struja poskupi za 50 odsto, ali to poskupljenje može biti manje, u zavisnosti od toga koliko građani budu savjesno trošili struju: da li će biti 10, 20, 30 ili 40 odsto, najviše zavisi od vas, dragi građani!“, izjavio je premijer Srpske i budući predsjednik Republike Savo Minić za Javni TV servis.
“Mi smo učinili sve što je do nas da struja ne poskupi mnogo, evo ponovo smo pokrenuli RiTE Ugljevik, što nikako nismo mogli dok nismo otjerali onog Rašida Serdarova koji je htio da pravi novu termoelektranu i hidrocentralu, da bi onda digao cijenu struje u nebesa.
Zato smo mu i dali 300 miliona maraka i rekli: ‘ajd’ sad bježi i ne vraćaj se više! To nas je jeftinije izašlo nego da smo dozvolili da nas nasamari: za koju godinu struja bi bila nekoliko puta skuplja, dok bi on skidao kajmak!“, objasnio je Minić.
“Mi imamo toliko jeftinu struju spram našeg životnog standarda, da su mene mnogi naši ljudi tokom protekle izborne kampanje bukvalno molili: Savo, na ovu skupoću struja je skoro džaba koliko je gorivo, daj nam subvencije da kupujemo električne automobile da se vozimo na struju!
To meni govori da će struja, i kad poskupi, opet biti jeftina spram goriva, a mi ćemo vidjeti u narednom periodu koliko možemo iz budžeta izdvajati za subvencije za električna vozila: em ćemo uštediti na gorivu i biti svoji na svome, em ćemo postati ekološka država.
Znači, čist profit iz čiste energije sunca, vetra i vode koju ćemo pretvoriti u struju i Bog da nas vidi! Zato sad treba da pustimo naše biznismene dobročinitelje da na miru grade solarne elektrane, vjetroparkove i male hidrocentrale, a pravićemo i velike: imaćemo toliko struje da poslije opet može pojeftiniti!
Pa, mi smo u proteklih 20 godina naše vlasti toliko podigli tu proizvodnju da ćemo u narednih 20 godina postati takoreći strujna velesila i moći da se jeftino i grijemo i vozimo na struju, ali do tada moramo da se malo strpimo i više štedimo!“, istakao je Minić.
„Do tada struja mora malo da poskupi, meni je žao što to neki ljudi ne razumiju i što se, recimo, ne zapitaju: šta bi da smo negdje u Africi gdje ljudi nemaju dovoljno vode, a struje nikako, pod svijećama žive? Pa, oni da dođu ovdje i vide sve ovo što smo mi stvorili našem narodu, mislili bi da su bogovi sišli na zemlju i donijeli ovu bladodat!
, naša proizvodnja struje je čudesna, samo zbog toga mi bi’ trebalo da dobijemo Nobelovu nagradu za ekonomiju, što reče nedavno predsjednik Dodik. I da znate, dogodine ću nas prijaviti za tu nagradu, pa ćemo vidjeti da li imaju obraza da nas pogledaju u oči ako nam ne daju Nobela i kako će pokušati da sakriju tu svoju sramotu?!“, poručio je Minić.
Tekst je satiričnog karaktera
Društvo
SEZONA GLJIVA: Stručnjaci upozoravaju da jestive gljive imaju opasne dvojnice
Sezona je gljiva, a prvo pravilo prilikom njihovog branja je naučiti razlikovati jestive od nejestivih.
Ići sa iskusnim gljivarom
Zato početnici u branju gljiva treba da idu sa iskusnim gljivarom, napominju stručnjaci.
Svjetlana Lolić, profesorka na Katedri za mikrobiologiju i biologiju ćelije na Prirodno-matematičkom fakultetu u Banjaluci, za “Nezavisne novine” pojašnjava da ne postoji posebna karakteristika koju jestiva vrsta ima, a da otrovna nema i obrnuto.
“Bukvalno, mora da se poznaje svaka vrsta. Prvo i osnovno pravilo je ići s nekim ko zna, sa iskusnim gljivarom, a zatim i naučiti koje su otrovne vrste, tj. bitno je da se uvijek prvo upoznate sa otrovnim vrstama koje liče na jestive. Kod nas ljudi obično poznaju pet, šest, pa do desetak vrsta koje su najčešće, najpopularnije i najukusnije”, pojašnjava Lolićeva.
