Connect with us

Život i stil

OVE TRI POSNE ČORBE obogatiće vaš jelovnik

S ovim provjerenim receptima nema greške – svako od ovih domaćih jela pravi se očas posla, a obiluje hranljivim materijama. Predstavljamo vam zasitne čorbe savršene za posne dane.

Vaskršnji post počeo je 18. marta i trajaće do 4. maja, a imajte u vidu da se ne posti svaki dan na isti način.

Vaskršnji post dijeli se na sedam sedmica, od kojih svaka ima svoje ime i posebna pravila, pa se tako nekim danima posti na ulju, nekim na vodi, ponekad su dozvoljeni riba i vino, a u nekim slučajevima ne.

Kako god da postite, potreban vam je raznovrstan i uravnotežen jelovnik, a ako želite da probate nove recepte za posne domaće čorbe, obavezno probajte neka od ovih jela.

Posno sočivo sa spanaćem
Sastojci:

200 g sočiva
180 g spanaća
ulje za dinstanje luka, najviše 2-3 kašike
½ šolje vode (po potrebi)
330 ml bujona od povrća
330 ml sojinog mlijeka
1 paradajz
1 glavica crnog luka, srednje veličine
1 čen bijelog luka
½ kašike soka od limuna
2 kašike peršuna
so i biber po ukusu

Priprema
Prethodno potopljeno sočivo, koje je odstajalo u vodi makar pola sata (idelano preko noći), sipajte u šerpu, pa nalijte bujonom od povrća (pravite ga tako što kocku za supu prelijte vrelom vodom, oko 330 ml).

Kuvajte poklopljeno na najvišoj temperaturi dok ne proključa, pa smanjite temperaturu i ostavite da se kuva dok ne omekne.

Operite spanać, dobro ga procijedite, pa ga stavite u blender. Dodajte peršun i nalijte sojino mlijeko i blendajte dok se fino ne usitni i ne ujednači.

Sitno isjeckajte crni luk, pa propržite na malo ulja. Kad bude staklast, dodajte i sitno sjeckan bijeli luk. Neka se krčka oko minut.

Dodajte so i biber po ukusu, pa ubacite i sitno sjeckan paradajz.

Dinstajte oko 10 minuta, pa sklonite s vatre i to umiješajte u sočivo.

Kad provri, uz povremeno miješanje, dodajte mješavinu sa spanaćem.

Nakon što opet proključa, sipajte sok od limuna i promiješajte.

Posna krompir čorba s pasuljem
Sastojci:

5 krompira, srednje veličine
1 šolja bijelog pasulja
½ šolje pirinča
1 l bujona od povrća
1 crvena paprika
1 kašika paradajz pirea
1 glavica crnog luka, srednje veličine
2 čena bijelog luka
2 šargarepe, srednje veličine
2 paradajza, srednje veličine
1 kašičica origana
1 kašičica majčine dušice
ulje za dinstanje luka, najviše 2-3 kašike
so i biber po ukusu

Priprema
Sitno isjeckajte crni luk, pa propržite na malo ulja u šerpi dok ne bude staklast. Zatim dodajte sitno sjeckanu crvenu papriku, bijeli luk i šargarepe. Neka se dinsta nekoliko minuta.

Oljuštite krompir, isjeckajte ga na kockice, pa dodajte u to, a zatim ubacite prethodno skuvan pasulj, sitno sjeckan paradajz, pirinač, origano i majčinu dušicu. Dobro promiješajte.

Nalijte bujon od povrća (kocku prelivenu vrelom vodom) i kašiku paradajz pirea.

Začinite po ukusu, pa ostavite da se kuva poklopljeno dok krompir i pirinač ne omeknu.

Po potrebi dodajte još bujona dok ne budete zadovoljni gustinom.

Riblja čorba s povrćem
Sastojci:

1 kg bijele ribe (čvršće)
1 velika glavica crnog luka
3-4 čena bijelog luka
3 krompira
1 kocka od povrća za supu
1 srednja do velika šargarepa
2 kašike koncentrata paradajza
1 konzerva pelata
100 ml bijelog vina
so, biber, majčina dušica i origano po ukusu
ulje po potrebi
voda po potrebi

Priprema
U šerpi s debljim dnom zagrijte ulje na srednjoj temperaturi, pa na njemu propržite sitno sjeckan crni luk, zatim i bijeli, a potom dodajte šargarepu isjeckanu na sitne kolutove.

Potom prelijte pelatom i koncentratom paradajza, pa ubacite i krompir sječen na kockice i kocku za supu i zalijte vinom. Dodajte vodu po potrebi, da ogrezne i ostavite da se krčka oko 10 minuta.

Zatim pojačajte vatru, pa ubacite ribu sječenu na veće komade i kuvajte dok krompir ne bude gotov.

Dodajte začine kad bude pri kraju i služite toplo, prenosi Espreso.

