Connect with us

Zdravlje

Mlađe generacije imaju veći mozak: EVO ZAŠTO JE TO DOBRO

Ljudski mozak postaje sve veći. A to može da bude dobra vijest kada je riječ o riziku od demencije.

Nekoliko moždanih struktura povećalo je svoju zapreminu kod ljudi rođenih 1970-ih, u odnosu na one rođene 1930-ih, što može da smanji rizik od demencije.

Nova studija je otkrila da naši mozgovi postaju sve veći, što bi mogla da bude zaista dobra vijest kad je riječ o smanjenju rizika od demencije, piše Euronews.

Istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji analizirali su podatke iz ogledne grupe u Framingham Heart Study (FHS) koja je praćena još 1948. godine u SAD i prvobitno se sastojala od 5.209 muškaraca i žena između 30 i 62 godine.

Studija je nastavljena punih 75 godina, što znači da sada uključuje učesnike rođene od 1930-ih do 1970-ih.

Iako je studija prvobitno bila zamišljena za proučavanje kardiovaskularnih bolesti, istraživači su se fokusirali na rezultate MRI (magnetne rezonance) više od 3.200 ljudi.

Objavljeni u časopisu JAMA Neurology, njihovi nalazi su pokazali značajno povećanje različitih cerebralnih mjera tokom vremena.

“Genetika igra glavnu ulogu u određivanju veličine mozga”
“Čini se da decenija kada se neko rodi utiče na veličinu mozga i potencijalno dugoročno zdravlje mozga”, rekao je Čarls Dekarli, prvi autor studije i profesor neurologije na University of California.

“Genetika igra glavnu ulogu u određivanju veličine mozga, ali naši nalazi ukazuju na to da spoljni uticaji – kao što su zdravstveni, društveni, kulturni i obrazovni faktori – takođe mogu da igraju ulogu”, dodao je on.

Došlo je do povećanja zapremine mozga od oko 6,6 odsto sa prosječnom zapreminom od 1.234 mililitara za učesnike rođene 1930-ih, u poređenju sa 1.321 mililitarom za ljude rođene 1970-ih.

Istraživači su takođe otkrili da se površina spoljašnjeg sloja mozga – nazvana kortikalna površina – povećala za skoro 15 odsto između ljudi rođenih 1930-ih u poređenju sa ljudima rođenim 1970-ih.

Takođe je došlo do povećanja zapremine bijele materije, sive materije i hipokampusa između starijih i mlađih učesnika.

“Veće strukture mozga poput onih koje smo primetili u našoj studiji mogu da odražavaju poboljšani razvoj mozga i poboljšano zdravlje mozga”, rekao je Dekarli.

“Veća struktura mozga predstavlja veću moždanu rezervu i može da ublaži efekte bolesti mozga povezanih sa starenjem kao što su Alchajmerova bolest i srodne demencije”, dodao je on.

Od demencije pate milioni ljudi
Trenutno, više od 55 miliona ljudi širom svijeta ima demenciju, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), pri čemu je između 60 i 70 odsto slučajeva Alchajmerova bolest.

U SAD, dok broj slučajeva Alchajmerove bolesti raste, incidencija ovog stanja, ili procenat pogođene populacije, opada.

Prethodna studija učesnika iz istog istraživanja otkrila je smanjenje incidence demencije po deceniji za 20 odsto od 1970-ih.

“Pretpostavljamo da veći volumen mozga ukazuje na veći razvoj mozga i potencijalno veću ‘rezervu mozga’ što bi moglo da objasni opadanje incidencije demencije kao što je ranije objavljeno”, objašnjavaju istraživači u najnovijoj studiji.

Međutim, veličina mozga je samo jedan dio slagalice. SZO navodi da ljudi mogu da smanje rizik od demencije fizičkom aktivnošću i zdravom ishranom.

Istraživači kažu da su potrebna dalja istraživanja, posebno u različitim oglednim grupama, jer bijelci čine većinu aktuelne studijske grupe.

Zdravlje

ŠKRBIĆ NAJAVIO! “Od jeseni moguće liječenje pacijenata iz Srpske RUSKOM VAKCINOM PROTIV RAKA”

Nova ruska vakcina protiv melanoma je u završnoj fazi kliničkih ispitivanja, a banjalučki Medicinski fakultet spreman je da se uključi u klinička ispitivanja i Republika Srpska opredijeljena da se ova vakcina primjenjuje i kod domaćih pacijenata.

Dekan Medicinskog fakulteta Ranko Škrbić rekao je za RTRS da ruski timovi rade na još četiri ili pet vakcina za druge vrste tumora.

– Oni već to imaju spremno i neće sjediti skrštenih ruku, timovi rade na tome. Mene je upravo zainteresovala mogućnost da i mi pripremimo pacijente koji bi potencijalno odgovarali takvoj terapiji – rekao je on.
Škrbić je dodao da sutra putuje u Rusiju i da namjerava da vidi kako se Medicinski fakultet može uključiti u ispitivanja, ali i da ponudi određeni broj pacijenata za liječenje.

– Oni će morati da profilišu koji pacijenti će moći da prime terapiju – rekao je on, dodajući da očekuje da će grupa pacijenata iz Republike Srpske već na jesen moći da primi vakcinu.

