Zdravlje
Kako temperatura vode tokom pranja utiče na zdravlje i izgled kose

Temperatura vode može značajno uticati na zdravlje vaše kose.
Kada prođe dan pranja kose, vjerovatno imate kontrolnu listu: šampon, balzam, hidratantna maska, sredstvo za zaštitu od toplote, itd.
Jedna stvar koja vjerovatno nije na toj listi je voda.
Voda je ultimativni heroj pranja kose — ne možete da obavite posao bez nje, ali je toliko ključna da vjerovatno uopšte ne razmišljate o njoj kao o komponenti dana pranja.
Međutim, kako se ispostavilo, temperatura i kvalitet vaše vode igraju prilično veliku ulogu u zdravlju vaše kose i vlasišta, prenosi Ljepota i zdravlje.
Šta se dešava ako kosu perete vrelom vodom?
Prednosti pranja kose toplom vodom; na primjer, veće temperature otvaraju pore, što pomaže šamponu i drugim proizvodima da prodru u kožu glave. Pranje kose toplom vodom može pomoći u uklanjanju prljavštine, proizvoda i masnoće efikasnije od hladne vode.
Iako više temperature olakšavaju prodiranje proizvoda u kožu glave, vruća voda može ukloniti prirodna ulja s kose, što može dovesti do isušivanja kose i vlasišta i izazvati iritaciju i svrab.
Stanje vlasišta ima ogroman uticaj na rast i zdravlje kose, tako da suvo, nezdravo vlasište koje se peruta može inhibirati rast kose ili oslabiti pramenove.
Pored suhog i svrbežog vlasišta, pranje kose toplom vodom takođe može pogoršati stanja kao što su seboroični dermatitis i ekcem.
Pranje kose toplom vodom takođe može promijeniti izgled vaše kose. Kada se topla voda koristi za pranje kose, vaši folikuli kose su izloženi ekološkom i oksidativnom oštećenju, što može dovesti do opadanja kose. Opadanje kose se ubrzava zbog olabavljenog hvatanja oštećenog korijena kose. Ovo takođe može dovesti do pojave preranih sijedih vlasi.
A šta kada perete hladnom vodom?
Prema riječima stručnjaka, postoji mnogo prednosti — i nekoliko značajnih nedostataka — za pranje kose hladnom vodom.
Čuva prirodna ulja: Za razliku od tople vode, hladna voda ne rastvara prirodna ulja, što je korisno za zdravlje i rast glave i kose.
Povećava se sjaj: Hladna voda djeluje na kosu tako što zatvara pore na koži glave, što povećava sjaj kose jer zatvaranje pora zadržava vlagu.
Dodatna vlaga: Kako hladna voda može da zatvori pore vlasišta, zadržava se prirodni nivo vlage u kosi, kao i vlaga koju dobijete od regeneratora. Kao rezultat, kosa je u stanju da bolje iskoristi prednosti proizvoda, ostavljajući izgled i osjećaj zdravije i hidriranije.
Pomaže kod peruti: Perut je rezultat suvog vlasišta i potrebna je vlaga da bi se liječila. Pošto tuširanje hladnom vodom pomaže koži glave da zadrži vlagu, to će zauzvrat ublažiti perut i iritaciju koja dolazi sa njom.
Poboljšava se cirkulaciju krvi u vlasištu: Iako upotreba hladne vode za pranje kose u početku može da se osjeća neprijatno, to može pomoći da krv u dubokim tkivima vlasišta brže cirkuliše. Ovo pomaže u održavanju idealne tjelesne temperature, kao i optimalnog zdravlja, kao što je zdravlje mozga, srca i procesi liječenja u tijelu.
Smanjuje se volumen: Hladna voda odlično pomaže kosi da zadrži vlagu, ali višak vlage može učiniti da kosa izgleda ravno i manje obimno. Iako se to neće dogoditi svima, vodite računa o tome kako vaša kosa reaguje na hladnu vodu. Pored toga, pokušajte da ne koristite hladnu vodu kada vrijeme počne da postaje hladnije, posebno tokom zime.
Višak vlage: Kada kosa zadrži vlagu, može ostaviti previše ulja u glavi, a to može učiniti da izgleda i da se osjeća masnom i ravnom.
Nelagodnost: Iako to nije najgora greška, hladna voda nije tako udobna i opuštajuća kao topla ili mlaka voda, a ako nikada niste oprali kosu hladnom vodom, biće potrebno neko vrijeme da se naviknete na nju.
Koja je najbolja temperatura za pranje kose?
Većina hair stručnjaka preporučuje pranje kose mlakom vodom. Ako želite da uživate u prednostima pranja hladnom vodom, savjetuje se da prebacite vodu na hladnu pred kraj tuširanja kako biste zaključali vlagu.