Jestive i otrovne gljive mogu izgledati veoma slično
Iako se, navodi ona, u narodu kaže da svaka jestiva vrsta ima otrovnu dvojnicu, to i nije baš istina, jer ima mnogo njih koje liče jedna na drugu.
“Ako se odlučite da berete, na primjer, blagve, koje su kod nas veoma popularne, morate znati s kojom vrstom je možete pomiješati, ili recimo lisičarke, te naučiti karakteristike te zavodnice, odnosno da znate da se one razlikuju po staništu, jer su veoma slične”, priča ona.
Dodaje da jedne rastu isključivo na panjevima, druge na zemljištu, a razlikuju se i po boji, te po rebrima.
“Lako ih je razlikovati kad imate obje, ali kad naiđete samo na jednu, onaj ko nije iskusan, lako ih može zamijeniti”, kaže Lolićeva.
Otrovni vrganji i opasne zablude berača
Kako kaže, takođe i vrganja ima mnogo vrsta, i jestivih i nejestivih.
“Postoje i otrovni vrganji, a kod nas je najotrovnija takozvana ludara, kako je zovu u narodu. Generalno, ja nikad neću reći da uzmete knjigu ili slike s interneta i da krenete u šumu brati vrganje. Sreća u nesreći sa vrganjima je to što ih nema smrtonosno otrovnih. U najgorom slučaju, to su neki stomačni problemi, dijareja, povraćanja i sl.”, objašnjava ona.
Prema njenim riječima, otrovni vrganj je lako prepoznati po tome što ima crvenu dršku, šešir boje kafe te veoma crvenu donju stranu.
“On se veoma lako razlikuje od ovog klasičnog vrganja, jesenjeg. U narodu se govori: ‘Ako zeleni u presjeku onda nije jestiv’, no, to uopšte nije tačno. Ima i vrganja koji su zeleni i na presjeku, a jestivi su”, navodi.
Koje su kod nas gljive najčešće zastupljene
Lolićeva napominje da su u posljednje dvije godine bile velike suše, što je uticalo i na brojnost gljiva.
“Nikad ranije se nije dešavalo da uđemo u šumu i ne nađemo baš ništa. Evo, sad je palo nešto kiše, pa su se počele pojavljivati. Veliki broj gljiva raste počevši od kraja avgusta, te u septembru i oktobru, a u ovom periodu se javljaju muhare, koje se često zamijene sa blagvom, koja je jedna od najcjenjenijih gljiva na našim prostorima. Bilo je nekoliko slučajeva trovanja ranijih godina, kada su, npr. u Doboju, ljudi brali blagvu, a ubrali su oboljelu puharu”, pojasnila je.
No, napominje da iskusan berač lako može da ih razlikuje, jer jedna ima bijelu dršku i bijele listiće, dok druga ima žutu dršku i žute listiće.
-
Banjaluka2 dana agoVIZIONARSKI PROJEKTI ZA GRAD NA VRBASU: Stanivuković najavio rekonstrukciju Gradskog mosta i istorijski projekat gondole do Banj brda
-
Politika2 dana agoUGOVOR IZ PAKLA! Zašto Srpska daje 100 miliona evra Rufiju za ugalj koji može “sahranjuje” TE Ugljevik?
-
Politika3 dana agoDRAMA OKO DVOTREĆINSKE VEĆINE: Dodiku fali nekoliko ruku za najavljene poteze, da li je već otvorena politička pijaca u Banjaluci?!
-
Region3 dana agoČISTKA KOD ŽELJKA MITROVIĆA! Raspušten Teatar Odeon: 150 ljudi ostaje na ulici, najavio otkaze za čak 1.000 radnika! (VIDEO)
-
Region3 dana agoNAVIJAČI CRVENE ZVEZDE POPRAVILI PREKREČENI GRAFIT: “Kad se vojska na Kosovo vrati”
-
Banjaluka2 dana agoSKROMNIJI DOČEK SA JAKIM RAZLOGOM! Banjaluka „reže“ novogodišnji luksuz i vatromet “ZIMZOBAL SELI NA KASTEL”
-
Region3 dana agoPOBIJEDILI SU NA IZBORIMA, a ne znaju šta će sa vlašću
-
Hronika3 dana agoMILION MARAKA ZA SLOBODU: Uhapšenom u akciji “Amadeus” ukinut pritvor uz milionsko jemstvo