Škrbić je pojasnio da bi na početku pacijenti iz Srpske morali da idu u Rusiju, ali da je moguće da će kasnije biti omogućena primjena ove vakcine i u Srpskoj.
Podsjećamo, tvorac vakcine protiv melanoma je direktor Instituta “Gamaleja” Aleksandar Gincburg, koji je napravio i MRNK vakcinu protiv raka personalizovanu za svaki određeni tumor i svakog određenog pacijenta.

Sa Gincburgom, koji je i tvorac vakcine sputnjik V, nedavno je u Moskvi razgovarao i predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik i to upravo o mogućnostima primjene vakcine protiv melanoma u Srpskoj.
BL-PORTAL

Nastavi čitati

Zdravlje

ODLIČNE ZA ZDRAVLJE! Kao trešnje utiču na tijelo?

Iako im cijene rastu iz godine u godinu, teško je odoljeti ukusu ovih slatkih delikatesa, koje su bogate hranljivim materijama i zdravstveno korisnim svojstvima.

Trešnje, iako su uglavnom sastavljene od vode – oko 80 odsto – snabdjevaju tijelo vrijednim hranljivim materijama. Porcija od 100 g sadrži, između ostalog, 16 g ugljenih hidrata i 2 g vlakana. Nizak sadržaj masti – 0,2 g i proteina – 1,06 g, čini ih laganim, ali vrijednim dodatkom ishrani.
Ovo voće je odličan izvor vitamina C – 7 mg na 100 g, ključnog za izgradnju imuniteta i zaštitu ćelija od oksidativnog oštećenja. Pored toga, trešnje obezbjeđuju folnu kiselinu, vitamine A, E i K, kao i minerale poput kalcijuma, gvožđa, kalijuma (222 mg) i joda, čiji je sadržaj impresivnih 330 mg u 100 g voća.
Trešnje su bogate polifenolima i antocijaninima, koji imaju antiinflamatorno dejstvo i djeluju protiv oksidativnog stresa. Studije pokazuju da ovo voće može efikasno da smanji oštećenja kože uzrokovana slobodnim radikalima i takođe ublaži upale. Moguće je da mogu da smanje rizik od razvoja bolesti kao što su hipertenzija i dijabetes tipa 2.

Jedna od najvećih prednosti trešanja je njihov sadržaj vlakana, što pozitivno utiče na digestivni sistem. Redovna konzumacija ovih plodova može da poboljša rad crijeva i spriječi zatvor. Obrok bogat vlaknima takođe pomaže u kontroli tjelesne težine i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Podjednako važan sastojak prisutan u trešnjama je jod, esencijalni element za pravilno funkcionisanje štitne žlijezde. Adekvatna količina joda u ishrani doprinosi proizvodnji hormona štitne žlijezde, koji utiču na razvoj i metabolizam tijela. Idealan su dodatak ishrani starijih osoba zato što sadrže kalijum, koji pomaže u regulisanju krvnog pritiska i podržava zdravlje srca. Pored toga, puni su bioaktivnih sastojaka koji mogu da poboljšaju kvalitet sna i smanje rizik od demencije.

Uprkos relativno visokom sadržaju prirodnih šećera (13 g na 100 g), trešnje imaju nizak glikemijski indeks. To znači da dijabetičari mogu da konzumiraju ovo voće, iako u umjerenim količinama, bez rizika od naglih skokova glukoze u krvi, piše Mondo.

Trešnje je najbolje jesti sirove, ubrane direktno sa drveta ili kupljene na lokalnoj pijaci. Mogu da se koriste na mnogo načina u kuhinji. Ovo je voće koje ne samo da oduševljava svojim ukusom, već i pruža tijelu brojne zdravstvene koristi. To je dobar razlog da ih češće jedete tokom ljetnje sezone i uvedete ih u svoju svakodnevnu ishranu.

Nastavi čitati

Zdravlje

OVAJ BOL NIPOŠTO ne smijete ignorisati jer ukazuje na SRČANI UDAR

Brza reakcija i prepoznavanje ranih simptoma srčanog udara mogu bukvalno spasiti život, upozoravaju kardiolozi. Jedan od najvažnijih znakova koje tijelo šalje jeste bol u ruci – najčešće u lijevoj, ali ni bol u desnoj ruci ne treba zanemariti.

Naime, bol koji se javlja u lijevoj ruci jedan je od klasičnih simptoma srčanog udara, jer su nervni putevi srca i ruke međusobno povezani. Međutim, ljekari naglašavaju da kod određenih pacijenata, posebno žena, bol može prenijeti i u desnu ruku, ramena ili čak u leđa. Upravo zbog toga važno je obratiti pažnju i na druge simptome koji mogu ukazivati na srčani udar.

Jedan od rjeđih simptoma koji takođe može ukazivati na problem sa srcem jeste – napad kašlja bez prisustva prehlade ili infekcije.
Stručnjaci upozoravaju da je u takvim situacijama vrijeme presudno. Ako primijetite neki od ovih simptoma kod sebe ili druge osobe, odmah pozovite hitnu pomoć. Ne pokušavajte da „sačekate da prođe“, jer odlaganje može imati kobne posljedice.

Prevencija i redovne kontrole kod ljekara takođe igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca. Zdrav način života, pravilna ishrana, fizička aktivnost i izbjegavanje stresa – najbolji su saveznici u borbi protiv srčanih bolesti, piše Naj žena.

Nastavi čitati

Aktuelno