Ako imate masnu kosu, mogli biste da završite sa toplijim ispiranjem kako biste bolje uklonili ulja i šampon odnosno balzam.
Što se tiče specifične temperature, preporučuje se upotreba vode koja je 38°C (što je malo iznad normalne tjelesne temperature) za pranje kose. Tokom ljetnih mjeseci možete koristiti vodu na nižoj temperaturi.
Zdravlje
VJEROVALI ILI NE! Paracetamol može da izazove bizarne promjene ličnosti

Američki naučnici su otkrili da paracetamol, lijek koji se najčešće koristi protiv bolova u cijelom svijetu, ima neočekivane nuspojave, kao što su bizarne promjene ličnosti, odnosno smanjenje straha i sklonost ka rizičnim aktivnostima.
Stručnjaci su otkrili da paracetamol, koji se u Sjedinjenim Američkim Državama prodaje pod nazivom tilenol, izaziva rizično ponašanje kod nekih ljudi, prenio je Dejli mejl.
Paracetamol, koji se izdaje bez recepta, redovno koriste milioni Britanaca svake godine, a naučnici sada upozoravaju da taj lijek može da izazove bizarne promjene ličnosti, kao što je predstavljanje tuđeg rada za svoj ili vožnja automobila bez vezivanja pojasa ili čak sklonost ka veoma rizičnim ponašanjima, kao što su visokorizični seksualni susreti, opasna vožnja, upotreba droga i alkohola i krađe u prodavnicama.
Neurolog sa Univerziteta Ohajo u SAD Boldvin Vej, koji je autor studije, rekao je da izgleda da acetaminofen, koji je ključni sastavni dio paracetamola, utiče na to da ljudi osjećaju neustrašivijim kada razmišljaju o rizičnim aktivnostima.
Britanska zdravstvena služba insistira da je paracetamol bezbjedan za ogromnu većinu pacijenata pod uslovom da se uzima u ispravnoj dozi, prenosi Tanjug.
Zdravlje
STRES DIREKTNO UTIČE NA ZDRAVLJE SRCA! Kardiolog objasnio kako prepoznati opasnost

Ako imate ubrzani puls, a takvo stanje traje duže vrijeme, to nije dobro za srce i kardiovaskularni sistem, objasnila je kardiolog dr Milena Pandrc sa Vojnomedicinske akademije (VMA) u Beogradu u podcastu Zdravo sa Ivanom.
Naime, mnogo je onih koji olako prelaze preko ove činjenice, gdje spada populacija od 35.godine pa naviše, koja ne prihvata bolest. Takođe, pored genetike, gojaznosti, tu je i stres koji je naša svakodnevnica a koji može biti okidač za brojna stanja i bolesti.
Kada se suočavamo sa stresnom situacijom, tijelo automatski reaguje oslobađanjem hormona kao što su adrenalin i kortizol. Ovi hormoni pripremaju tijelo na akciju, ubrzavajući srčani ritam i povećavajući krvni pritisak. U normalnim okolnostima, kada stresna situacija prestane, tijelo se vraća u ravnotežu.
Broj otkucaja nam je direktan prediktor i predviđa koliko ćemo dugo živeti. I ukoliko štedimo naše srce, dakle, ukoliko taj broj otkucaja bude niži, naše srce će duže trajati. Svaki prolongirani period trajanja povišenog broja otkucaja dovodi do oštećenja srčanog mišića, objasnila je kardiolog.
Kako stres utiče na srce
Stres može biti okidač kada su kardiovaskularna oboljenja u pitanju. Ukoliko ste stalno napeti, pod stresom i tenzijom, a imate provocirajući faktor, možete ugroziti svoje zdravlje. Bol u grudima i ubrzan puls znak je stresa, i ne mora da predstavlja uvek opasnost, ali, treba obratiti pažnju kada su neke stvari u pitanju.
Istraživanja pokazuju da dugotrajni stres može biti značajan faktor u razvoju srčanih bolesti. Povišeni krvni pritisak, ubrzan rad srca i povećana proizvodnja upalnih molekula povezani su sa većim rizikom od ateroskleroze. Ovo stanje može dovesti do infarkta miokarda, angine pektoris i drugih ozbiljnih kardiovaskularnih problema. Što se tiče hormona koji se oslobađa u stresu, on se direktno vezuje za neke receptore na srcu i direktno povećava naš krvni pritisak te povećava broj srčanih otkucaja. I mi kažemo da su to ljudi koji imaju jednu vrstu menadžerske bolesti, dakle koji imaju tu simpatičku hiperreaktivnost.