Život i stil

ŠTA JE BOLJE, TAMNI ZIDOVI ILI POD? Prije nego što odlučite, obratite pažnju na dva zlatna pravila dizajnera

Ako ne znate kojim bojama da obojite zidove i pod, obratite pažnju na dva pravila dizajnera enterijera.
Kada želimo promjene u domu, često ne znamo koje nijanse su najbolje za enterijer. Jedno od najpopularnijih pitanja jeste da li zidovi ili pod treba da budu tamne boje. Prije nego što donesete odluku, važno je da obratite pažnju, ne samo na sopstvene preferencije, već i na dva važna pravila – svestranost i prostor.

Prije svega, glavne boje zidova, plafona i poda treba da budu univerzalne. Na primjer, ako vam dosadi unutrašnjost, lako možete da promijenite njene detalje bez promjene zidova i poda. Ipak, to je samo ako u prostoriji postoje univerzalne boje. Ako su zidovi ružičasti, a pod ljubičasti, onda će nešto od toga morati da se prefarba.

Drugo pravilo je prostor. Važno je da boje vizuelno ne smanjuju prostoriju, već je povećavaju. Dakle, ako imate malu sobu, napravite “lagani” pod. Ako je izdužena, napravite vizuelnu igru – postavite pločice ili laminat u suprotnom smjeru. Dakle, pod će vizuelno proširiti prostor. Ako volite tamne boje na zidovima, ali vaša soba nije velika, napravite ih u dizajnu pruga. To je odličan kontrast glavne boje zidova. Okačite lijepu lampu, ogledalo ili sliku na mračno područje.

(MONDO)

Nastavi čitati

Život i stil

INTUICIJA JE OBIČNO U PRAVU! 12 znakova KOJI GOVORE da vas partner vara

Skoro polovina ljudi je makar jednom u životu prevarilo svog partnera, kažu statistike. Ovih 12 znakova gotovo sa stoprocentnom tačnošću otkrivaju nevjerstvo, te ukoliko sumnjate da u vašem odnosu postoji neko treći, samo obratite pažnju na ponašanje partnera.

Iako postoji uvreženo mišljenje da su muškarci ti koji najčešće varaju, statistički podaci ukazuju da je u pitanju nijansa i da se oba pola gotovo jednako često upuštaju u romantične avanture. Razloga može biti bezbroj, načina – još isto toliko, kao i znakova koji ukazuju da se u odnosu pojavio neko “sa strane”. O tome na kojih 12, potpuno iznenađujućih, treba naročito obratiti pažnju, za Dejli Mejl govorio je “serijski preljubnik i konsultant za nevjerstva”, Albert Arnez, koji je u svom životu imao preko 100 sekusalnih afera.
Neuobičajene promjene u korišćenju mobilnog telefona mogu ukazivati na “mutne” radnje partnera – nova lozinka, nova pozadina, isključene notifikacije – sve ovo je već poznato. Ali, ukoliko vaš partner prestane da koristi svoj smart sat ili fitnes narukvicu to može biti znak da postoji određena “fizička aktivnost” za koju ne želi da saznate.

Obrisana istorija na Gugl mapama

Danas Gugl zna o nama skoro sve, pa tako i lokacije koje posjećujemo i rute kojima se krećemo. Preljubnicima ovo nikako ne ide na ruku. Zato oni koji varaju često deaktiviraju praćenje svih svojih uređaja od strane Gugla i brišu podatke o prethodnim posjetama, kako ne bi postojalo ništa što može privući pažnju partnera i otkriti njihova nedjela.

Čista i uvijek mirišljava kola

Automobil je univezalno mjesto za preljubničke radnje, a kada ga partneri dijele i najmanja promjena postaje “dokaz zločina”. Zato je briga o vozilu prioritet broj 1 svakog preljubnika. Ukoliko primetite da vaš partner odjednom kolima posvećuje mnogo više pažnje, usisava ih i pere jednom ili više puta nedeljno i uvek koristi mirišljave “jelkice”, nije isključeno da je u pitanju uklanjanje tragova.

Nova garderoba i rezervna odjeća u gepeku

Ukoliko primjetite da je vaš partner odjednom uvijek “skockan” i namirisan – obratite pažnju. A još ako i u gepeku u kolima drži rezervnu garderobu, gotovo je izvjesno da ste u ljubavnom trouglu i da vam se iza leđa dešavaju stvari koje ne biste voljeli da vidite.

Zdrav život, treninzi i ishrana

Treninzi i zdrava ishrana su sjajna stvar, ali ukoliko je vaš partner iz vedra neba odličio da je vrijeme da svoju formu dovede do savršenstva i sada ne izlazi iz teretane, možda se u njegovom životu pojavila druga osoba koju je potrebno šarmirati i za koju je potrebno malo više kondicije. Isto važi i za zdravu ishranu.

