Danas i sutra biće najtopliji dani od početka ljeta. Institut za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut” izdao je preporuke građanima kako postupati u vrelim...
Najbolje je da izaberete kremu za sunčanje sa UV zaštitom širokog spektra od najmanje SPF 30. Ove preporuke se odnose na ljude svih tonova kože. U...
Veći dio ljudskog tijela sastoji se od vode. Voda pomaže u održavanju tjelesne temperature, stvaranju tjelesnih tečnosti i svakodnevnom funkcionisanju. Dehidracija može uzrokovati umor, glavobolju i...
Ukoliko imate problema s dijabetesom, insulinskom rezistencijom ili pazite na kilograme, važno je da znate ovaj podatak. Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina,...
Singapurski ljekar Pol Makolej upozorio je ljude da ne nose ravne japanke. “Imamo veliki problem ovde u Aziji jer svi stalno nose japanke. Nažalost, neki ljudi...
Nekima nakon kupanja u moru smeta so na koži, pa se odmah istuširaju, drugima ne. Šta je bolje za kožu? Odavno znamo da morska voda, bogata...
Kad poslijepodne osjetite pad energije, možda ćete posegnuti za vrećicom čipsa, ali nedostatak hranjivih supstanci u takvoj hrani neće smanjiti umor ili povećati sitost. Postoji jedna...
Nakon što britanski zdravstveni stručnjaci odobre lijek, desetine hiljada ljudi bi po prvi put moglo da dobije pilule za prevenciju migrene. Nacionalni institut za izvrsnost zdravlja...
Mnogo se priča o organskoj hrani, prskanom ili neprskanom voću i povrću…A da li uopšte znate kako da provjerite da li je paradajz pun “hemije” ili...
Boravak u prirodi, posebno među niskim rastinjem je rizičan zbog mogućeg kontakta s krpeljima. Sezona kada ih ima najviše je tokom proljeća i ranog ljeta, iako...
Velike su šanse da se svako jutro iz kreveta otkotrljate pravo u kuhinju po prvu šoljicu vruće kafe. Ipak, stručnjaci kažu da biste od odlaganja ovog...
Da li ste nekada primjetili da je ženama uglavnom uvijek hladnije nego muškarcima? Postoji prilično jednostavan razlog zbog čega je to tako. Medicinska škola Univerziteta “Merilend”...
Lubenica je odličan izvor antioksidansa i hranjivih tvari. Osim što podržava hidrataciju, donosi i mnogo drugih dobrobiti za naše zdravlje. Kako donosi Healthline, konzumacija lubenice pospješuje...
Hrana koju kupujemo sadrži mnogo toksičnih aditiva. To znači da je promijenjena kako bi nas učinila gladnima i pogoršala naše emocionalne prehrambene navike. Emi Sah, nutricionistkinja s...
Godinama se priča da solarijum uopšte nije siguran i da može izazvati rak kože, a evo šta kažu stručnjaci o toj temi. Otprilike 10 odsto stanovništva...
Ako do podneva primjetite da zijevate više nego što biste željeli i da ne možete da se koncentrišete jer već želite da spavate, to može biti...
Problem kod ujeda krpelja je taj što se teško može uočiti, jer ne izaziva svrab, bol i trenutnu iritaciju kože Iako se zna da je sezona...
Kada se pojavi jaka glavobolja, jedina pomisao nam je da ona što prije prestane. Često je bolna, iscrpljujuća, smeta našim dnevnim aktivnostima i obavezama. Uzroci jutarnje...
Mnogi od nas ne mogu ni da zamisle ručak bez mesa, a čak i kada ono nije glavno jelo, često se provuče kao jedan od sastojaka,...
Spavanje je veoma važno za tijelo i um, a nedostatak sna može imati negativne posljedice i uticati na vaše pamćenje, koncentraciju, vrijeme reakcije, vašu odlučnost, emocije...