Na taj nivo stresa mi možemo da delujemo na dva načina. Možemo da delujemo lekovima koji smanjuju broj otkucaja, mi ih zovemo beta-blokatori, a možemo da djelujemo i sedativima. Dakle, lijekovima koji indirektno smanjuju tu koncentraciju hormona stresa u cirkulaciji. Tako da je u tom smislu liječenje ovih pacijenata, ili i budućih pacijenata, vrlo o kompleksno i treba da bude šire sagledano od običnog skoka pritiska i skoka broja otkucaja, objasnila je kardiolog u podcastu Zdravo sa Ivanom.
Kardiovaskularne bolesti povezane su sa stresom nisu samo fizički. Stres može izazvati i psihološke poremećaje, kao što su anksioznost i depresija, koji dodatno pogoršavaju zdravlje srca. Redovna kontrola i javljanje ljekaru može spriječiti dalji razvoj bolesti i moguće komplikacije, piše Telegraf.
Zdravlje
DOBRO “OTVORITE OČI”! Ovo su manje poznati simptomi koji ukazuju na anemiju

Najčešći znak da vam nedostaje gvožđe jeste stalni umor, ali postoje i drugi, manje poznati simptomi. Ipak, koje god simptome da imate, najbolje je uraditi analizu krvi, koja će sa sigurnošću pokazati koliko gvožđa ima u vašem organizmu.
Lomljivi nokti, suve usne
Jedan od manje poznatih simptoma jeste želja za jelom neprehrambenih proizvoda koji nisu za jelo. Naučnici nemaju konkretno objašnjenje zašto ljudi sa nedostatkom gvožđa često žude za stvarima koje se ne jedu, kao što su šljunak, glina, kreda, zid, karton i drugo.
Ovaj poremećaj se zove pika, privremen je i njegov tačan uzrok je nepoznat, ali nedostatak gvožđa, cinka i drugih hranljivih materija u tijelu može da ga izazove. Slabi i lomljivi nokti ili nokti sa linijama i jamama mogu ukazivati na nedostatak gvožđa. Pošto ovi simptomi mogu biti uzrokovani i drugim zdravstvenim problemom, najbolje bi bilo da se uradi analiza krvi.
Ljudi sa nedostatkom gvožđa mogu patiti od suvih i ispucalih usana. Čak trećina osoba sa nedostatkom gvožđa ima stanje zvano angular cheilitis, koje izaziva pucanje uglova usana.
Otečen jezik, sindrom nemirnih nogu
Otečen jezik je još jedan simptom koji se često zanemaruje. Takođe se naziva atrofični glositis. Kada jezik nabrekne, uobičajeni grebeni na jeziku nestaju i on izgleda jednolično i meko. Može izazvati probleme sa žvakanjem, gutanjem ili govorom.
Neki ljudi doživljavaju stalnu žudnju za ledom, stanje koje se medicinski naziva pagofagija i jedan je od najčešćih simptoma nedostatka gvožđa. Nije poznato zašto se javlja žudnja za ledom, ali se smatra da umiruje otečeni jezik. Ne morate da paničite ako volite led, osim ako ga ne konzumirate pretjerano.
Sindrom nemirnih nogu je stanje koje karakteriše neprijatan osjećaj u nogama, sa neodoljivom željom da se pomjeraju noge. Pacijenti to opisuju kao peckanje, kao da im insekti mile po nogama. Iako ljekari nisu sigurni šta je uzrok ovog stanja, nedostatak gvožđa je jedan od razloga, prenosi Dan.
-
Politika3 dana ago
OBEĆANJE LUDOM RADOVANJE! Dodik opet obećao pomoć poplavljenim Prijedorčanima, JAVOR SE BLAMIRA ZA SVE PARE!
-
Politika2 dana ago
ZATVORILI JOJ VRATA! Njemačka ministrica proglašena nepoželjnom u Srpskoj zbog “političkog miješanja”
-
Banjaluka3 dana ago
SNSD-ova “GENIJALNA” ideja! Preduzeće za naplatu parkinga u Banjaluci novi način za JOŠ JEDNU PLJAČKU!
-
Politika3 dana ago
CRNADAK O NOVIM SANKCIJAMA “Da li je trojka Dodik-Višković-Stevandić shvatila poruku?”
-
Društvo2 dana ago
PARADOKS KOJI IZAZIVA NEVJERICU! Doktor ima platu 1.930 KM, a POLICAJAC SA SREDNJOM ŠKOLOM 1.878 KM
-
Politika1 dan ago
MIHAJILICA PITA: Gdje je završilo dodatnih 7 miliona KM za garažu UKC-a?
-
Politika3 dana ago
DODIK O MOSKVI “Tamo vidim čiste ulice i nasmijane ljude, U EVROPI TOGA NEMA”
-
Politika2 dana ago
DODIK TRAŽI DA SE SRPSKA uključi u VOJNI SPORAZUM sa Srbijom i Mađarskom