Manjak novca na računu, a višak keša u novčaniku

Kako bi zavarali trag preljubnici najčešće koriste gotovinu za sva plaćanja sa svojim ljubavnicama (ili ljubavnicima). Nema dokaza – nema zločina, što bi se reklo. Zato ukoliko primetite da sa računa vašeg partnera brzo nestaje novac, a “magično” se pojavljuje u njegovom novčaniku, to može biti crvena zastavica.

Odjednom partner radi sve po kući

Kada griža savjesti proradi, odjednom preljubnicima ništa nije teško – ni da usisaju, ni da operu posuđe, pa čak ni da spreme ručak ili večeru. Uradiće sve samo da se u svojoj podsvesti iskupe za nedela i da zavaraju tragove nevjerstva. Zato ukoliko vam se učini da je partner odjednom savršen – nije vam se učinilo: on se možda tako ponaša, ali ko zna šta se krije iza toga.

Umor i insomnija

Biti neveran mentalno iscrpljuje. A kako i ne bi – pa treba sve to osmisliti, treba konstantno voditi računa o tome da se ništa ne otkrije i na kraju krajeva, pritisak koji su sami sebi nametnuli jednostavno crpi energiju. Ipak, i pored umora, oni često ne mogu da zaspu tokom noći, jer im savjest nije čista.

Manje svađa, više seksa

Suprotno očekivanjima, zbog izražene griže savesti partner koji je neveran može odjednom postati “svilen”, a ujedno dobiti i pojačanu želju za seksom, trudeći se da na taj način u sopstvenoj glavi izgladi krivicu koju osjeća. Osim toga, na neverstvo mogu ukazivati i noviteti u krevetu: poze u kojima nikada ranije niste upražnjavali seks, želja za eksperimantisanjem i slično.

Parfem ili kolonjska voda odlaze u zaborav

Muškarci su obično verni svojim izborima, naročito kada je riječ o parfemima – obično su to dva do tri prepoznatljiva mirisa koja su godinama u opticaju. Ali, ako vaš partner prestane da stavlja svoj prepoznatljivi miris, to može ukazivati na postojanje ljubavnice. Razlog je sasvim neočekivan: kada se mirisi pomešaju dobija se nova mirisna nota koja lako može upasti u otkriti preljubu.

Nikada nije slobodan za vrijeme ručka

Preljube na radnom mjestu su jako česte, a ukoliko vaš partner nikada nije slobodan za vrijeme ručka čak ni za obično dopisivanje ili telefonski poziv, može biti da je to vrijeme rezervisano za nekog drugog. Za tih 30 do 60 minuta tokom dana može svašta da se završi, pa budite na oprezu ako baš nikada ne možete da dozovete partnera u to vreme.

Druženja sa prijateljima su sve češća i duža

Druženje sa prijateljima je sjajan povod za odsustvo od kuće, a i ko će bolje “pokrivati” vaše nevjerstvo od onih sa kojima se družite već godinama. Oni koji varaju obično ove izlaske vješto planiraju i to tako da imaju par sati rezerve – malo za aferu, a malo i za druženje.

Nastavi čitati

Život i stil

OBAVEZNO ISPROBAJTE! Prirodan i efikasan trik koji SMANJUJE BORE!

Osim genetike, bržem starenju kože doprinose i stres, neispavanost, nezdrav način ishrane i života, ali i neadekvatna njega.

Ako i vas muče sve naglašenije bore oko očiju, odmah isprobajte ovu jednostavnu, hranljivu masku za koju možete brzo da napravite. Osim što ublažava već postojeće bore, bjelance takođe sprečava nastanak novih, jer osim velikog procenta vode sadrži proteine, vrlo malo masti, natrijum, kalijum, malo magnezijuma, kalcijum i gvožđe.

Postupak ponavljajte svakodnevno dok rezultati ne budu vidljivi. Sve što vam je potrebno su jedno jaje i štapići za uši.

Evo šta treba da uradite:

Temeljno očistite lice od šminke i ostalih nečistoća.

Uradite piling i nanesite hidratantnu kremu.

Odvojite bjelance od žumanceta.

Natopite štapić za uši umućenim bjelancem i pređite njime preko zatvorenih kapaka i po dijelovima gdje su vam bore izražene.

Sačekajte pet minuta dok se bjelance potpuno osuši, pa otvorite oči.

Isperite lice najprije mlakom, a zatim hladnom vodom.

Piling od bjelanaca i palente
Umutite jedno bjelance i dvije ravne kašike palente. Vodite računa da smjesa ne bude rijetka, već zgusnuta. Rukama nanosite pripremljenu smjesu na lice, blago trljajući prstima odozdo nagore. Poslije par minuta ostavite još nekoliko minuta smjesu na licu, a potom isperite mlakom vodom. Na kraju stavite kremu koju koristite na lice.

Nastavi čitati

Aktuelno