Brza reakcija i prepoznavanje ranih simptoma srčanog udara mogu bukvalno spasiti život, upozoravaju kardiolozi. Jedan od najvažnijih znakova koje tijelo šalje jeste bol u ruci – najčešće u lijevoj, ali ni bol u desnoj ruci ne treba zanemariti.

Naime, bol koji se javlja u lijevoj ruci jedan je od klasičnih simptoma srčanog udara, jer su nervni putevi srca i ruke međusobno povezani. Međutim, ljekari naglašavaju da kod određenih pacijenata, posebno žena, bol može prenijeti i u desnu ruku, ramena ili čak u leđa. Upravo zbog toga važno je obratiti pažnju i na druge simptome koji mogu ukazivati na srčani udar.

Jedan od rjeđih simptoma koji takođe može ukazivati na problem sa srcem jeste – napad kašlja bez prisustva prehlade ili infekcije.
Stručnjaci upozoravaju da je u takvim situacijama vrijeme presudno. Ako primijetite neki od ovih simptoma kod sebe ili druge osobe, odmah pozovite hitnu pomoć. Ne pokušavajte da „sačekate da prođe“, jer odlaganje može imati kobne posljedice.

Prevencija i redovne kontrole kod ljekara takođe igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca. Zdrav način života, pravilna ishrana, fizička aktivnost i izbjegavanje stresa – najbolji su saveznici u borbi protiv srčanih bolesti, piše Naj žena.

Sastojci

6 jaja

4 dl kiselog mlijeka
1 čaše (od kiselog mlijeka) oštrog brašna,

1 čaša kukuruznog brašna
2 dl ulja,

1 kesica prašak za pecivo

100 g sira

250 g šunkarice

150 g trapesta

2 crvene paprike

3 kisela krastavčića

susam

Priprema

Šunkaricu i trapist isjeći na kockice, papriku očistiti od sjemenki i petiljki te i nju isjeći na kockice kao i kisele krastavčiće.

U odgovarajućoj posudi sjediniti jaja, ulje kiselo mlijeko, oštro i kukuruzno brašno i prašak za pecivo. Dodati soli po ukusu i dobro izmiješati kako bi se dobila ujednačena smjesa.

U pripremljenu smjesu dodati sir, šunkaricu, trapist, papriku, krastavčiće i polako promiješati varjačom.

Tepsiju nauljiti i posuti brašnom pa sipati u nju pripremljenu smjesu. Odozgo posuti susam. Peći u zagrejanoj rerni na 180 C oko pola sata dok ne porumeni.

Problemi sa sluhom često se razvijaju postepeno i neprimjetno, pa mnogi ljudi ne primijete odmah da im se slušna sposobnost smanjuje.

Ipak, rano otkrivanje problema može spriječiti dalje oštećenje i značajno poboljšati kvalitet života.

U ovom tekstu donosimo jasne znake da možda imate problem sa sluhom – i kada je vrijeme da se obratite ljekaru specijalisti.

Često tražite da vam neko ponovi ono što je rekao
Ako često ne čujete jasno što vam ljudi govore, posebno u bučnom okruženju, i stalno tražite da ponove – to može biti znak da sluh slabi.

Pojačavate televizor ili radio više nego što je drugima prijatno
Jedan od prvih simptoma oštećenja sluha je potreba da pojačavate zvuk više nego ranije. Ako vam drugi kažu da je preglasno, a vi mislite da nije – vrijeme je za kontrolu sluha.

Teško vam je da pratite razgovore u grupi

Razumijevanje govora kada više ljudi priča istovremeno postaje sve teže kod osoba sa oštećenim sluhom. Često se osjećaju isključeno iz razgovora.

Imate osjećaj da ljudi mumlaju
Kada sluh slabi, visoki tonovi govora (poput suglasnika S, T, Š) postaju teži za čuti. Govor drugih vam može zvučati kao mumlanje ili nerazgovijetno.

Čujete zvonjenje u ušima (tinitus)
Neprekidno zujanje, šuštanje ili pištanje u ušima može biti prvi znak oštećenja unutrašnjeg uha i ukazuje da treba posjetiti ljekara.

Izbjegavate razgovore jer vam postaju naporni
Ako osjećate umor nakon razgovora jer se konstantno trudite da razumijete šta ljudi govore – to je važan znak da treba provjeriti sluh.

Kada je vrijeme za posjetu specijalisti?
Ako ste se prepoznali u više od jedne od ovih situacija, najbolje je da zakažete pregled kod ORL specijaliste (otorinolaringologa) ili da uradite jednostavan test sluha u specijalizovanoj ordinaciji.

Rano otkrivanje problema omogućava pravovremeno liječenje, prilagođavanje ili korišćenje slušnih pomagala koja mogu značajno poboljšati svakodnevnu komunikaciju.

(Vijesti.me)